349875 ответов в этой теме

[sandwolf77]

•  diskoteka

 

скидываться будешь?

сразу сбежал

и гостей своих бросил, толпятся у входа, мычат друг друг чтото

 

не, вернулся. негоже призракам неприкаянно шататься

панорама завтра за главного, наверна

Сообщение изменено: sandwolf77 (28 декабря 2016 - 02:47)

[esgard]

а эсгард - просто жадный чел (

я не жадный, я практичный. Чего это я буду скидываться маврюку на челенджи, когда сам без копейки сижу. Вам то что эта тыщща, бухнул разок и нет тыщи. А я на эту тыщщу год жить буду.

[Dimik]

А прикиньте если 200 гостей скинется еще хоть по 500 мастеру)))

[Дмитрий Popoff]

Честер скинь номер,я пятихатку зашлю.

[Честер]

 НГ-Мастер

 

Давлет 1000

Брага 1000

Татар 1500

Рига 1000

Честер 1500

Знаток 1000

sandwolf77 500

Олдбой 1000

Архимед 1000 (ждемс)

Димик 1500 (ждемс)

Игорек 1000 (сумму он не писал, это я уж на свое разумение поставил, ждемс)

ИТОГО: 12000 руб

 

я засылаю Мастеру бабло, он уже готов принять подарок, волнуется!

а ребята мне потом докинут )

если не забудут ))

 

напоминаю всем остальным, что добрые феи (и только они) получат доступ к уникальному видео:

Мастер пьет 1 литр пива и рассказывает о преднакопе!

завидуйте, мурзики )

 

жду еще минут 15 и отправляю )

[Dj Riga]

напоминаю всем остальным, что добрые феи (и только они) получат доступ к уникальному видео: Мастер пьет 1 литр пива и рассказывает о преднакопе! завидуйте, мурзики )

 

блеать))

 

зайдёт кто новенький почитает

 

подумает секстанты какие ))))))))))

[Игорек!]

Dlos-а разбанил.

Теперь начнется хохлосрач?

[sk123]

секстанты

Хорошо(С)

[Don VOVCHIK]

блеать))
 
зайдёт кто новенький почитает
 
подумает секстанты какие ))))))))))

Так оно и есть!

[Дмитрий Popoff]

Перевёл.

[Фельдфебель]

а науя мастеру бабло?

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 77x6
Наклонный жим лежа 55x6+1 myo15
Сгибание ног, плиток 8+2.5kgx6.5
Тяга верхнего блока, плиток 9x9
Отжимания на брусьях 28.75x5
Тяга нижнего блока сидя, плиток 10+1.25kgx6
Подъем на носок, плиток 8x10
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 37.5x10
Становая тяга 115x4
Жим штанги стоя 40x5+1x2 myo15
Разведения в наклоне на задние дельты 20x10
ПШНБ 32.5x6
Жим в Смите сидя 42.5x8+1x2 myo15
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 13.75x10, 12.5x10
Разгибания на трицепс у блока, плиток 8+3.75kgx5+1x2 myo3
Сведения для груди в pec-deck, плиток 5+2.5kgx10
Шея 18.75x10
 
Нормально, вес 55.3кг. Слив силовых на 1-2 повтора все еще заметен в некоторых упрах, но потихоньку восстанавливаемся. 115 я 30-го ноября вскоре после лечения вздутий живота гастритом сделал 115х1, сейчас уже 4. Надо хотя бы 115х6 чтобы считалось результатом после предыдущего веса 112.5х10. Вес по плану было держать в 54.5-54.9кг, халява вчера небольшая перепала - 2 небольшие бадам-буры, 2 мелко-средних яблока, маленькая тарелка джыз-быза с картошкой и небольшой кусок хлеба, думал не более 400гр наберется, но ЖКТ-шка задержалась. Ничего, совсем скоро этот вес будет легальным Надо стиснуть зубы и продолжать рекомпозить вес тренингом на физиологичном белке и свободном питании. Идти от нижней границы базалки к верхнему- одно удовольствие. Как бы увеличиваешь еду - а вес не растет. Кайф. Но дойдя до верхнего рубежа поддержки очень легко оступиться в зону сумоистов-стронгменов, поэтому надо аккуратно.

[sk123]

а науя мастеру бабло?

Повысить самооценку и пожрать от пуза.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

 современные философы — это подобие международной банды цыган-конокрадов, которые при любой возможности с гиканьем угоняют в темноту последние остатки простоты и здравого смысла.

[sandwolf77]

Нормально,

почему не "хорошо"?  грустнеет маэстро

[Честер]

НГ-Мастер

 

Давлет 1000

Брага 1000

Татар 1500

Рига 1000

Честер 1500

Знаток 1000

sandwolf77 500

Олдбой 1000

Дмитрий Попов 500

Архимед 1000 (ждемс)

Димик 1500 (ждемс)

Игорек 1000 (сумму он не писал, это я уж на свое разумение поставил, ждемс)

 

ИТОГО: 12500 руб + добавляю за Квакина еще 300 рублей (он богатый, может себе позволить) и на выходе получается 200 баксов к получению!)

 

Парни, никого не забыл, все верно в списке?

[esgard]

блеать))

 

зайдёт кто новенький почитает

 

подумает секстанты какие ))))))))))

Секстанты

[Татар]

а науя мастеру бабло?

потребительский кооператив (касса взаимобыдлопомощи)

сейчас мы ему, а потом он не забудет кто с ним шел рядом через все испытания (будем как Ротнеберги потом) 

[rihad]

162 посетителей читают эту тему

17 пользователей, 140 гостей, 5 скрытых

 

Кажется в этом городе больше людей, чем в предыдущем

Сообщение изменено: rihad (28 декабря 2016 - 03:07)

[sk123]

К мудрости Мастера припали: 16 пользователей, 160 гостей, 6 скрытых

 

P.S.  И куда я лезу поперек Мастера...

Сообщение изменено: sk123 (28 декабря 2016 - 03:08)

[Фельдфебель]

потребительский кооператив (касса взаимобыдлопомощи) сейчас мы ему, а потом он не забудет кто с ним шел рядом через все испытания (будем как Ротнеберги потом)

ну или как парень с полонием за щекой)

тут варианта как бэ два

[sk123]

ну или как парень с полонием за щекой)

а не надо было быдлить

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Как-то раз восьмого марта
Бодрияр Соссюр у Барта.

[Татар]

 за щекой)

это к Сербу))

[esgard]

К мудрости Мастера припали: 16 пользователей, 160 гостей, 6 скрытых

 

P.S.  И куда я лезу поперек Мастера...

мастер пока еще не идеален в пропорциях, поэтому не может считаться мастером. А идеальные пропорции - это шаровидные. Ведь в этом случае, в любом положении тела мастера относительно времени и пространства вы все будете стоять ему поперек.

Ну и да, не забываем школьный урок геометрии - идеальное геометрическое тело - это шар

))

[Честер]

НГ-Мастер

 

Давлет 1000

Брага 1000

Татар 1500

Рига 1000

Честер 1500

Знаток 1000

sandwolf77 500

Олдбой 1000

Дмитрий Попов 500

Домус 1000

 

Архимед 1000 (ждемс)

Димик 1500 (ждемс)

Игорек 1000 (сумму он не писал, это я уж на свое разумение поставил, ждемс)

 

ИТОГО: 13500 руб + добавляю за Квакина еще рублей 300 рублей, на выходе - 215 баксов

[Znatok Ne]

а науя мастеру бабло?

пусть хоть поест нормально в кои то веки ... а не тырит конфетки по гостям .. и не побирается по собирунам нерегулярно ((((

[esgard]

пусть хоть поест нормально в кои то веки ... а не тырит конфетки по гостям .. и не побирается по собирунам нерегулярно ((((

скока рихада не корми, все на помойку смотрит (с) ))

[Игорек!]

Игорек, Димик, Архимед, Олдбой, напишите сколько будете скидывать, а я уже сейчас мастеру всю сумму скину (с учетом предстоящих поступлений)
а эсгард - просто жадный чел (

Я косарь скину.

Блять, почта банк глючит)))

Я ебусь уш пол часа(((

Нет у меня в приложении сбербанконлайн опции перевод на карту.

Вот телка рядом, у нее такое же пр ложение, но опция есть. А у меня нет((((

Мордор.

Как будто сама судьба против перевода.


Я вот другое не пойму.

Вроде по 1 фею хотели пацанята засылать))
почему по косарику всего лишь?


И даже добрый Фей всего 1500 выделил.

Откуда жадность то опять?(с)
)))

[Честер]

Вроде по 1 фею хотели пацанята засылать)) почему по косарику всего лишь? И даже добрый Фей всего 1500 выделил. Откуда жадность то опять?(с) )))

 

нормально получилось - 215 баксов!

деньги уже в Баку, Рихад спешит в банк!