Вход
Регистрация
Тема закрыта
Хуясе батл.... Еся против Оси...
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
41 голосов
Автор темы:
rihad
, ноя 13 2013 01:02
Наверх
#214112
Отправлено 30 декабря 2016 - 12:56
sereje4ka
-
- Участник форума
-
- 13 175 сообщений
активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет
-
Имя: . -
Пол: Не определился -
Город: .
Чёт не понял, две ссущности фитнессупера тут друг с другом в стихах рубяцца? )))
Прошу говорить по существу, не лампочками ошибочно зажегшимися в голове при столкновении с определенным паттерном, если нет- незачем троллить. Уши, хвост - это да, но надо видеть слона целиком.
#214113
Отправлено 30 декабря 2016 - 08:17
esgard
-
- Участник форума
-
- 6 083 сообщений
Бывалый
-
Пол: Мужчина -
Город: Kazan
Чёт не понял, две ссущности фитнессупера тут друг с другом в стихах рубяцца? )))
Да не, сие была проба пера. Получается мягко говоря ниочень, так что со стихоблядством пока повременю.
#214114
Отправлено 30 декабря 2016 - 08:23
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
утром одно поступление было. и то от самого себя с др. банка
Самая модная фраза:
У тебя сумма не большая, если со мной не расплатятся, я тебе со своих кину!
#214115
Отправлено 30 декабря 2016 - 08:31
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Новогодние игрушки, СерБы и маврюшки в нём,
А весёлые Мурзяшки мой перевернули дом.
Завели Преднакопа хоровод,
До чего смешён барный народ
И не верилось, что всё пройдёт рекомпозным сном.
#214116
Отправлено 30 декабря 2016 - 09:05
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44 362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
Пробежался по строкам форума глазами:
Одна тема мастера по количеству постов больше чем весь раздел "звезды билдинга и фитнесса".
А по количеству просмотров примерно как 4 самые популярные темы из того раздела (Шварц+ФилХит+РонниКолеман+Леврони)..
Откуда стока чата то вдруг опять???
Одна тема мастера по количеству постов больше чем весь раздел "звезды билдинга и фитнесса".
А по количеству просмотров примерно как 4 самые популярные темы из того раздела (Шварц+ФилХит+РонниКолеман+Леврони)..
Откуда стока чата то вдруг опять???
Сообщение изменено: Dimik (30 декабря 2016 - 09:07)
#214117
Отправлено 30 декабря 2016 - 09:12
Znatok Ne
-
- Супервайзер
-
- 18 522 сообщений
познать отрицание
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Moscow
Это все частички истины, это реал насмехается над теорией, как есть, без бумажек!!!!Пробежался по строкам форума глазами:
Одна тема мастера по количеству постов больше чем весь раздел "звезды билдинга и фитнесса".
А по количеству просмотров примерно как 4 самые популярные темы из того раздела (Шварц+ФилХит+РонниКолеман+Леврони)..
Откуда стока чата то вдруг опять???
#214119
Отправлено 30 декабря 2016 - 09:30
Игорек!
-
- Привилегированный пользователь
-
- 14 142 сообщений
Ленивый физкультурник
-
Имя: Игорь -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
http://forum.steelfa...11&p=1057853317
Рост на 10 см ниже мастера
Вес на 5 кг больше
Талия на 10 см ширше)))
Но видуха не столь мощнявая))
ББ спорт иллюзий. Особенно реальный мясной билдинг.
Чем меньше, тем больше(с)
))
П.с. Как при меньшем весе и талии можно добиться такой бочкообразности - главная загадка преднакопа для меня)))
Рост на 10 см ниже мастера
Вес на 5 кг больше
Талия на 10 см ширше)))
Но видуха не столь мощнявая))
ББ спорт иллюзий. Особенно реальный мясной билдинг.
Чем меньше, тем больше(с)
))
П.с. Как при меньшем весе и талии можно добиться такой бочкообразности - главная загадка преднакопа для меня)))
#214123
Отправлено 30 декабря 2016 - 09:59
Таша
-
- Участник форума
-
- 2 763 сообщений
Интересующийся
-
Имя: Наталья -
Пол: Женщина -
Город: Миасс
я когда ещё впервые зашла в тему и увидела фотки Рихада. с замерами..очень хотела сделать коллаж его фоток и своих. у меня как раз тогда точно так же всё было, кроме роста)))
Потом конечно поняла, что нельзя себя даже сравнивать с Мастером...
Сообщение изменено: Таша (30 декабря 2016 - 10:08)
#214126
Отправлено 30 декабря 2016 - 10:30
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44 362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
А вы потяните 220х7 с плинтов 5 см выше колен?я когда ещё впервые зашла в тему и увидела фотки Рихада. с замерами..очень хотела сделать коллаж его фоток и своих. у меня как раз тогда точно так же всё было, кроме роста)))
Потом конечно поняла, что нельзя себя даже сравнивать с Мастером...
А мастер тянул! Главное-видуха!
#214134
Отправлено 30 декабря 2016 - 10:48
M. Kvakin
-
- Участник форума
-
- 20 219 сообщений
Турист
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Колыбель русской демократии
Зато какие метарморфозы .... утром он один, вечером другой...отнюдь)))
Там человек с другими пропорциями просто.
Либо не он на видео, либо мерки не с него сняты.
#214135
Отправлено 30 декабря 2016 - 10:49
M. Kvakin
-
- Участник форума
-
- 20 219 сообщений
Турист
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Колыбель русской демократии
А вот зачем такое упражнение вообще делать? Там же крайне маленькая амплитуда? Что это даёт?
Преднакоп... и как производное - частички очень дают...
#214137
Отправлено 30 декабря 2016 - 10:49
Игорек!
-
- Привилегированный пользователь
-
- 14 142 сообщений
Ленивый физкультурник
-
Имя: Игорь -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
отнюдь)))
Там человек с другими пропорциями просто.
Либо не он на видео, либо мерки не с него сняты.
Пропорции значения не имеют. Главное - видуха!!!
Видуха у Рихада лучшая. Сделай такую же или лучше, потом критикуй!
А вот зачем такое упражнение вообще делать? Там же крайне маленькая амплитуда? Что это даёт?
Новый вес = прогресс.
Больше мышц, меньше жира. Рекомпоз.
На выходе реальная мясная видуха!
)
#214138
Отправлено 30 декабря 2016 - 10:51
Мануэль
-
- Участник форума
-
- 5 400 сообщений
Metallic monk
-
Пол: Мужчина -
Город: Анапа
А вот зачем такое упражнение вообще делать? Там же крайне маленькая амплитуда? Что это даёт?
Это эффективная зона амплитуды (с)
Трапеции получают хороший стимул, плюс гипертрофия столбов.
#214140
Отправлено 30 декабря 2016 - 10:58
Death Star
-
- Участник форума
-
- 6 999 сообщений
Дебилдер
-
Имя: Павел -
Пол: Мужчина -
Город: Ялта
А вот зачем такое упражнение вообще делать? Там же крайне маленькая амплитуда? Что это даёт?
Ну что же вы... Это же знаменитые частички. Стыдно не знать азы преднакопа.
14 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых
-
Google (1), Bing (1)
