4169 ответов в этой теме

[BleedingMind]

Перенесли и перенесли, я никак себя не веду, просто зашел разговор на интересную мне тему и зачем упускать случай выяснить важные моменты важные для похудения?
Поддержку я знаю, только сложно давить голод, может и правда попробовать пожевать чай, может сработает?

Дефицит большой делал?
Связанные с глюкозой показатели сдавал?
С распределением нутриентов играл?
ПГ пробовал?

[gasch12]

Вот,кстати,человек,очень похожий на Олега К и Маэстро88.) Так же уверен в ценности своих советов.) 
 

Советы интересны не тем что они дают единственно правильный ответ, а тем что помогают в самостоятельных рассуждениях, правильных советов вообще почти не бывает, даже если спрашивать у лучших спецов, то они тоже гонят фигню, но именно эта фигня и помогает найти правильное решение, со временем перепробовав разные варианты, пусть и не правильные.

[Anatolii]

Хуя себе суббота, благородные сэры и дама! Да с вами выпить некогда!)

Сообщение изменено: Anatolii (16 февраля 2019 - 08:36)

[gasch12]

Да и я про то же. Ходите волнуете умы агрессивных ортодоксов.
Вот модератор указал путь.
Болтайте здесь))

Они не агрессивные ортодоксы, ты слишком придирчива)), любой человек если его спросить на сложную тему, начинает проявлять агрессию, это так мозг устроен, если его нагрузить непривычной проблемой, он начинает беситься и требовать прекратить безобразие.

[Maestro88]

gasch12,

И вы правы. Я об этом и писал. 

[gasch12]

Хуя себе суббота, благородные сэры и дама! Да с вами выпить некогда!)

Можно ли поинтересоваться вашими секретами, использования кофеина на сушке?

[phaze]

Дефицит большой делал?
Связанные с глюкозой показатели сдавал?
С распределением нутриентов играл?
ПГ пробовал?

Мне порой кажется, что тебе ооочень не хватает общения))

[gasch12]

Дефицит большой делал?
Связанные с глюкозой показатели сдавал?
С распределением нутриентов играл?
ПГ пробовал?

Дефицит обычно делаю большой, но недолго, несколько дней худею по килограмму в день, потом несколько дней на поддержке.

Глюкозу не сдавал, нутриенты примерно в равных долях, ПГ не использую.

[Anatolii]

Можно ли поинтересоваться вашими секретами, использования кофеина на сушке?

Нет, на меня кофеин вообще не действует, даже инъекционно, по крайней мере 300 мг точно. А дефицит действует, не к ночи будь помянут.

[gasch12]

Мне порой кажется, что тебе ооочень не хватает общения))

Порой бывает такая потребность у людей)), это нормально, особенно для девушки, они бывают довольно разговорчивыми.

[Горец67]

gasch12,ты хоть похудел? или а воз и ныне там(с)

[gasch12]

gasch12,ты хоть похудел? или а воз и ныне там(с)

За месяц 6 кг, но сейчас особо не тороплюсь, постепенно приучаю организм к дефициту, реально начну где то с начала весны.

[Олег К]

С гашишем вообще трудно похудеть. Там такая яма по накурке открывается....

Я читал (с) 

[gasch12]

Нет, на меня кофеин вообще не действует, даже инъекционно, по крайней мере 300 мг точно. А дефицит действует, не к ночи будь помянут.

А есть работающие секреты которые помогают держать дефицит и не срываться?

[DimaSem]

Дефицит обычно делаю большой, но недолго, несколько дней худею по килограмму в день, потом несколько дней на поддержке.
Глюкозу не сдавал, нутриенты примерно в равных долях, ПГ не использую.

килограмм в день- это просто кишечник опорожняешь?

[gasch12]

С гашишем вообще трудно похудеть. Там такая яма по накурке открывается....
Я читал (с) 

Есть же специальные темы для стеба и шуток, ну я там стебусь и шучу, чего здесь такого?

[Anatolii]

А есть работающие секреты которые помогают держать дефицит и не срываться?

Не знаю) Я, например, уже давно научился извлекать кайф из самого процесса, который ведет к желаемой цели, даже если он сам по себе восторга не вызывает)

[gasch12]

килограмм в день- это просто кишечник опорожняешь?

Это сложно сказать, там все вместе наверно и кишечник и вода и жир и мышцы, все вместе наверно, я вообще в этих темах не разбираюсь.

[BleedingMind]

Мне порой кажется, что тебе ооочень не хватает общения))

Не хватает. При том что я не затыкаюсь нигде: ни на работе, ни с близкими. Даже если очень устаю. Если я не погружена в транс читая форум в телефоне, я говорю с кем то кто сидит рядом вне зависимости от его желания, а порой делаю оба этих дела одновременно. Природа этого мне не ясна.
Есть версии, но высказывать не буду, там долго и нахер никому не нужно.
Примите какая есть))

Дефицит обычно делаю большой, но недолго, несколько дней худею по килограмму в день, потом несколько дней на поддержке.
Глюкозу не сдавал, нутриенты примерно в равных долях, ПГ не использую.

Чего? По килограмму в день? Подробнее)

[BleedingMind]

Они не агрессивные ортодоксы, ты слишком придирчива)), любой человек если его спросить на сложную тему, начинает проявлять агрессию, это так мозг устроен, если его нагрузить непривычной проблемой, он начинает беситься и требовать прекратить безобразие.

Я не реагирую. Наоборот- хочу исследовать.

[BleedingMind]

А есть работающие секреты которые помогают держать дефицит и не срываться?

Попробуй ПГ. На мне работает.
А весь макрос в один прием пищи- вообще красота.

[gasch12]

Не знаю) Я, например, уже давно научился извлекать кайф из самого процесса, который ведет к желаемой цели, даже если он сам по себе восторга не вызывает)

Кайф то есть, только с оределенного монента сгонки веса, организм начинает сопротивляться, гормоны наверно падают, может пластырь купить с тестостероном, типа Андрогель?

[BleedingMind]

Кайф то есть, только с оределенного монента сгонки веса, организм начинает сопротивляться, гормоны наверно падают, может пластырь купить с тестостероном, типа Андрогель?

Да с какого момента?
В тебе жира хватит на 10 голодных лет еще!)))

[Anatolii]

Кайф то есть, только с оределенного монента сгонки веса, организм начинает сопротивляться, гормоны наверно падают, может пластырь купить с тестостероном, типа Андрогель?

Не знаю, я - читер))

[gasch12]

Чего? По килограмму в день? Подробнее)

Да нормально по киллограму, я пробовал долго держать дефицит и где то на 4-5 день, резко падает самочувствие и похудение до 200- 300 гр в день, а потом всегда откат идет, забываю что на диете и типа случайно сожру кусок торта или конфет, это все постоянно на виду валяется поэтому довольно трудно удержаться, мне как то puffi88 советовал на время сушки из дома сбежать и сушиться где нибудь в другом месте, шутник блин.)))

Грилльмастер еще писал что когда на диете, ему жена всегда предлогает углеводов подожрать, картошечки или макарон вот все тоже самое, поэтому кофеин может помочь, взбодриться и проявить стойкость перед лицом лишних калорий.)))

[gasch12]

Я не реагирую. Наоборот- хочу исследовать.

А чего исследовать то), головой работать не менее сложно чем железки тягать, и то что люди бесяться что их забесплатно к этому принуждают, это нормально.

[gasch12]

Попробуй ПГ. На мне работает.
А весь макрос в один прием пищи- вообще красота.

ПГ пробовал, но когда помоложе был лет 25-30 тогда легко целыми днями вообще не ел и по несколько часов в день тренил, это я потом травмировался, разожрался, обленился, вообщем старость не радость.(((

[BleedingMind]

gasch12, такая радикальность не нужна.
Ты дома сидишь целый день? Чего пг не хочешь?

[gasch12]

Да с какого момента?
В тебе жира хватит на 10 голодных лет еще!)))

Где то через неделю дефицита, а жир организм не любит отдавать, хотя люди в больничку под капельницу ложаться и легко за месяц два сгоняют весь жир, но это опять надо деньги платить, да на работу ходить надо, поэтому только дефицит остаётся.

[gasch12]

gasch12, такая радикальность не нужна.Ты дома сидишь целый день? Чего пг не хочешь?

А зачем ПГ? Я нормально ем 5-6 раз в день и худею по киллограму, просто если долго худеть то гармоны падают.