Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

occasionale

* * * * - 14 голосов

  • Please log in to reply
3454 ответов в этой теме

#2131
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
ну у меня реально оч небольшой надрыв. чисто для самоуспокоения сходил. синяк даже уже сильно сошел.

#2132
mikeler07

mikeler07

    Sex-String Samurai

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 858 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Ярик а как произошло?

Виткевич наколдовал smile.gif

#2133
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Виткевич наколдовал

Бесконтактный бой в действии! biggrin.gif

Сообщение изменено: Emraer (29 октября 2011 - 04:10)


#2134
mikeler07

mikeler07

    Sex-String Samurai

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 858 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

Бесконтактный бой в действии!

Это был удар отсроченной травмы

#2135
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
occasionale
Яр, а как плечо после евразии восстанавливал, где-то можно прочесть smile.gif?

#2136
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Яр, а как плечо после евразии восстанавливал, где-то можно прочесть

по сути - никак...
дека, покой и другая майка

#2137
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
чего гармошку не использовал?

#2138
mikeler07

mikeler07

    Sex-String Samurai

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 858 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Минск

дека, покой и другая майка

И другое плечо smile.gif Яр, ничего, что я пошучиваю у тебя здесь немного?

#2139
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
mikeler07
да мне не жалко)

#2140
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

а до узи врач тоже потрогал и сказал: здоров

under_table.gif thumbup.gif такая же фигня была

#2141
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
короче, жать пока не могу(
думаю, еще недели 3.
займусь остальным)

#2142
Egorchik

Egorchik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 741 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: какой-то
unsure.gif get well ...

#2143
Bizon23

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО
occasionale

короче, жать пока не могу(
думаю, еще недели 3.
займусь остальным)


это типа будешь жрать только?.. )))))

#2144
Элефант

Элефант

    Силовой Эктримист

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 658 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Bizon23

И еще спать!
Как там неуемная хохлушка определила-кружок пожать,пожрать,поспать!

#2145
Bizon23

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО
Элефант
Ну да... как раз от еды будет отдыхать, пока спать будет...
а нам то еще жать приходиться...

#2146
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
буду приседать и тянуть tongue.gif

#2147
Bizon23

Bizon23

    Было бы желание, будет и успех...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Химки, МО
occasionale
ты насчет "тянуть" то не горячись, брат... я тебе по телефону тогда тож говорил же... Подожди, пускай зарастет...

#2148
Ives

Ives

    Инвалид нулевой группы

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 075 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нерезиновка
occasionale чем лечиться думаешь? Или просто покой и отдых?

Себе кусок дельты правой надорвал в пятницу, цуко, спать неудобно, руку некуда деть.

З.Ы. давай кто быстрее вылечится посоревнуемся? =)

#2149
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Или просто покой и отдых?

да

кусок дельты правой надорвал в пятницу

confused_1.gif как это возможно?
имеено надорвал? с огромной гаматомой во все плечо?

#2150
Ives

Ives

    Инвалид нулевой группы

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 075 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нерезиновка

как это возможно?

ты не поверишь (с) давал мастер-класс по сабельному фехтованию. На аутентичном железе, близком к оригиналу, тяжелое. Если саблю вдоль тела разогнать, нагрузка на связки приходит немаленькая. Не разогрелся, дурак, начал кистью выводить ее на финт, понял что не справляюсь - добавил плечом. И услышал радостный хруст отрываемого мяса. Сразу же гепарин положил и заморозку, гематома не очень сильная.
Приволокся домой - рука уже плохо работает. К зеркалу сунулся - несколько волокон средней дельты в комки собрались - отрыв 100%. Жена поглядела - говорит, шить не надо, только повредить еще больше.
Короче, сидеть и заживать.

#2151
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
дуракам закон не писан)

#2152
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
Яр на каком весе порвался ?

в майке жал или нет?

#2153
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Фельдфебель
я не на жиме порвался)
слишком старательно махал руками)

Сообщение изменено: occasionale (01 ноября 2011 - 11:58)


#2154
Ives

Ives

    Инвалид нулевой группы

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 075 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нерезиновка

я не на жиме порвался)
слишком старательно махал руками)

дуракам закон не писан)

Чую родственную душу under_table.gif under_table.gif russian_flag.gif

#2155
Medved_SK

Medved_SK

    Винни Fucking Пух

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 774 сообщений
  • Имя: Серега
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар-City, кому не нравится - сосите!
Бля вы тут понаписали ужастиков... сижу боюсь пошелохнуться уже... blink.gif

#2156
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


#2157
DeniZ

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений
occasionale
Ты так подушкой ребнка не ушиби! lol.gif

#2158
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
occasionale

2 своих травмы позвоночника получил на разминке
обе с детскими весами
на приседе при идеальной технике
точнее почувствовал после приседа-разминки

ниразу не сорвался на весах
вывод - скорость рулит, независимо от веса
в травмах ессно

Сообщение изменено: Фельдфебель (01 ноября 2011 - 10:35)


#2159
Павлуха

Павлуха

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 176 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: уездный город К...

ниразу не сорвался на весах
вывод - скорость рулит, независимо от веса
в травмах ессно

кстати, да....в прошлом годе черт меня дернул перед ката размяться...и при самом обычном отжимании так потянул грудь, что жать месяц не мог....так что нах все эти боевые разминки и т.д....пришел, переоделся и в бой)))

#2160
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Жимовая тренировка была)
50 кг на 10 повт - 4 подх
франзуский жим лежа - 20 кг на 10 повт - 3 подх
разгибания на блоке - 10 кг на 15 повт - 2 подх


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых