3677 ответов в этой теме

[Игорек!]

TOSHIBA

скоро будут новые фотки
пептиды работают просто заебись во всех неправлениях

вес уже 114-115 кг

талия уже 93
жру что хочу

Охуенно. А по деньгам сколько выходит в месяц на эти пептиды?

мт2 - 20 $, 15$......

Ты занимаешься продажами?

[TOSHIBA]

продаю, то что сам попробовал

по ценам отвечу в ЛС

сейчас опять начал ставить мел2
стану негром...

[TOSHIBA]

вес 114 кг
талия 93 см не втянутая

[TOSHIBA]

ещё видео добавлю

[OldBoy]

Ничего себе, действительно подсох. Скольку рука сейчас?

[TOSHIBA]

47см - холодная



на вес просьба особо не смотреть

[Ernesto]

TOSHIBA


Привет.

Вопрос один.

сколько времени понадобилось пожать 180 х 3 с кампотом или без ?

[TOSHIBA]

Ernesto
без химла дошел до рабочих 150+ за 2.5 года где-то
с небольшим курсом за несколько месяцев дошел то 180 на 3

[Ernesto]

а до 150 кг,твой вес какой был ?

[TOSHIBA]

118 кг - жал 150+

пришел в зал весил вроде 85-90 кг жал 90 на 4

Сообщение изменено: TOSHIBA (31 августа 2011 - 08:50)

[merQ]

TOSHIBA
у нас в зале такая же шняга играет

[TOSHIBA]

я честно говоря только на видео обратил внимание на музыку

[EVGEN]

молоток...трансформируешься!

[MaJ0r]

TOSHIBA
здорово тебя засушило, волшебная сила соматолиберинов Аж самому захотелось, впрочем всему свое время )

[gavial]

TOSHIBA

какие дальнейшие планы?

[pendel]

TOSHIBA
Я правильно понимаю что начал с веса собственного 85-90 и жима 90х4, через 2,5 года дошёл при собственном весе 118 кг и натурально до 150+ (хорошо бы уточнить какой точно вес и на сколько раз) затем начал химло потреблять и достиг 180х3 за несколько месяцев (хорошо бы уточнить за сколько месяцев и собственный вес при этом)? Сейчас собственный вес снизился до 114 - 115 кг а как с силовыми? Упали, выросли, остались на прежнем уровне???

Пытаюсь просто понять что лично тебе дало применение химла.

Ну и

какие дальнейшие планы?

[Mayak]

а чо достойно поджался
не ожидал чеснто говря
на чилавега похож стал

[Pioneer]

и дельты подросли.. а то - нету, нету.... с 32 кг не может не быть
+

[TOSHIBA]

pendel
нужно тему читать, что бы ответить хронологично как все росло
на 2-ом году был застой, зимой перетренерованость, когда перешел к тренировкам раз в 9-10 дней прогресс опять пошёл
а то был застрял на 150 кг


сейчас силовые те же

[pendel]

нужно тему читать

Читал и очень внимательно. Просто не помню уже точную хронологию твоего роста. Снова лопатить, перечитывать более 100 страниц нету времени. Думал тебе не составило бы много труда ответить.
Ну если в лом отвечать то извини что побеспокоил.

[voin-chesti]

дыхательные приседания делал когда либо ?

[TOSHIBA]

какие дальнейшие планы?

конкретно, не каких,
просто хочу дойти в жиме лежа до рабочего 200 кг до 10 раз пока
а там посмотрим
тренинг для меня это скорее часть жизни, чем цель жизни
как-то так

Читал и очень внимательно. Просто не помню уже точную хронологию твоего роста. Снова лопатить, перечитывать более 100 страниц нету времени. Думал тебе не составило бы много труда ответить.
Ну если в лом отвечать то извини что побеспокоил.

я в принципе ответил в 2-ух словах
добавлю, что хороший прогресс был на первом году, когда недели хватало, а то и 6 дней для полного восст. и роста
на 2-ом застой и перетрен, переосмысление, тренинг реже 8-9-10 дней опять рост, травма связки, нандролон+тесто - восстановление и рост, отдых, пептиды - ни что имеем

дыхательные приседания делал когда либо ?

пытался, но что бы сказать
что конкретно работают - хрящи растягивают, кости нет
против генетики не попрешь
разве только ГР или уже пептиды юзать до закрытия зон роста

[gavial]

TOSHIBA

а есть планы в освоении новых пептидных горизонтов?)))

[voin-chesti]

тему обыскал поиском . . .
не нашел какой объем груди был до начала занятий ?

[TOSHIBA]

gavial
возможно и их тоже
посмотрим как дела с остарином будут и тп
химия не на первом месте
важнее тренинг

тему обыскал поиском . . .
не нашел какой объем груди был до начала занятий ?

я честно говоря сам не скажу точно
но от природы не большая грудная клетка

[renepjd]

Тошиба, Вы в теме Игорька спрашивали фотки "до".
Я децл спестел, что их нет.
Одна всё таки есть
http://forum.steelfa...a...t&p=1937870

[TOSHIBA]

renepjd

[TOSHIBA]

117 кг последний день отдыха

2 банки меланотана

[Sarmap]

больщой мэн

[Kzinch]

больщой мэн

ещё и очень сильный