32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Тяжесть от жирного у меня, а не от мяса. Откуда в бургерах мясо?

А нафига ты чистый жир ешь?

[swistl]

Во! Ещё один читатель по диагонали
Ты 150х10 потянешь на своих углеводах?) А я на кето тянул так при своём весе 82-83 кило))))

 

Ты хочешь этого несчастного на грудках и грече окончательно уничтожить?)) 

[Grillmaster]

в инсте фото - утро начинается с приёма алко! Совпадение?

На кето прекрасно можно бухать) Особенно когда не худеешь

[Grillmaster]

Ты хочешь этого несчастного на грудках и грече окончательно уничтожить?))

Так он читать не умеет) Я говорю, что угли ем на кето, а он мне, что без углей тренироваться нельзя нормально

[Andy_Two]

На кето прекрасно можно бухать) Особенно когда не худеешь

 

На любом режиме питания можно прекрасно бухать. Это не достоинство кето. ))

[Grillmaster]

На любом режиме питания можно прекрасно бухать. Это не достоинство кето. ))

Я и не говорю, что достоинство) Сказал лишь что на нём тоже бухать можно)
Нл я когда худею, не бухаю)

[Andy_Two]

Я говорю, что угли ем на кето

 

Как часто?

 

Я просто к тому спрашиваю, что:

 

Организм может создать глюкозу из аминокислот и триглицеридов, если в ней есть необходимость.

Но при неадекватном потреблении нутриентов организм лишается строительных блоков и будет синтезировать только жизненно важные.

При недостатке нутриентов организм будет закрывать первоочередные потребности, не делаясь здоровее в долгосрочной перспективе.

 

[Grillmaster]

Как часто?

Я просто к тому спрашиваю, что:

Уже сто раз говорил)

[Grillmaster]

Кроме того, ты можешь после каждой тренировки спокойно граммов 200-250 закидывать. Поосто мне так было в то время неинтересно)

[Stas R]

Сказал лишь что на нём тоже бухать можно)

  Не(С). Ты сказал что на нём прекрасно бухать)))

Сообщение изменено: Stas R (28 апреля 2020 - 01:25)

[Grillmaster]

Не(С). Ты сказал что на нём прекрасно бухать)))

В смысле так-же прекрасно, как и на любой другой диете)

[Grillmaster]

Хотя таки достоинство в плане бухла у кето есть) Для доведения себя до нужной кондиции требуется значительно мЕньшая доза. Соответственно наносимый вред организму меньше

[Grillmaster]

Короче сплошные плюсы! 8)

[Stas R]

В смысле так-же прекрасно, как и на любой другой диете)

Ну ответил бы проще, бухать всегда прекрасно!)

P.S ну начинается(

Хотя таки достоинство в плане бухла у кето есть) Для доведения себя до нужной кондиции требуется значительно мЕньшая доза. Соответственно наносимый вред организму меньше

Сообщение изменено: Stas R (28 апреля 2020 - 01:42)

[Grillmaster]

Ну ответил бы проще, бухать всегда прекрасно!)

В моём случае это само-собой разумеется

[Grillmaster]

P.S ну начинается(

Я серьёзно. Не веришь мне, спроси у Арика)

[Stas R]

Я серьёзно. Не веришь мне, спроси у Арика)

Арик, это серъёзно?)))

[Grillmaster]

Арик, это серъёзно?)))

Ну мне помнится он вроде писАл, что на кетогенке вискарик попивает)
Этот факт (меньшая доза, чем обычно) подмечают все, кто сидят, или сидели на кето.
Андрюха не в счёт, т. к. он не был на кето)

[Andy_Two]

Андрюха не в счёт, т. к. он не был на кето)

 

... наверное потому, что Андрюха был на кето 2.5 месяца без загрузок. ))

 

--

 

Причем два раза. 2.5 месяца и потом через полгода еще полтора месяца. )

Сообщение изменено: Andy_Two (28 апреля 2020 - 02:02)

[Grillmaster]

... наверное потому, что Андрюха был на кето 2.5 месяца без загрузок. ))

Дело не в загрузках, а в пропорциях бжу. Т. е. необходимые пропорции 20/75/5 в прОцентах.

[Andy_Two]

Дело не в загрузках, а в пропорциях бжу. Т. е. необходимые пропорции 20/75/5 в прОцентах.

 

Я же не бухгалтер, чтобы это всё считать. )) Пусть счетоводы считают. ))

[Stas R]

Ну мне помнится он вроде писАл, что на кетогенке вискарик попивает) Этот факт (меньшая доза, чем обычно) подмечают все, кто сидят, или сидели на кето. Андрюха не в счёт, т. к. он не был на кето)

После длительной прогулки на свежем воздухе, слегка натощак эффект алко заметен и без кето. 

[Andy_Two]

Правильное кето "по Грильмастеру" это чтобы на диете можно было обжираться

 

тортами, шаурмой, пиццей, беляшами

 

Конечно, я так не делал. ))

[Rus72]

Кроме того, ты можешь после каждой тренировки спокойно граммов 200-250 закидывать. Поосто мне так было в то время неинтересно)

Твои рекомендации для 99% занимающихся вредны.

Это ты такой уникум. Но это не значит, что все так могут и что всем это на благо. Да и ты, честно сказать, просто издеваешься над своим организмом.

[Grillmaster]

Твои рекомендации для 99% занимающихся вредны.
Это ты такой уникум. Но это не значит, что все так могут и что всем это на благо. Да и ты, честно сказать, просто издеваешься над своим организмом.

Многие используют этот принцип. Кетоадаптация, а следом целевая кетодиета. С неё Джон Кифер даже методику "изобрёл" Называется обратная углеводная загрузка. ИМХО методика гавно, т. к. предполагает всего лишь 10 или 11 дней адаптации. Этого мало для перехода на жировой обмен.

[Grillmaster]

я потяну

Ну там речь шла о том, что на [цензура] невозможно тренироваться с нормальными весами. Я и привёл в пример свои рабочие веса на [цензура]

[Grillmaster]

Эээ , ты спросил потянешь ли на своих углеводах )) На углях тянуть милое дело

Так я Мастадонта спрашивал)