27870 ответов в этой теме

[hehus]

Подгони!а чё там делать хоть приблизительно-дай настроится на что ориентир!

Вот ета темка:
http://forum.steelfa...showtopic=34322

[Дмитрий Р]

hehus
А у мну-того, пульс не прощупывиться толком-тихо бьётся сердце. Будемс на шее со жгутом
ЕЩ-Приседания в каком темпе делать?????А то могу от очень медленных до 1 с-1 повтор почти

[Дмитрий Р]

Пробовал. Через 2 часа после ног. получалось 5,6. А в нетренировочный день 4 ровно. А ты этот тест делал?

в 4 вписываюсь, 2 раза проверял:т первый-4, второй-3.Будем считать 3,5. Гиде перетрен???
Причём что показательно пульс через минуту после приседа не больше чем в покое. 2 раза вышло одинаково-17 и 18 соответственно.

[OldBoy]

Я тоже ради интереса прошел, думал будет жопа, учитывая, что кардио вообще не делаю и между подходами отдыхаю очень долго, ан нет, вышло 6, приятно удивлен.

[Дмитрий Р]

УСЕ быстро тестить ССС-Хомяг, абизяно, штангист 96, тюбеки, греки, димычи вся остальная нечисть
Фсем отписаться!!!!!!!!

[Олег К]

УСЕ быстро тестить ССС

У кого куёвый- записываются объёмить по Димону_Ры

[Nope]

tdk

Онотолею ставили статус рид_онли в теме "Думай"

поверили

у мну с фантазией все в порятке если чоу

PS было, есть и буду есть

Сообщение изменено: Nope (26 мая 2011 - 07:04)

[Дмитрий Р]

У кого куёвый- записываются объёмить по Димону_Ры

В очередь фсе нах!!! Я из вас сделаю катлетов марафонцеф!!!!
Ваш результат какой?????????????????
Чую подопечные будут!!!!!!!!! Показатели до 5(со стажем 3-4 максимум) гарантирую, а вот сохранность других жизненно важных запчастей гарантировать не могу ССС требует жертв как никак
Мне тож жертвы нужны, на алтарь ОТ

[Nope]

Дмитрий Р

Мне тож жертвы нужны, на алтарь ОТ

“Астарожна, чакры закрываются! Следующая станция - Скворцова-Степанова!”

[Serhio_Udalennyi]

3,6 эх хотелось бы 0 конечно, что было бы если все еще кроссфитом занимался

Причём что показательно пульс через минуту после приседа не больше чем в покое. 2 раза вышло одинаково-17 и 18 соответственно

у меня вышло 14 и 15 соответственно. ОТ рулит

[Hamsterson]

6,8. Саффсем плахой стал.

[Hamsterson]

После розгебаней но блоки такая аццкая крепотура в преси, хажу каг вапрасительнэй знаг. И хруде в апупении. Пара аминке пакупадь.

[Олег К]

6.0 после плотного ужина
что-то снова кушать захотелось

[tdk]

поверили

собако

[d!m0n]

УСЕ быстро тестить ССС-Хомяг, абизяно, штангист 96, тюбеки, греки, димычи вся остальная нечисть
Фсем отписаться!!!!!!!!

ваще-та мая идея эта, хьюле ты туд раскамандевалсой

СССР требует жертв как никак

Сообщение изменено: d!m0n (26 мая 2011 - 08:52)

[d!m0n]

блеть - а йа тестецо нибудё

хател на след. нидели 120х8 патинуть, но после сёднишней трени перидумал - васстанавление угашэна ваще фпесту, ф спине чота ростёд - нуево нах_й, атгриха падалшэ

[d!m0n]

чо с №пай стелале

[Nope]

tdk

собако

енотавиднае

d!m0n

Пливед!

чо с №пай стелале

“Если невозможно достучаться до разума, надё стучать в печень” (с) Чаг Норес

[Дмитрий Р]

3,6 эх хотелось бы 0 конечно, что было бы если все еще кроссфитом занимался

у меня вышло 14 и 15 соответственно. ОТ рулит

Первы раз я пульс маленько неточно мерял-честно думал, что ввиду своего АД как признаков траблов с ССС будет дофига-минимум 6.
Прикинул-4 с хвостиком.Был маленько удивлён.
Во второй раз время точнее засёк, выполнир ровно 30 приседаний, третий раз считал пульс после 1 мин от приседаний, а не измерения втрого-короче меньше вольностей допустил, чётко по времени.Вышло-17-23-17, итог=(4*57-200)/10=2,8
Но пишу, что 3,5 Типо среднее-нефиг неточности делать при первых експериментах

ваще-та мая идея эта, хьюле ты туд раскамандевалсой

Приняль комадования на себя в ВАше отсутствие Передаю пост.
Я болше так не буде без позволения
А про СССР ты здря

Сообщение изменено: Дмитрий Р (26 мая 2011 - 09:44)

[d!m0n]

Пливед!

сталофа
чо - пандравелсо ПЫЩЬ-сайд ?

Я болше так не буде без позволения

[tdk]

ф спине чота ростёд

горп эта

собако
енотавиднае

редкий зверь?

[d!m0n]

горп эта

я тя ща вылечу - зрение падправлю, кулаком

редкий зверь?

ога - чиганарэ фстарасте

Сообщение изменено: d!m0n (26 мая 2011 - 09:54)

[Nope]

tdk

редкий зверь?

Ниасобинна. Енотеги любят собачек пошмандореть видима

d!m0n

пандравелсо ПЫЩЬ-сайд ?

Йо!

[санитар]

d!m0n
подари аватарину

[tubik_cn]

Чаг Норес

Сообщение изменено: tubik_cn (26 мая 2011 - 10:14)

[tdk]

подари аватарину

зоберай

[tdk]

Енотеги любят собачек пошмандореть видима

пирчем дикех собачек. енотеги в неволе ниразмнажаюца

[Gre-k]

Ну... это... короче опять... ТЫЦ

[DumbI4]

че за смерть? кто умер?

[vikk]

че за смерть? кто умер?

брат М.Казакова.