19760 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

Турника хватит. По последним научным исследованиям нет такой шняги, как нижняя тяга на толщину, а верхняя - на ширину. Ширы работают одинаково

Нет, не хватит. По спине я уж смею что-то да утверждать))

[Stas R]

квадратов от 15 площадь...ну и это по сути, разумный минимум)

ну по стоимости ХЗ...за лет 10 стажа окупится спокойно)

В мск , район чертаново , кв.м 150000руб.х15=прим. 2,2 миллиона. Это 75 лет безлимита в зал премиум уровня.

[renepjd]

ну по стоимости ХЗ...за лет 10 стажа окупится спокойно)

ну тебе виднее - я ж чисто теоретически предположил

Но тут есть еще момент - то, что ты покупал десять лет назад сейчас обесценнилось - рубли то дешевеют

Да и не все в зал ходят прям каждый день. И легче каждый раз выложить сотню за зал, чем сразу серьезную сумму за доп вес

[MrCherdak]

Летхкик, эти стронги пережорщики постоянно занимают лавки для жима, стойки для приседа, нормальные грифы, дрищи постоянно занимают тренажеры, жирные воняют и пердят. Короче говоря там ад кромешный

[merQ]

блинами кг 250-300 железа

Нафига столько? Чтобы сразу собрать 5 штанг? Блинов на 150кг хватит за глаза.

 

Чтобы оборудовать минимальный зал дома и если пользоваться Авито, можно уложиться в 20 тысяч.

Сообщение изменено: merQ (24 декабря 2018 - 10:31)

[Serhio Ulinado]

Ширы работают одинаково

Спина не из одних "шир" состоит )))

[renepjd]

Нет, не хватит. По спине я уж смею что-то да утверждать))

У меня как раз сейчас с подтягиваниями засада

Тренюсь почти по Лайлу

Может тогда заменить их нафиг?

[Letxhik91]

Летхкик, эти стронги пережорщики постоянно занимают лавки для жима, стойки для приседа, нормальные грифы, дрищи постоянно занимают тренажеры, жирные воняют и пердят. Короче говоря там ад кромешный

Ну хз, у мну такого нет, бывает иногда занят тренажер, но ничего кретичного

[renepjd]

Спина не из одних "шир" состоит )))

А что еще?

Разгибатели спины?

Они только лифтерам и нужны для тяги

[Дмитрий Р]

А что еще? Разгибатели спины? Они только лифтерам и нужны для тяги

Серьезно чтоли?

[renepjd]

Ну хз, у мну такого нет, бывает иногда занят тренажер, но ничего кретичного

У меня недавно вообще была история - песец

Зал принадлежит министерству по спорту и молодежи. И под этот шумок какие то дети туда забредают с иструкторами, которым зал вообще не нужен - они то бегают, то на скакалках прыгаю

Как то на нужном мне Смите поставили гриф на нижние отверствия и просто от него отжимались. А грю инструкторше, а можете типа на скамейки переметнуться?

Нифига. Пришлось ждать

[renepjd]

Серьезно чтоли?

Ну да

А что еще для видухи надо, кроме шир?

[MrCherdak]

Я потратил около 15к на свою качалку

[Letxhik91]

Я потратил около 15к на свою качалку

Норм че, я 12к в год трачу

[Олег К]

ОлегК не может успокоиться ещё с тех пор, как проиграл мне жировую дуэль.

Опасный ты человек.... Сразу раскусил мои намеренья... 

[renepjd]

Я потратил около 15к на свою качалку

мозги лучше бы купил

[Дмитрий Р]

Летхкик, эти стронги пережорщики постоянно занимают лавки для жима, стойки для приседа, нормальные грифы

Что за обиды? Судя по весам тебе ни гриф нормальный не нужен, ни стойки уж тем более...

[Stas R]

Я потратил около 15к на свою качалку

Показывай! Мы оценим)

[Avaks]

Что за обиды? Судя по весам тебе ни гриф нормальный не нужен, ни стойки уж тем более...

Дома для нормальных тренировок нужен пол и гантель кг 20 или что-то заменяющее её . 

Ну и желательно иногда турник и брусья во дворе. Новичку за глаза.

[MrCherdak]

В моём городе в отличие,ие от Москвы можно за небольшие деньги купить нормальной площади квартиру

[Letxhik91]

Что за город такой?

[MrCherdak]

77м . Ковров

[Stas R]

77м . Ковров

До какой цифры (в миллионах) - небольшие деньги в Коврове?

[renepjd]

77м . Ковров

При всем уважении, это когда Ковров стал городом воинской славы, как у тебя написано?

[Letxhik91]

Яндекс говорит что 3 млн рублей примерно такой площади квартиры
А еще плакались что за МКАД жизни нет )) Еще как есть , 3 млн не деньги

Опупеть

[MrCherdak]

Я за 2.2взял плюс ремонт около 400

[MrCherdak]

Жека, погугли когда, я не помню