32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

А потом будет писать - да типо это вы мудаки , а я то Д’Артаньян

Не.
Просто у нас с Андрюхой свои приколы. Непонятные посторонне у глазу)

[Мастадонт]

В метро можно подтягиваться на поручне в вагоне вместо зарядки,

Как наш поцан

[Grillmaster]

А Андрюха то в курсе что вы прикалываетесь ?

Надеюсь

[Andy_Two]

Я вообще то думал, что мы тут серьёзные научные вопросы обсуждаем с лёгкой долей юмора. Ну как бы формируем мысли для раздела "занимательное кето" или для научно-занимательной книжки "углеводы - это весело и просто" или "как правильно исполнить планку". )

[Grillmaster]

Я вообще то думал, что мы тут серьёзные научные вопросы обсуждаем с лёгкой долей юмора.

Ты же знаешь моё отношнние к науке) Как я могу говорить о ней серьёзно?)

[Мастадонт]

Чет подумал и решал вернуться на 150-170 углей. Сотка жестко. Здравый смысл

[Grillmaster]

Чет подумал и решал вернуться на 150-170 углей. Сотка жестко. Здравый смысл

[Andy_Two]

Ты же знаешь моё отношнние к науке) Как я могу говорить о ней серьёзно?)

 

Поэтому ты и не в курсе, наверное, что кетодиеты снижают тестостерон. )

[gasch12]

Надеюсь

Надежда умирает последней))))

[ROM256]

Я тоже не стал. В 100 г пива 2.5 грамм.

Две бутылочки 25 грамм можно))

[Grillmaster]

Поэтому ты и не в курсе, наверное, что кетодиеты снижают тестостерон. )

У меня на кето в 44 года тест был на 15-20% ниже верхней границы референса) Причём с какого-то перепоя меня отнесли к возрастной группе до 39-ти лет
Такие дела)

[Grillmaster]

Опять твоя наука облажалась

[Grillmaster]

Ты наверное не в курсе, что учОные засирают кето по заказу сахарных концернов

[Grillmaster]

Я тоже не стал. В 100 г пива 2.5 грамм.
Две бутылочки 25 грамм можно))

Для адаптации многовато)

[Andy_Two]

Опять твоя наука облажалась

 

Ну закину сюда, может кого заинтересует. Понятно, Сань, что тебе это не интересно, ведь для тебя кето - это религия. ))

 

Кето-диета приводит к обратимой деградации комплекса I митохондрий. Что схоже с эффектом метформина и даже имеет с ним синергетичный эффект.

Это может быть полезно для ряда метаболических заболеваний. Но довольно вредно для фертильности и уровня анаболических гормонов. Снижение тестостерона на метформине – известная проблема.

Отсюда большое противоречение про кето и тестостерон. «Больше холестерина – больше тестостерона» — несколько нерабочий слоган. Клетки Лейдига с подавленным 1-ым комплексом будут производить больше тестостерона или меньше? Даже при избытке холестерина.

Кето-диета имитирует голодание. На очень многих уровнях. И всегда ли долгосрочное псевдо-голодание хорошо? Конечно же нет.

    Кето (глюконеогенез) приводит к росту катехоламинов; Может привести к симпатическому тонусу.
    Роль цАМФ (глюконеогенез) неоднозначна;
    Кето приводит к обратимому подавлению комплекса I и метформино-подобному эффектов, в том числе снижению тестостерон;
    У нас есть ряд почти гликолитичных клеток, чью функцию кето не улучшит, но за счет сдвига в сторону окисления жиров и за счет снижения pH может иметь негативное влияние;
    Кетоны – метаболические кислоты, снижают pH мочевыделительной системы, увеличивают на нее нагрузку на недели вперед;
    Кетоны – метаболические кислоты, что является дополнительным фактором риска при целом ряде проблем с ЖКТ.

 

"Глюконеогенез и другие недостатки кето-диет.":

 

https://vladimirfo.c...

[ROM256]

Позавтракал.

Сегодня Родительский День.

Помянул.

[Grillmaster]

Андрей, я юэаю ЦКД) И ем углей на ней больше тебя

[Мастадонт]

Ты наверное не в курсе, что учОные засирают кето по заказу сахарных концернов

Жрать один жир не вкусно, а сахар вкусно. делай выводы.

[ROM256]

Блин, а мне жир нравится!

Икра черная, белуга, люляки Баб, шашлык-машлык)) 

Сахар не ем лет 20. 

[Grillmaster]

Жрать один жир не вкусно

Ну я бы так не сказал) Ты видел что я ем на кето
Вчера вторым приёмом пищи были нашпигованые сыром колбаски, обёрнктые в бекон и запечёные в духовке)

[Rus72]

Жрать один жир не вкусно, а сахар вкусно. делай выводы.

Помню в армии делали себе такой бутер.

Был у нас комбижир в деревянных бочках. Изнутри бочка выстилана полиэтиленом. Жир надо было колупать сапёрной лопаткой.

Вот, помню, по духанке, когда наряд по столовой, намажешь такого комбижира на черняшку, посыпешь всё это дело сахаром - вкуснотииища!

[Мастадонт]

намажешь такого комбижира на черняшку, посыпешь всё это дело сахаром - вкуснотииища!

Сахар вместе с жиром. Если просто один жир это только с голодухи жрать.

Поэтому всякие конфеточки имеют такой спрос. Там грамотное сочетание углей и жиров которые вызывают зависимость. Очень мало людей действительно едят просто сахар. 

[Andy_Two]

Чет подумал и решал вернуться на 150-170 углей. Сотка жестко. Здравый смысл

 

Ну так только мозгу надо порядка 120гр глюкозы к сутки. Поэтому 150 это минимум, иначе белок пойдёт на глюкозу.

[Мастадонт]

Сахар не ем лет 20. 

Конфеты не ешь? Хлеб не ешь? Вот же балабол

[Мастадонт]

Ну так только мозгу надо порядка 120гр глюкозы к сутки. Поэтому 150 это минимум, иначе белок пойдёт на глюкозу.

Дискомфорта не наблюдал, просто хочется еще тренироваться. А для этого нужны угли. 

[Andy_Two]

Помню в армии делали себе такой бутер. Был у нас комбижир в деревянных бочках. Изнутри бочка выстилана полиэтиленом. Жир надо было колупать сапёрной лопаткой. Вот, помню, по духанке, когда наряд по столовой, намажешь такого комбижира на черняшку, посыпешь всё это дело сахаром - вкуснотииища!

 

Бывало и пиво со сметаной фигачили. Типа чтобы вес набрать. Вот были времена. ))

[Andy_Two]

Дискомфорта не наблюдал

 

Да особого дискомфорта и не будет. Просто мин.150 углей будет правильнее, типа инфа от учОных. )))

[Andy_Two]

просто хочется еще тренироваться. А для этого нужны угли.

 

Думаю вот мельдония купить. Чтобы форсировать питание митохондрий глюкозой. Типа эксперимент. ))

[Andy_Two]

Вчера вторым приёмом пищи были нашпигованые сыром колбаски, обёрнктые в бекон и запечёные в духовке)

 

Как будто это всё нельзя есть без кето диеты. ))