349875 ответов в этой теме

[Мануэль]

sereje4ka:

Можешь в таком же состоянии сфотаться? Оценим прогресс за более чем полтора года

Даже на тех фотках соотношение головы и тела сильно портит видуху. А сейчас и того хуже.

[rihad]

M. Kvakin писал 04 Янв 2017 - 09:58:

Рихад, привет, огласи список кого ты не читаешь? А то тебе вопросы задать хотят.

Там многовато, уведомления появляются при цитате или лайке. Их и читаю, а от заигноренных просто не приходят.

[M. Kvakin]

Клонируйтесь и задавайте вопросы )))

[sereje4ka]

rihad,

 

Рихад, преднакопу вот вот два года. 

Какой прогресс по уилксу, мышечной массе и тд? 

[Мануэль]

Выходит дело, Квакин выдумал про разбан. Тогда вопрос остается прежним, какого хрена индивидуал отвечал Игорю.

[sk123]

rihad:

Черт, праздник похоже продолжается. Только что схавал сверх нормы 1 пирожок мясной, 1 картофельный, 2 булки с вишней. Не халява, но сожрали бы гости, так что халява. Планировал сбросить до целевых 55.0-55.4кг, пока откладывается на денек-другой.

Я тут за 31д-2я печенку посадил слегка, двое суток ваще ниче жрать не мог, и наконец, седня пришел к лучшей своей видухе 79.5кг, я ее для себя называю  скелет обыкновенный, ну или для умников скелетус вульгарис...

[M. Kvakin]

sk123 писал 04 Янв 2017 - 10:26:

Я тут за 31д-2я печенку посадил слегка, двое суток ваще ниче жрать не мог, и наконец, седня пришел к лучшей своей видухе 79.5кг, я ее для себя называю  скелет обыкновенный, ну или для умников скелетус вульгарис...

Миниатюры

• 

[sk123]

M. Kvakin:

Zавтра

 

Сука, выходит ты знал, и не предупредил?

Сообщение изменено: sk123 (04 января 2017 - 01:35)

[rihad]

sk123 писал 04 Янв 2017 - 10:26:

Я тут за 31д-2я печенку посадил слегка, двое суток ваще ниче жрать не мог, и наконец, седня пришел к лучшей своей видухе 79.5кг, я ее для себя называю  скелет обыкновенный, ну или для умников скелетус вульгарис...

Только вам решать хотите вы выглядеть как пожизненно натуральный билдер или как просто любитель поесть.

[M. Kvakin]

sk123, ну пиздец, дядю 63 года рождения, встретившего 54 новых года надо о таком предупреждать, ви тоже из США?

[sk123]

Надеюсь Влад обнимается хотя бы с правильным русским негром...

[sk123]

Игорек!:

Пора ехать в клупп)

с этим словом не так уж и много рифм

[sk123]

Игорек!:

35 см! И это не бицепс)))))

стакой ..лупп можно и в клупп...

[mvald]

sk123:

Надеюсь Влад обнимается хотя бы с правильным русским негром...

не чисто русский, но идеологически правильный))

из личной охраны президента одной дружественной африканской страны)

[sk123]

mvald,

Наш пацан, приглашай в Бар, погутарим...

[sk123]

Татар:

А у меня ретро- вечеринка намечается уш

ретровеник в кадр не попал, а жаль...да и на ретродевок было бы интересно глянуть.

Сообщение изменено: sk123 (04 января 2017 - 02:11)

[sk123]

sereje4ka:

Да жить одному среди немцев это пиздец тоска...

История из жизни. Сват друга рассказывал, сам еврей и по фамилии и по фенотипу, поехал к жене в одну казахстанскую деревушку, деревушка чисто немецкая (есть там такие, или были). Накушались водочки, пошли в баню попарится, и тут его прихватило, мож перегрелся - сознание потерял, дальше прямая речь: "Открываю глаза, а вокруг одни немцы... Как прям там на полке не обосрался, до сих пор не понимаю."

[Татар]

sk123 писал 04 Янв 2017 - 11:03:

ретровеник в кадр не попал, а жаль...да и на ретродевок было бы интересно глянуть.

))) ага, ретробляди)))

[sk123]

dlos:

Красота ))) И зеленую морду тоже лишили кнопки? Как же теперь лексушка жить будет? Карьера разрушена, у дворника метлу забрали ))))

Разжигать, таки, лучше в новостную, у нас здесь Бар чистого спорта и доброго юмора, ващета...

[sk123]

M. Kvakin:

sk123, ну пиздец, дядю 63 года рождения, встретившего 54 новых года надо о таком предупреждать, ви тоже из США?

ох уел

Сообщение изменено: sk123 (04 января 2017 - 02:24)

[sk123]

Татар:

))) ага, ретробляди)))

нам старикам самое то, тряхнуть чем уш осталось уш

[rihad]

Ширы от 152 раз с 3кг вчерашних постболят. Ура-ура-ура, не нужен какой-то вес типа 65-85% от 1ПМ, нужна просто работа, напряжение мышц. Не забываем о победителе городского чемпионата по билдингу у которого аномалия в невозможности расслабить мышцы. Как бы хронический спазм. Ваще не тренировался с весами. Еще один плюс в копилку о пользе позирования с напряжением мышц.

[KachokBezmozgliachok]

Мануэль писал 04 Янв 2017 - 10:20:

Выходит дело, Квакин выдумал про разбан. Тогда вопрос остается прежним, какого хрена индивидуал отвечал Игорю.

Возможно, разигнор был только для тех, кто скидывался Мастеру на НГ.

[Бронкс]

Архимед:

Да... Без кнопки - они беззащитны... Я даже не лезу к ним... Вчера по-пьянке влез - так все поцреотишки обгадились и сели по углам, кроме Бронкса, который героически умер на антилиберальных баррикадах - за 5 минут моего алкотроллинга... Сейчас им просто смерть в политветках - без Юрчака и прочих... Жалко их... Я не иду громить их туда только из жалости...

[Don VOVCHIK]

Татар писал 04 Янв 2017 - 11:12:

))) ага, ретробляди)))

 РЕТРО, это не вот ЭТА шляпа аля 70-е-90е.

Ретро это каре, патефон и танго.

Ретро баба - это Шлюшка Рыжая Пана атамана грицаня таврического из Свадьбы в малиновки.

Вот эта ретро

[M. Kvakin]

Брысь! ))))

[Татар]

sk123 писал 04 Янв 2017 - 11:25:

нам старикам самое то, тряхнуть чем уш осталось уш

Главное чтобы во время тряски не отвалился))

[Олег К]

Бронкс писал 04 Янв 2017 - 11:57:

Просто на сей раз зелёные немножко обосрамшись... ))))

[sk123]

Татар:

Главное чтобы во время тряски не отвалился))

Дык, "медленно и печально", куда уш нам спешить-то...

[dlos]

Фельдфебель писал 04 Янв 2017 - 09:11:

dlos,Хватит бегать за мной по темам и орать про отобранные кнопки
Никто ничего не отбирал

Мы сами попросили админа перевести нас в пользователи. К нам небыли претензий от слова вообще. Я про 3 суперов из 4 сложившихся полномочия.

Да я не бегаю, Серега, просто вашими трудами здесь осталось две живых ветки...да и то, одна моя )))