30961 ответов в этой теме

[SerjVK]

Химик - это человек, который выходит за рамки стандартных значений гормонов благодаря АСС, в разы, в 10 раз!

Честный ГЗТшник, ну ни как не химик, просто честных ГЗТшников не бывает)) все равно он колит, ничего не мешает ставить периодами хотя бы по 250мг/неделя, ни кому не говоря, просто ГЗТ) психология ...)

[Виктор С]

Ага, кломид - он как трибулус, лимонник, элеутерокк...

Ну если тебе так нравится так думать, то на здоровье, как говорится.  

Консенсус! Ура!

 

Химик - это человек, который выходит за рамки стандартных значений гормонов благодаря АСС, в разы, в 10 раз!

Честный ГЗТшник, ......... все равно он колит, ничего не мешает ставить периодами хотя бы по 250мг/неделя, 

Нечестный ГЗТшник  - это как и перед кем? Себя не обманешь, уважаемых виртуальных знакомых - некрасиво, а неуважаемых - похеру.

 

Стероидные/нестероидные, анаболизм/катаболизм...война терминологий.

В одной из тем Южаков трындел о «нестероидных анаболических препаратах из аптеки». Мало того, что рассказывать на камеру не умеет, но он ещё жонглированием терминами и тавтологией занялся.

 

Вся еда анаболична, а удар ногой по тестикулам однозначно вызывает процесс катаболизма...

Хотя если кто-то сомневается в этом суждении, то можно поставить эксперимент с анализами до и после...

«Буду бить аккуратно, но сильно»(с)

Сообщение изменено: Виктор С (31 октября 2018 - 08:47)

[Arik]

эта песня будет вечной

[Виктор С]

Коллеги, кто-нибудь достиг такого уровня просветления, который позволяет не взвешивать еду, а определять нужный вес и калорийность привычных продуктов «на глаз»?

Летом при похудении у меня получилось так продержаться около двух недель, а потом стал «тихо пережирать» и возобновил взвешивание.

[dazdnakot]

Коллеги, кто-нибудь достиг такого уровня просветления, который позволяет не взвешивать еду, а определять нужный вес и калорийность привычных продуктов «на глаз»?
Летом при похудении у меня получилось так продержаться около двух недель, а потом стал «тихо пережирать» и возобновил взвешивание.

Получается, когда рацион один и тот же изо дня в день. Но тут шаг влево, шаг вправо - расстрел, если опыта маловато))) погрешность некритична.

[puffi88]

Коллеги, кто-нибудь достиг такого уровня просветления, который позволяет не взвешивать еду, а определять нужный вес и калорийность привычных продуктов «на глаз»?

Летом при похудении у меня получилось так продержаться около двух недель, а потом стал «тихо пережирать» и возобновил взвешивание.

Надо есть одно и тоже каждый день в одно и тоже время. Также надо завести специальные пиалы для замера порции. Тогда все будет хорошо.

[Виктор С]

Надо есть одно и тоже каждый день в одно и тоже время. Также надо завести специальные пиалы для замера порции. Тогда все будет хорошо.

За мнение спасибо, но ликбез я осилил несколько ранее.))

[puffi88]

За мнение спасибо, но ликбез я осилил несколько ранее.))

В таком случае проблемы откуда?

[Виктор С]

В таком случае проблемы откуда?

Нет проблем, но сравнивая свой опыт с опытом других, оцениваю уровень своей продвинутости.)) 

[puffi88]

Нет проблем, но сравнивая свой опыт с опытом других, оцениваю уровень своей продвинутости.)) 

Опыт в покупке пиалы? Это прям продвинутый уровень конечно... )

[Мастадонт]

Коллеги, кто-нибудь достиг такого уровня просветления, который позволяет не взвешивать еду, а определять нужный вес и калорийность привычных продуктов «на глаз»?

Все могу

[Виктор С]

Все могу

Тебе не верю - сомнительные суждения, странные рекомендации.

Не обманывай себя, а меня хер обманешь.)

[Мастадонт]

Не обманывай себя, а меня хер обманешь.)

Хочешь верь хочешь нет. Никому ничего доказывать не собираюсь. Тем более в интернете.

Главное что у меня все получается, а на остальное по. 

[puffi88]

В интернете у всех получается, а в жизни жиробасы

[Mr.55]

Никому ничего доказывать не собираюсь.

Доказывать недоказуемое глупо.

[sandwolf77]

интересно, чем отмеривание стандартным объемом стандартной пищи принципиально отличается от взвешивания? там и там контроль, технологически. просто в одном случае контроль шаблоном, в другом - замером. 

вот если бы кто-то научился жрать прямо из кастрюли любую пищу и при этом набирать(что не вопрос почти всегда), снижать вес или даже удерживать его -вот это был бы трюк. 

[Rus72]

Коллеги, кто-нибудь достиг такого уровня просветления, который позволяет не взвешивать еду, а определять нужный вес и калорийность привычных продуктов «на глаз»?

Летом при похудении у меня получилось так продержаться около двух недель, а потом стал «тихо пережирать» и возобновил взвешивание.

Ты знаешь, ведь проблема пережора и лишнего веса - это не у всех жителей нашей земли.

Мне вот, например, не требуется  точно высчитывать что-то там по калькулятору.  Я с детства был худощавый по своей конституции тела, да  и теперь не страдаю от жира на теле. 

Хотя особо жирную пищу не употребляю. Мучное и сладости - в порядке разумного. Фастфуд и другую гарбичную еду стараюсь не есть. 

Сообщение изменено: Rus72 (31 октября 2018 - 10:48)

[puffi88]

Доказывать недоказуемое глупо.

Не надо доказывать. Так поступают только лохи. Надо посылать. 

[Rus72]

Не надо доказывать. Так поступают только лохи. Надо посылать. 

 

[Виктор С]

Хочешь верь хочешь нет. Никому ничего доказывать не собираюсь. Тем более в интернете.

Главное что у меня все получается, а на остальное по. 

Так ты уже и "доказал" и тему оживил.

Спасибо тебе за развлекуху, а модератору за терпение:

1. Что есть перед тренировкой и нужно ли вообще? Время особо нет кошеварить. Может какой банан закинуть?

2. Голодать ли после тренировки часик-два? 

3. Опять же есть ли углеводы после трени? Тренировка в вечернее время.

Многоповторка либо силовая это извечный вопрос на похудении. И то и то сложно. Но одна позволяет больше калорий затратить, а другая больше сохранить мяса. Но это не точно.

  Бывало раз в сутки жрал яичницу из 3 яиц и все путем. Вечером активно тренил. Повезло с обменкой.

Сладкое вредно! Одумайся пока не поздно.

Начал тут по совету местных смотреть на общую калорийность продукта, а не на бжу. 

Нормальный цитатничек банальных приколов.

 

Но может я погорячился и ты реактивно продвинулся за две недели:

Все могу

Тогда желаю успехов!

[Мастадонт]

Нормальный цитатничек банальных приколов.

Старался.

 

Но может я погорячился и ты реактивно продвинулся за две недели:

Реактивно или нет минус 4.5 кг за полторы недели? Для начала думаю нормально. Если учитывать что дальше прогресс замедлится. 

Да и внешние изменения небоьшие, но есть. Больше не выгляжу как алкаш петя с района. Весь отекший. Доволен.

Не нравится только что злой постоянно и на всех кидаюсь. Но это как я понял нормально при похудении.

 

Тогда желаю успехов!

Благодарю.

[SerjVK]

Все могу

Хочешь верь хочешь нет. Никому ничего доказывать не собираюсь. Тем более в интернете. Главное что у меня все получается, а на остальное по. 

Собственно как получается, видно по тушке, и доказывать ничего не нужно - все видно визуально!!!

[puffi88]

Так ты уже и "доказал" и тему оживил.

Спасибо тебе за развлекуху, а модератору за терпение:

Нормальный цитатничек банальных 

Так вот какие вопросы вы решаете во времена интернета...

[Виктор С]

Реактивно или нет минус 4.5 кг за полторы недели? 

Много, не спеши.

 Если учитывать что дальше прогресс замедлится. 

Точно.

Да и внешние изменения небоьшие, но есть. Больше не выгляжу как алкаш петя с района. Весь отекший. Доволен.

Не нравится только что злой постоянно и на всех кидаюсь. Но это как я понял нормально при похудении.

[Виктор С]

Собственно как получается, видно по тушке, и доказывать ничего не нужно - все видно визуально!!!

Я больше доверяю не зеркалу, а сантиметру - он точнее и динамичнее.

[Grillmaster]

Старался.

Реактивно или нет минус 4.5 кг за полторы недели? Для начала думаю нормально. Если учитывать что дальше прогресс замедлится.
Да и внешние изменения небоьшие, но есть. Больше не выгляжу как алкаш петя с района. Весь отекший. Доволен.
Не нравится только что злой постоянно и на всех кидаюсь. Но это как я понял нормально при похудении.

Благодарю.

За полторы недели 4,5кг на несолёной грудке очень медленно. Эти первые килограммы на таком рационе уходят дня за 3 от силы. Так что в следующий раз изучи вопрос перед тем как :-)))

[Мастадонт]

Много, не спеши.

За полторы недели 4,5кг на несолёной грудке очень медленно.

Сколько людей столько и мнений.

 

Эти первые килограммы на таком рационе уходят дня за 3 от силы.

Все люди разные. 

 

Так что в следующий раз изучи вопрос перед тем как :-)))

Учусь еще.

[Виктор С]

За полторы недели 4,5кг на несолёной грудке очень медленно.

Александр, ты кетогенщик-экстремал, не все могут как ты. Я не могу.

И Знаток ураганные похудушки не приветствует:

Здоровый (АДЕКВАТНЫЙ) месячный прогресс по потери жира в кг:
- При ожирении - 3.6-8.4 кг
- При умеренном избыточном весе - 2.8-3.6 кг
- При средних показателях веса (норма) - 2-2.8 кг
- При малом количестве жира - 0.8-2 кг
- При очень малом количестве жира - 0.4-0.8 кг.

http://forum.steelfa...entry1057577985

 

Сколько людей столько и мнений.

Точно. Иногда выбрать непросто.

Учусь еще.

Я тоже. Постоянно.

[Arik]

Коллеги, кто-нибудь достиг такого уровня просветления, который позволяет не взвешивать еду, а определять нужный вес и калорийность привычных продуктов «на глаз»?
Летом при похудении у меня получилось так продержаться около двух недель, а потом стал «тихо пережирать» и возобновил взвешивание.

точно так же как только перестаешь считать- привет , толстота

[Дмитрий Р]

Антидопинговые программы призваны сохранить то, что действительно важно и ценно для спорта, что часто называют «духом спорта» и что является сущностью олимпийского движения. Дух спорта – это прославление человеческого духа, тела и разума, он характеризуется следующими ценностями:

Спасибо, что выделил, я тогда отмечу следующее.

Милдронат эффективен при лечении ишемической болезни сердца и ее последствий. Обширная оценка фармакологической активности милдроната показала благотворное влияние такового при нарушениях мозгового кровообращения и функций центральной нервной системы 

Мельдоний повышает работоспособность, уменьшает симптомы психического и физического перенапряжения, способствует повышению выносливости, устраняет синдром абстиненции при хроническом алкоголизме

Так какого рожна забота ВАДА о здоровьи атлетов столь велика, что препарат, сохраняющий его, позволяющий выживать на нагрузках, внесен в список запретных?

Сообщение изменено: Дмитрий Р (31 октября 2018 - 01:17)