9259 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Надо ещё харцский сыр и метаболическую гибкость. И будет совсем отлично)

[Very Fat Boy]

ипашувкашу
 
2023-11-13-10-40-58_OEA4U3Ej.mp4

Это что еще за тренажер для иммитации скандинавской ходьбы?)) Где брутальный турник и мужественные брусья? )

[Alex6]

ипашувкашу
 
2023-11-13-10-40-58_OEA4U3Ej.mp4

Тренажёр для бабушек и дедушек пенсионного возраста

[renepjd]

Надо ещё харцский сыр и метаболическую гибкость. И будет совсем отлично)

а водочки?

[renepjd]

Тренажёр для бабушек и дедушек пенсионного возраста

я думал Гриль помоложе

[renepjd]

Это что еще за тренажер для иммитации скандинавской ходьбы?)) Где брутальный турник и мужественные брусья? )

всё было
Это так, для прикола

[Grillmaster]

а водочки?

Это уже на твоё усмотрение, Жека) Только не забывай о моём исследовании о влиянии Алкоголя на мышечную массу

[Grillmaster]

я думал Гриль помоложе

Ром сказал, что в спорте пенсионный возраст начинается с 50 лет)

[Grillmaster]

всё было
Это так, для прикола

Я на нём ещё икры качаю 8)

[renepjd]

Это уже на твоё усмотрение, Жека) Только не забывай о моём исследовании о влиянии Алкоголя на мышечную массу

Так тыж почти каждый день, хоть и по чуть, а я максимум раз в месяц пару дней

Ща уже вообще четыре месяца не пью

[renepjd]

Ром сказал, что в спорте пенсионный возраст начинается с 50 лет)

Отлично

Тогда я еще пару лет похожу, побегаю по устойчивой поверхности

[Grillmaster]

Так тыж почти каждый день, хоть и по чуть, а я максимум раз в месяц пару дней
Ща уже вообще четыре месяца не пью

Ну тогда можно наверное)

[Семён]

влиянии Алкоголя на мышечную массу

не влияет

[Grillmaster]

не влияет

Ну как не влияет? Я ж 5 кило слил на массе

[Семён]

Ну как не влияет? Я ж 5 кило слил на массе

мышц? Чушь это

[Grillmaster]

мышц? Чушь это

Ну не знаю, при 80 кг их было 40 кг, а при 98 кг (после пяти лет ежедневного пьянства - всего 37

[RTR150]

Ну как не влияет? Я ж 5 кило слил на массе

Это все твои чувствомышечные тренировки. Ты пошел по пути Сашо, вместо того, что бы растить рабочие веса.

Я помню твои опускания по 5 секунд в жиме лежа.

[Grillmaster]

Это все твои чувствомышечные тренировки. Ты пошел по пути Сашо, вместо того, что бы растить рабочие веса.
Я помню твои опускания по 5 секунд в жиме лежа.

Когда было 40 кг, я тоже чувствомышечно тренировался) С поверлифтингом я завязал лет 9 назад)
Когда я уже давно тренировался чувствомышечно - сашо в то время ещё свои суставы калечил тяжолыми весами
Т.е. это он пошёл по моему пути, а не наоборот

Сообщение изменено: Grillmaster (13 ноября 2023 - 02:51)

[Семён]

Как узнал? Во первых приборы эти километры показывают, Во вторых, даже если и правильно, то конечно с возрастом мышечная масса уменьшается, ну и особенно конечно если белковые калории заменять алкогольными

[Grillmaster]

Как узнал? Во первых приборы эти километры показывают, Во вторых, даже если и правильно, то конечно с возрастом мышечная масса уменьшается, ну и особенно конечно если белковые калории заменять алкогольными

Я не заменял, а дополнял)Я ж мясо люблю)

[Семён]

Недостаточно значит дополнял. И за 5 лет это сказалось

Сообщение изменено: Семён (13 ноября 2023 - 02:55)

[Grillmaster]

Недостаточно значит дополнял. И за 5 лет это сказалось

Я про Алкоголь) Я его дополнял к обычному своему рациону)

[Семён]

Саня если нормально тренироваться и и питаться, и бухать при этом, мышцы никуда не денутся ну не может алко влиять ни на них, ни на обмен веществ

[RTR150]

Когда было 40 кг, я тоже чувствомышечно тренировался) С поверлифтингом я завязал лет 9 назад)

Может вышел уже тогда на предельный уровень, который дают чувствомышечные тренировки и упустил шанс нарастить мышцы за счет жиромассы.

[Grillmaster]

Саня если нормально тренироваться и и питаться, и бухать при этом, мышцы никуда не денутся ну не может алко влиять ни на них, ни на обмен веществ

Может. Я без алкашки за 4 недели уже 8,5 кг слил) А до этого при множестве попыток на такой калорийности уже через 2 нелели был затык. Ссылочники ещё говорили, что я калории не умею считать 8)

[Семён]

Может

нет
Алкоголь просто сильно держит воду

Сообщение изменено: Семён (13 ноября 2023 - 03:04)

[Grillmaster]

Может вышел уже тогда на предельный уровень, который дают чувствомышечные тренировки и упустил шанс нарастить мышцы за счет жиромассы.

Теперь только гадать.
Похудею до 80 кг, и посмотрим - сколько там мяса будет)

[Grillmaster]

нет
Алкоголь просто сильно держит воду

Я всё равно не буду бухать! Даже не уговаривайте!

[Alex6]

Ну как не влияет? Я ж 5 кило слил на массе

Мало бухал, видимо. Водку с виски желательно ещё пивом шлифануть

[renepjd]

Может. Я без алкашки за 4 недели уже 8,5 кг слил) А до этого при множестве попыток на такой калорийности уже через 2 нелели был затык. Ссылочники ещё говорили, что я калории не умею считать 8)

Саня, ты становишься ссылочником: тебе человек говорит - не может, а ты гришь - может, я вот провел исследование