8 голосов
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Всем привет, выкладываю новый параграф пособия - прорабатывающий четырехдневный тренинг, условно согласован с Владимиром Ивановичем.
чтобы не искать по всей ветке, надо прикрепить к первому посту темы)
Всем привет. Выкладываю новый параграф работы, в котором затрагиваются вопросы тренировок при рабочем графике 2 через 2, 3 через 3. Возможно, кто-то найдет для себя полезные мысли. С ВИГом условно согласовано.
Сообщение изменено: Горец67 (01 мая 2022 - 11:51)
Новичок
Всем привет, я тут сложил куски пособия в главы. Прошу администрацию прикрепить данные файлы к стартовому сообщению этой темы, заранее спасибо!
Новичок
Всем привет, выкладываю новый параграф пособия, с Владимиром Ивановичем условно согласовано.
Сообщение изменено: Heavyfunk (05 мая 2022 - 02:46)
Новичок
Всем привет, выкладываю новый параграф пособия, с ВИГом условно согласовано.
Новичок
Всем привет! Выкладываю новый параграф пособия, с Владимиром Ивановичем условно согласовано.
Сообщение изменено: Heavyfunk (15 мая 2022 - 10:55)
ПериодизаторЪ
" ... Спина в данном случае выступает своеобразным «локомотивом» развития силы, силовой и общей выносливости"
"Выбираем локомотивное упражнение...."
... это плагиат! 
Прошу администрацию прикрепить данные файлы к стартовому сообщению этой темы
Пишите модераторам в личку, они темы редко мониторят, а так быстрее перенесут
Сообщение изменено: Disco (15 мая 2022 - 11:05)
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Завсегдатай
Без активных последователей и авторитетного тренерского сопровождения книга рискует кануть в Лету сразу после своего же завершения, как примерно было с книгой "Тренируйся!" от ВИГа только еще быстрее. Как-то планируется обеспечивать ее существование, или предадим забвению сразу после написания и оформления? Нравится Итоговая работа от Dimik Production youtu.be/5GeOMvBBGPU
Так автору это и не надо, ему просто нравится процесс написания.
Новичок
Без активных последователей и авторитетного тренерского сопровождения книга рискует кануть в Лету сразу после своего же завершения, как примерно было с книгой "Тренируйся!" от ВИГа только еще быстрее.
Как-то планируется обеспечивать ее существование, или предадим забвению сразу после написания и оформления?
Есть определенные планы на распространение пособия, получится или не получится, дело десятое. Интернет все помнит, возможно, через некоторое время информация из пособия станет актуальной. Первое дело для меня и ВИГа - сформулировать вменяемый многолетний любительский тренинг для начального и среднего уровня, оформив его в виде небольшой книжки.
Сообщение изменено: Heavyfunk (15 мая 2022 - 12:06)
crusader of philosophy
Есть определенные планы на распространение пособия, получится или не получится, дело десятое. Интернет все помнит, возможно, через некоторое время информация из пособия станет актуальной. Первое дело для меня и ВИГа - сформулировать вменяемый многолетний любительский тренинг для начального и среднего уровня, оформив его в виде небольшой книжки.
может стоит поискать подопечных, не обязательно на ЖФ(точнее , скорее всего не на ЖФ). вполне возможно, что найдутся желающие на бесплатное тренерское сопровождение.
это бы позволило по другому взглянуть на многие предположительные аспекты, после достаточно большой практики. вот тогда можно и брошюры подшивать и раздавать.
Новичок
может стоит поискать подопечных, не обязательно на ЖФ(точнее , скорее всего не на ЖФ). вполне возможно, что найдутся желающие на бесплатное тренерское сопровождение.
это бы позволило по другому взглянуть на многие предположительные аспекты, после достаточно большой практики. вот тогда можно и брошюры подшивать и раздавать.
Например?
crusader of philosophy
в смысле какие именно аспекты? так они у вас все предположительные, так как не являются следствие практики. это не значит, что они все неправильные, как и не значит ,что правильные. Это неизвестная величина, насколько истинны ваши предположения.Например?
Вот практика и позволит уточнить точное, и скорректировать неточное.
А что конкретно - я не читал, поглядывал по диагонали когда чтото постилось и все.
Высказываюсь не о наполнении, а о методологии формирования знания, если что.
Новичок
в смысле какие именно аспекты? так они у вас все предположительные, так как не являются следствие практики. это не значит, что они все неправильные, как и не значит ,что правильные. Это неизвестная величина, насколько истинны ваши предположения.
Вот практика и позволит уточнить точное, и скорректировать неточное.
А что конкретно - я не читал, поглядывал по диагонали когда чтото постилось и все.
Высказываюсь не о наполнении, а о методологии формирования знания, если что.
ВИГ лично тренировал любителей по аналогичным программам "fullbody", я сам лично тренируюсь по программам из СОТ. Так что не очень убедителен аргумент "не являются следствием практики"
crusader of philosophy
ВИГ лично тренировал любителей по аналогичным программам "fullbody", я сам лично тренируюсь по программам из СОТ. Так что не очень убедителен аргумент "не являются следствием практики"
Это для ВИГа - это практика. Потому что он ее сам и провел.
Вы же создали свою теорию -и это бесспорно новая теория, так как она носит отдельное название и обсуждается отдельно от теории ВИГа, это не повторение ее слово в слово. То есть в данном случае практика ВИГа становится просто материалом , который вы используете для создания новой теории. Вам никто не предлагает осуществлять практику по книгам "Тренируйся" и "Логика треннинга". Но они не идентичны вашему подходу, иначе его бы просто не идентифицировали как СОТ, а не ВИГ ОТ.
Вы создали новую теорию, СОТ. Она предполжительна, как любая новая теория. Я не говорю, что не верна или верна. Она теоритична. А значит, ей нужна своя практика, собственная, чтобы быть полноценно оформленной. Практика ВИГа, как и Вейдера, или Сандова вашей практикой не является, так как проводилась не для проверки ВАШЕГО текста.
Бывалый
в смысле какие именно аспекты? так они у вас все предположительные, так как не являются следствие практики. это не значит, что они все неправильные, как и не значит ,что правильные.
Сначала нужно определиться, какая именно цель тренинга. Максимальная гипертрофия? Максимальная сила? Выносливость? Всего по-немногу? От этого отталкиваться.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Сначала нужно определиться, какая именно цель тренинга. Максимальная гипертрофия? Максимальная сила? Выносливость? Всего по-немногу? От этого отталкиваться.
Новичок
Всем привет, выкладываю новый параграф пособия, с Владимиром Ивановичем условно согласовано.
Новичок
Во-первых, хочу сказать, что я приветствую любое творчество, и не ставлю своей целью очернить творца, даже если я с ним не согласен.
ВИГ лично тренировал любителей по аналогичным программам "fullbody", я сам лично тренируюсь по программам из СОТ. Так что не очень убедителен аргумент "не являются следствием практики"
Это для ВИГа - это практика. Потому что он ее сам и провел. Вы же создали свою теорию -и это бесспорно новая теория, так как она носит отдельное название и обсуждается отдельно от теории ВИГа, это не повторение ее слово в слово. То есть в данном случае практика ВИГа становится просто материалом , который вы используете для создания новой теории. Вам никто не предлагает осуществлять практику по книгам "Тренируйся" и "Логика треннинга". Но они не идентичны вашему подходу, иначе его бы просто не идентифицировали как СОТ, а не ВИГ ОТ. Вы создали новую теорию, СОТ. Она предполжительна, как любая новая теория. Я не говорю, что не верна или верна. Она теоритична. А значит, ей нужна своя практика, собственная, чтобы быть полноценно оформленной. Практика ВИГа, как и Вейдера, или Сандова вашей практикой не является, так как проводилась не для проверки ВАШЕГО текста.
Возможно, я смогу дополнить вашу мысли, «отсутствие практики» — это очень общее выражение. Строго говоря здесь, требуется проведение педагогического формирующего эксперимента. Причем, в обоих случаях, если имеет место обобщение имеющегося опыта, а также, если предлагается новая технология (но если говорить о серьезной работе, то без первого пункта невозможен и второй).
crusader of philosophy
творчество -это замечательно, лучше оно, чем бесконечное гуглорысканье.Во-первых, хочу сказать, что я приветствую любое творчество, и не ставлю своей целью очернить творца, даже если я с ним не согласен.
Возможно, я смогу дополнить вашу мысли, «отсутствие практики» — это очень общее выражение. Строго говоря здесь, требуется проведение педагогического формирующего эксперимента. Причем, в обоих случаях, если имеет место обобщение имеющегося опыта, а также, если предлагается новая технология (но если говорить о серьезной работе, то без первого пункта невозможен и второй).
Новичок
Жаль, что автор методики не выходит на связь.
Добрый вечер, я соавтор, имеется возможность связаться с другим соавтором, Владимиром Ивановичем Гончаровым. Какие у Вас вопросы?
Сообщение изменено: Heavyfunk (23 мая 2022 - 09:35)
Новичок
Добрый вечер, я соавтор, имеется возможность связаться с другим соавтором, Владимиром Ивановичем Гончаровым. Какие у Вас вопросы?
Спасибо за ответ, мне действительно была бы интересна переписка с Гончаровым и вами т. к. я придерживаюсь несколько противоположных позиций. Однако, хочу заметить, что я безусловно уважаю позицию Гончарова и уверен в ее эффективности в ряде случаев.
Бывалый
я безусловно уважаю позицию Гончарова и уверен в ее эффективности в ряде случаев.
Думаю, всё же, Иваныч сам пока не на 100% уверен в данной методике, как максимально-гипертрофийной. Он этого и не заявлял. Скорее она именно для тех задач, которые озвучивают, а не лучшая для гипертрофии.
Новичок
Сообщение изменено: Heavyfunk (24 мая 2022 - 12:20)
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
