Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

beylbom

* * * - - 5 голосов

  • Please log in to reply
2602 ответов в этой теме

#2131
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 415 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

RTR150 писал 17 Май 2025 - 19:26:

Интересно как это у тебя нет таких проблем на собственном тесте с гулькин хер?

 

Скорее всего мой природный тестостерон невысокий (хотя, видимо, и не такой уж низкий как сейчас) сам по себе.
Щас это уже не узнать достоверно, так как никогда ранее в жизни измерениями этого гормона не занимался.

Но, получается это плюс на данный момент. Для обычных то людей - это ужасно, а мне пох, там падать то уже некуда)

 

Quote

Ты женат вообще?

 

Да, давно



#2132
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 291 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

sergei-777 писал 17 Май 2025 - 21:39:

Несколько случаев вроде имели место быть (на ski.ru кажись читал), но в любом случае — это капля в море по сравнению с вело, ЛА или беговыми лыжами... или даже не в море, а капля в океане.

Редко бывают случаи обнаружения допинга в горнолыжке. Обычно или юные парни по глупости для видухи подкачиваются или при восстановлении после серьёзных травм используют фарму.
Я часто тренируюсь на одном склоне со сборной Ленобласти, иногда со сборными Санкт- Петербурга и России.
Мои тренеры - действующий тренер сборной Санкт- Петербурга и бывший тренер сборрной России.
Они не в теме стероидов.

Естественной силы спортсменам - горнолыжникам вполне хватает для обеспечения оптимальной техники.

#2133
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 780 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Grillmaster писал 17 Май 2025 - 18:59:

Урмас Отт вон без фармы выглядит лучше химиков. А ему уже за 70.

Отту еще нет и 50...)))



#2134
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 785 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

Александр Черепанов писал 18 Май 2025 - 06:53:


Отту еще нет и 50...)))


Ничего себе его жизнь потрепала((((

#2135
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 754 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Александр Черепанов писал 18 Май 2025 - 06:53:

Отту еще нет и 50...)))

Так у Грилля же весь пост сарказм.



#2136
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 121 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Skier писал 17 Май 2025 - 20:30:

Мне без надобности. В моем спорте химия не дает существенных преимуществ, ее не используют даже профи.
А любителям она в любом спорте не сильно нужна.

Ну, не знаю как в лыжах, но это неважно.
Мое мнение такое, что в натураху перспектив намного больше в движениях максимально комплексных, где используется баллистика, важны т н углы и т д. Грубо говоря, где в результате очень существенна роль скилла. В наборе стандартных движений тз это приседания и тяга, отчасти жим (но с ним гораздо сложнее, имхо, и технически он сложнее гораздо и все-такие строение тела от природы какое-то нужно для жима, я считаю). И в таких упрах натурал вполне может уделать не очень умного химика.
А вот есть движения, где почти все решает именно мускульная сила. Жим сидя там какой-нибудь. И тут, да, у натуралов обычно прогресс по чайной ложке в год после первых двух-трех лет.

#2137
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 462 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это частое мнение, типа зачем химия в спорте где рулит скилл, а не мышцы. Но вот отрабатывать скилл-то чем больше тем лучше, а тут уже восстановители отлично помогут. Человек который способен 8 часов в день отрабатывать навык и не слечь при этом, а не 4 часа, явно будет иметь преимущество. Поэтому в любом спорте на высшем уровне почти все заряжены. 



#2138
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 121 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

OldBoy писал 18 Май 2025 - 10:16:

Это частое мнение, типа зачем химия в спорте где рулит скилл, а не мышцы. Но вот отрабатывать скилл-то чем больше тем лучше, а тут уже восстановители отлично помогут. Человек который способен 8 часов в день отрабатывать навык и не слечь при этом, а не 4 часа, явно будет иметь преимущество. Поэтому в любом спорте на высшем уровне почти все заряжены. 


В пл не нужно отрабатывать навык 8 часов в день. И чтобы стать кмс химия уж точно не нужна.

#2139
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 462 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Валерочка:

В пл не нужно отрабатывать навык 8 часов в день. И чтобы стать кмс химия уж точно не нужна.

Ну я про лыжи скорее.

В ПЛ как раз рулят только мышцы, поэтому можно даже особо не париться с техникой (в разумных пределах). Среди чемпионов полно откровенных коряг, делающих детские ошибки (типа неровного хвата в тяге). Генетика забарывает любой навык. Ну т.е. для одного конкретного человека хорошая техника конечно даст прибавку (и убережет от травм), но при этом техничный середняк без шансов сольет одаренной коряге в лифтинге. 



#2140
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 121 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

OldBoy писал 18 Май 2025 - 10:57:

Ну я про лыжи скорее.
В ПЛ как раз рулят только мышцы, поэтому можно даже особо не париться с техникой (в разумных пределах). Среди чемпионов полно откровенных коряг, делающих детские ошибки (типа неровного хвата в тяге). Генетика забарывает любой навык. Ну т.е. для одного конкретного человека хорошая техника конечно даст прибавку (и убережет от травм), но при этом техничный середняк без шансов сольет одаренной коряге в лифтинге.

Ну как мышцы.. Конечно, да, результат начинает зависеть именно от них, когда человек уже научился эти мышцы к снаряду прикладывать. То есть надо банально конструкцию выстроить в базовых движениях. Речь же не о высшем уровне, а об уровне нормального любителя. Кмс + типа.
Про генетику согласен, но какой смысл о генетиках рассуждать? Их мало очень

Сообщение изменено: Валерочка (18 мая 2025 - 02:02)


#2141
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 415 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО
26 мая
П 97.5 х 3 х 8
Ж 80 х 3 х 8
Жстзг 47.5 х 3 х 8
Пшнб 42.5 х 3 х 8
Фржст 37.5 х 8, 35 х 8, 32.5 х 8

30 мая
П 100 х 3 х 8
Ж 82.5 х 3 8
Жстзг 50 х 3 х 8

03 июня
П 102.5 х 3 х 8
Ж 85 х 3 х 8

04 июня
Жстзг 52.5 х 3 х 8
Пшнб 45 х 3 х 8
Фржст 37.5 х 8, 35 х 8, 32.5 х 8

06 июня
П 105 х 3 х 8
Ж 87.5 х 2 х 8, 87.5 х 6

07 июня
Жстзг 55 х 8, 55 х 6, 55 х 5
Пшнб 47.5 х 3 х 8
Фржст 37.5 х 9, 35 х 9, 32.5 х 9

#2142
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 415 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО
На лето тока так. Топлива едового нет. Гормонального нет.
Так что пока 3 по 8 или 3 по скока получится. Фото еще на днях надо сделать. Но сухой довольно таки.

#2143
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 415 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО
11 июня
П 110 х 3 х 5
Ж 90 х 3 х 5

Сеня вот так поработал. Был как и в большинстве случаев один в зале.

Вопрос: кто нибудь длительное время тренился например дропами 5 по 5? Ну икс минус 2.5 или 5 в каждом сете? Работает вместо фикса 5 по 5?

Что по углям в этом случае?

Я сеня в 9 30 съел завтрак 3 яйца с брокколи в яичгнеце. И 4 хлебца со сливочным сыром и кетой хк. В 14 было тяжко сука. С запасом но боялся за поясницу при отходе со стоек. Дропать желание было.

Что исследования говорят по дропам?энергии мало ваще))

#2144
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 754 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

beylbom:

кто нибудь длительное время тренился например дропами 5 по 5? Ну икс минус 2.5 или 5 в каждом сете?

 

КМК, это имеет смысл при малом отдыхе между подходами, но с другой стороны зачем малый отдых в базе и низкоповторе.



#2145
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

beylbom писал 11 Июн 2025 - 20:37:

11 июня
П 110 х 3 х 5
Ж 90 х 3 х 5

Сеня вот так поработал. Был как и в большинстве случаев один в зале.

Вопрос: кто нибудь длительное время тренился например дропами 5 по 5? Ну икс минус 2.5 или 5 в каждом сете? Работает вместо фикса 5 по 5?

Что по углям в этом случае?

Я сеня в 9 30 съел завтрак 3 яйца с брокколи в яичгнеце. И 4 хлебца со сливочным сыром и кетой хк. В 14 было тяжко сука. С запасом но боялся за поясницу при отходе со стоек. Дропать желание было.

Что исследования говорят по дропам?энергии мало ваще))


Залупа это все. Можешь мою тему почитать. Внатураху хоть стоя вниз головой качайся. Или вырастет на 5х5, 5х8 или нихуя хоть на чем ))

Единственный смысл всей этой шляпы типа дропов, миорепсов, кластер сетов и других извращений - чтоб не скучно было )))

#2146
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 692 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

oscid:

Или вырастет на 5х5, 5х8 или нихуя хоть на чем ))

:shok:  :creasy3:  Какой бред!

Либо вырастет в режимах НЕ предназначеных для роста мышц либо ничего, хоть на чем, ведь ты НИЧЕГО не делаешь для роста мышц.  :fight3: 



#2147
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Kaчок писал 18 Июн 2025 - 09:17:

:shok: :creasy3: Какой бред!
Либо вырастет в режимах НЕ предназначеных для роста мышц либо ничего, хоть на чем, ведь ты НИЧЕГО не делаешь для роста мышц. :fight3:


Это практика. На ЖФ полно дневников очень разных людей. И тех кто растет на 5х5 и на объемке и на Вит, дропах хуепах и Очень Правильных Режимах. И тех кто не растет на них же. ))

#2148
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
И только в исследованиях на любой лютой хуетэ опытные качки за 6 недель добавляют мяса )))

#2149
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
А ну да. Еще в исследованиях есть кто не набрал или откатил. Тоже на разном )

#2150
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 692 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

oscid:

Это практика.

oscid:

нихуя хоть на чем ))

Негативная практика учит человека НЕ делать то, что НЕ работает!

Позитивная практика дает опыт!

По твоим словам негатива ты набрался, а опыта не получилось... Ну... бывает... 
 



#2151
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Kaчок писал 18 Июн 2025 - 11:23:

Негативная практика учит человека НЕ делать то, что НЕ работает!
Позитивная практика дает опыт!
По твоим словам негатива ты набрался, а опыта не получилось... Ну... бывает...


Какое то однобокое чтение моих постов. Позитивная практика показала, что растет на разном до определенного предела. У кого быстрей и дальше, у кого медленней. И смысл моего первого камента был иной. Чтобы товарищь бейлбом не занимался хуйней. Поиском волшебной методики. Один хер с любой методикой (тем более с дропами хуепами) он никогда не приблизится к тому что было у него на 250 мг теста. Можешь отмотать его сообщения и сравнить величину отягощений и прогресс.

#2152
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 692 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

oscid:

сравнить величину отягощений и прогресс.

А это как-то связано?

#2153
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Kaчок писал 18 Июн 2025 - 12:07:

А это как-то связано?


Что это? Чел был моложе и на курсе. Делал А. Получил результат Х1 за время Т1. Теперь чел делает тоже самое, получил результат Х2 за время Т2. Х2 значительно меньше Х1. Человек решил изменить А на дропы и спрашивает Х2 станет больше? Я говорю - неа. Замена А на Б хороша лишь разнообразием в тренинге. Кардинальных изменений Х2 не стоит ожидать. Ни от Б ни от В ни от Г. И скорей всего Х1 вообще никак не достичь никакими Ж Ц Ы Ю Я

#2154
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 262 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

oscid писал 18 Июн 2025 - 09:50:

Это практика. На ЖФ полно дневников очень разных людей. И тех кто растет на 5х5 и на объемке и на Вит, дропах хуепах и Очень Правильных Режимах. И тех кто не растет на них же. ))

 

Качек растет на мудрости и апельсиновом соке.



#2155
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 019 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

На форуме по Черепанову никто не вылечился, по Семену и Качку никто не накачался, но все строят из себя гуру что пиздец.

А реальность такова как говорит Осцид.



#2156
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 698 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Взять того же Мастера. Набрал вес. Сила выросла. Вместе с гиперлордозом пуза. Если его ссушить до приемлемых 10% жира с 20 текущих опять будет тощим. При этом он днем и ночью смотрит видосы и наизусть выучил сотни исследований.

#2157
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 262 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

oscid:

Если его ссушить до приемлемых 10% жира

Нафига натуралу 10%

15 можно спокойно сделать. Меньше сырной мери



#2158
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 455 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

oscid писал 18 Июн 2025 - 12:57:

Взять того же Мастера. Набрал вес. Сила выросла. Вместе с гиперлордозом пуза. Если его ссушить до приемлемых 10% жира с 20 текущих опять будет тощим. При этом он днем и ночью смотрит видосы и наизусть выучил сотни исследований.

Мастер ебёт вола 2й десяток лет. Перепрошейте ему мозги, и будет здоровее Димаря.



#2159
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 262 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Олег К:

Мастер ебёт вола 2й десяток лет.

Заебала качалка, но паству преднакопа нельзя бросать.



#2160
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 455 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Мастадонт писал 18 Июн 2025 - 13:24:

Заебала качалка, но паству преднакопа нельзя бросать.

Всю паству перебанил, теперь тихо шифером шурша отращивает гиперлордоз с жировиками )))




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)