ну се, бип открыл для себя канал робоцыпа.
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
#214172
Отправлено 30 декабря 2016 - 01:18

ну се, бип открыл для себя канал робоцыпа.
та давно открыл я его . Творчество офигенное . То есть при внимательно м рассмотрении всех киношных персонажей и тиви шоу , становиться ясно , что несмотря на всю эпичность происходящего не экране тебе впаривают полнейшую чюшь (с) . Типа эгоизма , разврата , праздности и тупизны. .......На примере кукол это нагляднее.
#214177
Отправлено 30 декабря 2016 - 01:43

Сегодняшняя треня:
Присед 80x5, разгибания ног, one leg 10x4N
Наклонный жим лежа 62x2+1 myo15
Сгибание ног, плиток 10+2.5kgx1.9+1p, one leg 9+2.5kgx4Np
Тяга верхнего блока, плиток 10x4.9+0.8
Отжимания на брусьях 37.5x2, 53.75x5N
Тяга нижнего блока сидя, плиток 11+2.5kgx5, one arm 10x5N
Подъем на носок, плиток 9x5, 14x5N
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 45x5
Становая тяга 125x1
Жим штанги стоя 47x1 @RPE-10, 52x1N
Разведения в наклоне на задние дельты 23.75x5
ПШНБ 35x5
Жим в Смите сидя 50x1
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 16.25x5r, 15x5l
Разгибания на трицепс у блока, плиток 9+2.5kgx5full
Сведения для груди в pec-deck, плиток 6+3.75kgx4
Шея 21.25x5
Нормально, вес 54.8кг. Ура, восстанавливаемся дальше. В сгибаниях ног наконец-то 10плиток+2.5кг на раз до полного касания, и второй до щекотания, новый вес и до и после слива. В становой пока сингланул с весом на 3 раза 28-го октября, догоним. В жиме стоя наконец-то 47х1, пока буду с этим весом работать и увеличивать КПШ. В негативе приближаюсь к 55х1 Начинаю сверху, в раме. В жиме наклонном на 2 раза, до потери лифтовой компоненты было 3. Движемся вперед, опять и опять.
#214178
Отправлено 30 декабря 2016 - 01:46

а чтоже ты святая святых - телепузикоф то не упомянул?
Welcome.... ))))
Стих про телепузиков
Выжрав ящик водки
И поев арбузиков
Собирались дети
Пиздить телепузиков
С голубых экранов
Эти злые твари
Наших славных деток
Вусмерть заебали
Монстры охуевшие
С рвотой вместо мозга
Лепят из ребенка
Гада-отморозка
Задолбали твари
C кинескопом в жопе
Разрушают детство
Всех детей в Европе
За базар отстойный
За свои обряды
Щас за все ответят
Эти телегады
Взяв бидон с бензином
Тихо, по бурьяну
Отыскали дети
Нужную поляну
Разломали нахрен
Окна, крышу, двери
Подожгли землянку
Чтобы сдохли звери
Сгиньте, тележопые
В пламени скорей
Чтобы не тревожили
Больше сон детей
Утомились дети
Дело было ночью
Взрывы кинескопов
Рвали тварей в клочья
Наступило утро,
Стих огонь пожарищ,
Прах развеял ветер,
дети разбежались...
Выпив лимонадику
И покушав кашку,
Милые детишки
Смотрят Чебурашку.
#214180
Отправлено 30 декабря 2016 - 02:36

...........На самом деле Ри демонстрирует , что всё что происходит с любым натуралом в ББ происходит исключительно в его буйной фантазии и исключительно в будущем. Это такая себе дэмо - версия коммунизма , который никогда не настаёт , но внутренняя уверенность в его наступлении незыблема. В итоге у некоторых пациентов прозрение наступает вплоть до полного неприятия тренировок . Но в клинических случаях в лучшем случае мы наблюдаем иссушеного\ожиревшего пенсионера в зале , который творит инопланетную куйню , какие то суперэкхотические упражнения , и при этом в глазах у него шизофреническое смирение.
#214181
Отправлено 30 декабря 2016 - 02:47

Неба утреннего стяг
В жизни важен первый шаг.
Видишь: реет над страною
Арлекина грозный фак !
Припев:
И вновь продолжается бой,
Халве так тревожно внутри
И Рихад - такой молодой,
И мощный рефид впереди!
Весть летит во все концы:
Вы поверьте нам, глупцы, -
И поверят преднакопу ,
Бодибилдинга бойцы!
Припев
С неба милостей не жди!
Жир на пузе не копи .
Нам, ребята, в этой жизни
Только с Рихадом идти !
Припев
Припев
В мире - зной и снегопад
Железный Фактор скучноват
С нами юность всей планеты -
Арлекина стройотряд!
Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (30 декабря 2016 - 02:50)
#214182
Отправлено 30 декабря 2016 - 03:28

.......Поздравлять я с Годом Новым Вас не стану
Потому как каждый день - как Новый Год
.......Если веришь сердцем Арлекину -
Будет всё в душе нароборот
......Будет Солнце - настоящим Богом
Будет смех как искорки души
.....Будет песня романтичным слогом
Ты лишь злиться в сердце не спеши
.....Ведь легко возненавидеть охлос
Прочитав внушенье умных книг
....Где то там глумится чёрный Сорос
И плетёт злой кокон из интриг
Присмотрись - всё в мире справедливо
.....Всё любовью дышит и весной
Ты все го лишь пишешь очень криво
......Опус жизни будто не родной
......Вся Земля - твоя и весь твой космос
Красота твоя и взгляд из под ресниц
......И встаёт пока твой личный Коллос
Когда смотришь на младых нагих девиц
Оглянись - нет зла и нет насилья
.....Ты придумал всё от слабости своей
И не ной есть квас и сенсимилья
.....И вино любви из уст любви испей
Просто в сложном видеть лишь унынье
......Сложно и в простом увидеть рай
Заклинаю здесь , сейчас и ныне
......Злые стены куем ты сломай !!!!!! ( с) Масковый Лай
9 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых
-
Bing (1)