53245 ответов в этой теме

[Anatolii]

Это у инвалидов-опорников? )))

У нас девушка жмет 72.5 в категории до 44 кг, по здоровым - всех рвет. По ПОДА даже в первую тройку не попадает.

[merQ]

У нас девушка жмет 72.5 в категории до 44 кг, по здоровым - всех рвет. По ПОДА даже в первую тройку не попадает.

Фото видухи! Можно текстовое

Сообщение изменено: merQ (14 июля 2016 - 01:26)

[Anatolii]

Фото видухи! Можно текстовое

Соврал. 72.5 в 48 жала, 70 в 44. http://allpowerlifti...kun-olga-72040/

[Anatolii]

[Виктор С]

В июне на соревнованиях по Русскому жиму безногий Ермохин в 49 лет показал всем отставшим здоровым пример: 55х88.

В абсолютке пропустил вперед того, кто на 16 лет моложе и с ногами.

[Anatolii]

В июне на соревнованиях по Русскому жиму безногий Ермохин в 49 лет показал всем отставшим здоровым пример: 55х88.

В абсолютке пропустил вперед того, кто на 16 лет моложе и с ногами.

Не совсем в тему. Просто для мотивации)

[aid]

На МСМК нужно выполнять норматив МСМК .

 

Т.е. на МС в жиме там надо жать меньше 130 в категории 82?

Сообщение изменено: aid (14 июля 2016 - 05:13)

[Anatolii]

Т.е. на МС в жиме там надо жать меньше 130 в категории 82?

Нет, больше. Я же приводил пример незаслуженного присвоения звания. Норматив МС в этой федерации -150, МСМК - 172.5. Но глава федерации присвоил себе звание МСМК с жимом 130

[Олег К]

Инвалиды-опорники нам всем дадут просраться как нехер делать, по жиму по крайней мере...

Саня, разговор шёл про ПЛ, а не его отдельные движения.

Что за федерация, где за сумму 517 в кат. 82 дают МСМК?

Я такой не знаю

У нас девушка жмет 72.5 в категории до 44 кг, по здоровым - всех рвет. По ПОДА даже в первую тройку не попадает.

И это закономерно... Будь у неё здоровые ноги, выступала бы в более тяжёлой категории.

[Anatolii]

Саня, разговор шёл про ПЛ, а не его отдельные движения.

Что за федерация, где за сумму 517 в кат. 82 дают МСМК?

Я такой не знаю

 

И это закономерно... Будь у неё здоровые ноги, выступала бы в более тяжёлой категории.

Технологию получения МСМК я пояснил.

С инвалидами не так все однозначно. Огромная разница между здоровым человеком потерявшим ноги и инвалидом детства с аномалией развития, например.

[Лентяй]

Скриншот с фейсбука

Миниатюры

• 

[Arik]

Скриншот с фейсбука

этот чел какая то звезда) у него еще коляска вся в подсветке и с каким то знаком сзади ...на экспо видел его

[Jurik-11]

Юрик, можешь лучше объяснить разницу понятий бодибилдинг и культуризм. А то Рихад пишет одно, ты - другое.

Так я ведь уже объяснил чуть выше

 

Ну вот, к примеру, крутой культурист:

 

А вот крутой боДибилДер:

[Arik]

Так я ведь уже объяснил чуть выше

Ну вот, к примеру, крутой культурист:
mister-olimpija-1983-29-2757.jpeg

А вот крутой боДибилДер:
tumblr_nvyez720G41u09on0o1_1280.jpg

гостевое сравнивать с пиком формы. Ты дебил?

[Алексей Юрьевич]

Так я ведь уже объяснил чуть выше

 

Ну вот, к примеру, крутой культурист:

mister-olimpija-1983-29-2757.jpeg

 

А вот крутой боДибилДер:

tumblr_nvyez720G41u09on0o1_1280.jpg

А енто культурист или дибилдер?

 

[пачварык]

Общем седня таки провел силовую треню на грудные.после закисления с 100-110 многоподходного (недели 2 делал)
Инога в течении этих 2х недель под 45° 120х3-4х10 вставлял.
Так вот сегодня,даволе легко пожал 50х20,80х20,100х10,120х10,140х3х8 .в крйнем 140х8 2 последних повтора,одной рукой срыв помогли...
Такшта крепатура-форевер!
Нуи легкой разводочкой гантелей,максимально растягивая грудные, добил 20 кгх4х10.

140 мог в первом из серии пожать на 10, чета стреманулся-поставил шт.

Запястья побаливают , наверно поэтому.бинты не туго мотанул...

[Jurik-11]

А енто культурист или дибилдер?

Это уже в состоянии перехода от культуризма.

 

гостевое сравнивать с пиком формы. Ты дебил?

Сам ты боДибилДер, у него пузо гигантское и на пике и без пика, да и пик на пузе огромный боДибилДерский.

 

Общем седня таки провел силовую треню на грудные.после закисления с 100-110 многоподходного (недели 2 делал) Инога в течении этих 2х недель под 45° 120х3-4х10 вставлял. Так вот сегодня,даволе легко пожал 50х20,80х20,100х10,120х10,140х3х8 .в крйнем 140х8 2 последних повтора,одной рукой срыв помогли... Такшта крепатура-форевер!

Отлично! Ждем фоток с будущих соревнований!

Если есть помощники - то почему бы не попробовать 140кг в отказ, затем без перерыва пусть сбрасывают страхуи по блину с краев и еще пару раз и так до пустого грифа - прикольно навеное будет.

[Олег К]

Так вот сегодня,даволе легко пожал 50х20,80х20,100х10,120х10,140х3х8 .в крйнем 140х8 2 последних повтора,одной рукой срыв помогли... Такшта крепатура-форевер!

Здоровый коняга 

[Anatolii]

Это уже в состоянии перехода от культуризма.

 

 

Сам ты боДибилДер, у него пузо гигантское и на пике и без пика, да и пик на пузе огромный боДибилДерский.

 

 

Отлично! Ждем фоток с будущих соревнований!

Если есть помощники - то почему бы не попробовать 140кг в отказ, затем без перерыва пусть сбрасывают страхуи по блину с краев и еще пару раз и так до пустого грифа - прикольно навеное будет.

Это тот же, у кого пузо гигантское))

Бл@, ты 140 в руках держал когда-нибудь? Будет охренеть, как прикольно, когда он грудь порвет с такой гениальной методикой.

[aid]

Так я ведь уже объяснил чуть выше

 

Ну вот, к примеру, крутой культурист:

mister-olimpija-1983-29-2757.jpeg

 

А вот крутой боДибилДер:

tumblr_nvyez720G41u09on0o1_1280.jpg

По определению Рихада как раз на первой фотке бодибилдер, а на второй - сумоисты. Даже не знаю, кто из вас прав

Сообщение изменено: aid (14 июля 2016 - 10:14)

[пачварык]

Походу,не совсем легко.ЦНС таки подсадил.На работу не хочу ехать, просто пипец как!

[Anatolii]

Походу,не совсем легко.ЦНС таки подсадил.На работу не хочу ехать, просто пипец как!

Не, ну это норма)

[пачварык]

Снял чек,закрыл нах смену.ну ее,эту работу.

[Arik]

Это уже в состоянии перехода от культуризма.

Сам ты боДибилДер, у него пузо гигантское и на пике и без пика, да и пик на пузе огромный боДибилДерский.

Отлично! Ждем фоток с будущих соревнований!
Если есть помощники - то почему бы не попробовать 140кг в отказ, затем без перерыва пусть сбрасывают страхуи по блину с краев и еще пару раз и так до пустого грифа - прикольно навеное будет.

художник ,рисующий портреты и художник,рисующий натюрморты...оба художники. Так и на приведённых тобой фото культуристы / бодибилдеры,разных эпох.
Ты сядь,отдохни,а то от тысячи одинаковых движений,кровь от мозга вся оттекла,тупой слишком

[Jurik-11]

художник ,рисующий портреты и художник,рисующий натюрморты...оба художники. Так и на приведённых тобой фото культуристы / бодибилдеры,разных эпох.

Культурист - это художник со вкусом, боДибилДер - художник без вкуса

 

Ты сядь,отдохни,а то от тысячи одинаковых движений,кровь от мозга вся оттекла,тупой слишком

Ай-да молодец, у тебя на допинге и мозг отлично растет, вот на таких умных как ты и рассчитаны всякие гормоны роста и пр., ведь америкосы навязывают моду на пузатых обжор и даже им серьезные титулы всякие дают (чтоб потом фабрики хорошенько заработали на продаже всего того, что они в себя колят и жрут) - вот ты и ведешься

 

 

По определению Рихада как раз на первой фотке бодибилдер, а на второй - сумоисты. Даже не знаю, кто из вас прав

У Рихада своя система - но суть одна.

Культуризм - культура тела, гармония, пропорции, прорисовка, стремление к красивому силуэту, который выглядит естественно.

БоДибилДинг - стремление к максимальным объемам путем применения всевозможной запрещенной и вредной химии в немыслимых количествах с целью получения призовых на конкурсах, где зачастую судьи работают так, чтоб компании продали потом побольше всяких препаратов. Если еще на фото/видео боДибилДеры выглядят неплохо, то в реальной жизни зачастую такие формы не вызывают никакого восторга, т.к. красоты в бройлере - нет. Мышцы - это хорошо, но во всем должно быть чувство меры, перебор - уже зло. Природа все разумно рассчитала, на своих собственных ресурсах человек не докачается до той степени, когда наступает перебор.

 

 

Бл@, ты 140 в руках держал когда-нибудь?

Держал, я на дискотеке в танцах двух толстых баб поднял, под 150кг общего веса

 

Будет охренеть, как прикольно, когда он грудь порвет с такой гениальной методикой.

Методика - отличная. А у Пачварыка уже натренированная мускулатура, ей не страшны какие-то смешные 140кг. Он сам скоро на сМетанЕ будет 140кг

Вобщем не мешай мне готовить из Пачварыка будущего чемпиона

Пачварык, если есть страхуи - бомби мышцы как здесь:

 

Кстати говоря, на 8:45 спокойно делает многоповторку и не парится, что не вырастет. Вобщем, главное закинуть в мышцы как можно больше стресса, если это сделано - то и от многоповтора вырастет.

 

Другое дело, что многоповторка утомительна, психика очень недовольна, да и времени уходит много. Тут впринципе малоповторка в стиле дроп-сет или супер-сет - очень заманчива - получается по итогу за 1 заход делаешь 50-100 повторов с "переменным" весом и заветная боль в мышцам становится доступна быстрее, чем если сразу с малым весом делать.

А в простом чистом виде малоповторка с тяжелым весом типо 8 раз сделал и небольшой отдых и т.д. - фуфло, 9 мес. так протоптался на месте.

Сообщение изменено: Jurik-11 (15 июля 2016 - 02:56)

[Anatolii]

А в простом чистом виде малоповторка с тяжелым весом типо 8 раз сделал и небольшой отдых и т.д. - фуфло, 9 мес. так протоптался на месте.

Ты и сейчас на месте)

[Jurik-11]

Ты и сейчас на месте)

Вес пошел вверх Так что не 3,14зди 

[Anatolii]

Вес пошел вверх Так что не 3,14зди 

Это у тебя половое созревание начинается. Теперь будешь онанизмом не только в зале заниматься.

[ryabuji]

Это у тебя половое созревание начинается. Теперь будешь онанизмом не только в зале заниматься.

 

НЕправда ваша.

Теперь он будет вещать свет истинно верной методики накачки натуральных мышиц.

 

Вообще, не спугните, Мастер наш уже не торт, нужна новая кровь. А тут вполне подходящий кандидат, похоже. Очень способный )

[Пуня]

Jurik-11, что-то ты дохера борзой стал. Советы раздаёшь, будто понимаешь чего-то.