349875 ответов в этой теме

[rihad]

Тема живет сама

[Dimik]

Тема живет сама

Уже гдето страниц с тысячу причем))

Сообщение изменено: Dimik (13 ноября 2014 - 01:21)

[rihad]

1. Ну неплохо, вроде. Молодо выглядит для 35-летнего стажа тренировок.

Фотка не позднее 2001 г. 35 лет это примерно сейчас, когда писал тексты в районе 2000 гг. он говорил про 25+. Может и под 40 уже т.к. начал качаться рано, чуть ли не в 8-летнем возрасте.

[merQ]

Вот интересно, а ты сам, Рихад, покупая спортивные добавки вместо того, чтобы извлекать необходимые нутриенты из еды, не прикрываешься чужой тупостью?

[aid]

Фотка не позднее 2001 г. 35 лет это примерно сейчас, когда писал тексты в районе 2000 гг. он говорил про 25+. Может и под 40 уже т.к. начал качаться рано, чуть ли не в 8-летнем возрасте.

Охренеть читер! Но мне интересно было бы посмотреть теперяшние фотки. Сравнить уровень с Леонидом Егоровым, например.

[rihad]

наезд

Это не наезд на меня или Хейкока, это наезд на натуральство и агенетичность.

[aid]

Это не наезд на меня или Хейкока, это наезд на натуральство и агенетичность.

Рихад, но ты должен признать, что Хейкок - реальный пережорщик, по твоим критериям.

[Call me a beast]

Теме сегодня ровно год, а Рихад говорит, что он всё ещё в процессе и пока рано делать какие-либо выводы об эффективности его связки "тренировки+питание". Хорошо, подождем ещё год.

[rihad]

спортивные добавки вместо того, чтобы извлекать необходимые нутриенты из еды

Удачи в собирании полного собрания сочинений витаминов из органики.
Добавка креатина vs. мясо - баблос.
Во-первых креатин как нутриент не является (и не может являться) допингом, к тому же еще производится самим организмом, во-вторых я не принимаю сверхнутриентных для билдеров норм, 2-3 гр. 3 раза в неделю никак не больше чем 1400 гр. мяса (~2.5-2.8гр) ежедневно.
 

Рихад, но ты должен признать, что Хейкок - реальный пережорщик, по твоим критериям.

Пофигу, все билдеры когда-то этим грешили (классическими циклами набора/сушки) и до сих пор грешат. Сейчас другая эра.

Сообщение изменено: rihad (13 ноября 2014 - 01:41)

[aid]

 к тому же еще производится самим организмом,

А это тут при чем? Тестостерон, инсулин, гормон роста тоже производятся организмом. Вот если бы не производились, пришлось бы принимать по показаниям врача.

[rihad]

Хорошо, подождем ещё год.

Ждите, я на рекомпозиционном пути к 80 70 кг

А это тут при чем? Тестостерон, инсулин, гормон роста тоже производятся организмом. Вот если бы не производились, пришлось бы принимать по показаниям врача.

Они не нутриенты, а стероиды.

[aid]

1. Ждите, я на рекомпозиционном пути к 80 70 кг

2. Они не нутриенты, а стероиды.

1. Ну так 70 намечается уже через 3-4 недели?

2. К чему ты вообще упомянул о том, что креатин производится организмом? Как это оправдывает его прием извне?

Сообщение изменено: aid (13 ноября 2014 - 01:46)

[aid]

Так что, Рихад, нет актуальных фото Хейкока?
Признаешь его пережорщиком?

Сообщение изменено: aid (13 ноября 2014 - 01:50)

[sereje4ka]

40 лет тренировок выглядит как пельмень, и нигде вроде ни по каким видам спорта не выступал? Рихад, просвяти где он отличился за 40 лет.

[rihad]

1. Ну так 70 намечается уже через 3-4 недели?

Это форсировать легко, но само по себе идет постепенно, с рекомпозом. Лучше не вмешиваться )))

2. К чему ты вообще упомянул о том, что креатин производится организмом? Как это оправдывает его прием извне?

Как оправдать съедание 1400 гр. мяса ежедневно?

[aid]

Как оправдать съедание 1400 гр. мяса ежедневно?

Я тебе третий раз задаю вопрос, а ты никак не отвечаешь. К чему ты вообще написал, что креатин вырабатывается организмом?

[rihad]

Так что, Рихад, нет актуальных фото Хейкока?
Признаешь его пережорщиком?

Он насколько знаю придерживался в те годы классической школы набора/сушки (с кардио на наборе чтобы сгонять лишний жир), так что да - балкер.

[Мозголомная Брага]

Некоторые способны сожрать полтора кило мяса, совершенно не задумываясь о количестве креатина, содержащегося в нем и что?)

Я вот вообще креатин не жру, нахрен он не нужен.

[aid]

 да - балкер.

Ясно. А актуальных фото нет?

[merQ]

)))Как оправдать съедание 1400 гр. мяса ежедневно?

Никак, с чего ты взял, что ты не сможешь жить, качаться и расти без такого количества кретина?

[rihad]

Я тебе третий раз задаю вопрос, а ты никак не отвечаешь. К чему ты вообще написал, что креатин вырабатывается организмом?

Этот вопрос выглядит глупым т.к. креатин только из еды или свой, а гормоны это лекарства и запрещены.
Правда можно человеку с низким уровнем Т принимать его для нормализации до высоких "естественных" уровней и пройти все допинг тесты. Например Борже Фагерли. Юридически чист, а на нашем суровом суду он химик.
Креатина это не касается т.к. вроде не проверяется, это обычный нутриент, но я все же остаюсь в "нормальных" нутриентных дозах (как ела бы жертва высокобелковой агитации), в отличии от вас.

[Мозголомная Брага]

Есть актуальные фото, на них он старый и толстый

От кого это " от вас" в отличии?

У меня нутриентные дозы креатина палюбе меньше твоих, так что ты его явно пережираешь без толку

[merQ]

>Правда можно человеку с низким уровнем Т принимать его для нормализации до высоких "естественных" уровней и пройти все допинг тесты.


Это читы, ты же провозглашаешь себя антигенетиком, поэтому ты мог бы жрать стероиды килотоннами, а потом говорить, что восполняешь свою неполноценность

[aid]

Этот вопрос выглядит глупым т.к. креатин только из еды или свой, а гормоны это лекарства и запрещены.

Ты так и не объяснил, к чему ты это сказал. Инсулин тоже вырабатывается организмом, и ГР тоже. То, что они запрещены ВАДА, это уже другой довод. А довод о выработке организмом непонятен.

[rihad]

А актуальных фото нет?

Только постаревшая морда лица.
https://faculty.utah...ching/index.hml

[aid]

Есть актуальные фото, на них он старый и толстый

А можно ссылки? Рихад что-то стесняется давать.

[AnatolyR]

мелькала где то фото Хейкока с соревнований

по моему я даже выкладывал её в теме HST

[Мозголомная Брага]

у меня не вставляются ссылки, в гугле есть его физиономии

[rihad]

От кого это " от вас" в отличии?

Это aid'у адресовалось, кому отвечал.

У меня нутриентные дозы креатина палюбе меньше твоих, так что ты его явно пережираешь без толку

Какой-то толк есть, в основном энергетик. Для значимого визуального (и возможно физиологического) эффекта креатина нужны существенно бОльшие дозы, чем я пью.

[aid]

Только постаревшая морда лица.
https://faculty.utah...ching/index.hml

По лицу можно заподозрить, что он и сейчас пережорщик.