2118 ответов в этой теме

[Апостол]

камрады, вот на этот комплекс есть отзывы? юзал кто?

 

[Виталий646]

Апостол,???

[r0mjk3]

Что скажете?

Сообщение изменено: r0mjk3 (28 августа 2015 - 09:06)

[2608]

Было уже

[тор24]

и 96-97 кг сухого мяса на лицо.

пиздабол   ты хоть представляешь,как выглядят 97 кг сухого мяса? 

[Виктор_Сиднев]

Всем привет! Никто не пробовал от SAN Conquest вот такой - http://www.aminobar....n_conquest_250/ . Говорят рабочая вещь, но то говорят Можно кто на личном опыте

[Nikonor]

Что скажете?

...вот если мы берём у перепукщиков...

[Egog]

пиздабол ты хоть представляешь,как выглядят 97 кг сухого мяса?

Ну ты можешь меня просвятить и запилить сюда собственную фоточку на 97 кг )))
Ну это если сам ты не балабол ))

[Виталий646]

 Говорят рабочая вещь, но то говорят 

Что там рабочего?

[Bombardier]

1. Подскажите про глютамин, есть ли какая-то польза для культуриста? Стоит ли его принимать в виде дополнительной добавки. Шредер ставит его по полезности на 1 место для натурального кача, но судя по отзывам в инете он только на имунную систему положительно влияет, никакого воздействия на мышцы толком нет.
2. И про аргинин, который вроде бы способствует выработке гормона роста. Я на ночь ем творог, у которого высокий инсулиновый отклик, и инсулин этот глушит гормон роста. Есть ли смысл принимать аргинин на ночь до творога, или это бесполезно? Или лучше от творога тогда отказаться? И правда ли, что аргинин герпес обостряет? А то у меня бывает такая херня, не хотелось бы постоянно с ней лазить((

Сообщение изменено: Bombardier (30 марта 2016 - 01:17)

[Gjkmpjdfntkm]

Шредер ставит его по полезности на 1 место для натурального кача

Шредер ставит на первое место ГР внутримышечно для натурального кача

[onlyeast]

1. Подскажите про глютамин, есть ли какая-то польза для культуриста? Стоит ли его принимать в виде дополнительной добавки. Шредер ставит его по полезности на 1 место для натурального кача, но судя по отзывам в инете он только на имунную систему положительно влияет, никакого воздействия на мышцы толком нет.

Он говорит что восстанавливается от него быстрей, можешь купить 300гр, стоит копейки около 1000 за американский и проверь, я вообще не заметил его действия, так же всё ноет и болит ))

[toshik80]

Он говорит что восстанавливается от него быстрей, можешь купить 300гр, стоит копейки около 1000 за американский и проверь, я вообще не заметил его действия, так же всё ноет и болит ))

а я вот напротив заметил положительное действие , правда в связке аргинин+лизин+орнитин, чайная ложка аргинина до трени, все остальное перед сном, на следующее утро состояние бодрости и ломки меньше, нежели без всего этого.

[Maddy17]

задам вопрос,который наверняка был тут 100500 раз,уж простите,ребята

с какого прота лучше начать и почему? 

плюсики к карме за дельные ответы 

[Arik]

задам вопрос,который наверняка был тут 100500 раз,уж простите,ребята
с какого прота лучше начать и почему?
плюсики к карме за дельные ответы

соевый изолят,веганизм

[Maddy17]

соевый изолят,веганизм

 веганизм не, уж слишком люблю курочку))) 

а за соевый изолят,спасибо, Сорвиголова

[Stalnoy-nn]

Maddy17, начните со вкусного. Это приятно сгладит незнание смысла его употребления)

[Maddy17]

Maddy17, начните со вкусного. Это приятно сгладит незнание смысла его употребления)

 со смыслом знакома)

[Виталий646]

Maddy17,лучше начать и закончить на сывороточном белке, будь то концентрат, изолят или же гидролизат.

Оптимальная биологическая ценность, соотношение цена-качество(это не про гидролизат разумееца), куча производителей, от сырьевого белка до фармацевтических отечественных производителей с всевозможным выбором вкусов и консистенций, достаточно нейтральный вкус и хорошая усвояемость, которой не могут например похвастаться соя или говяжий белок(из порошка). Мнение мои и не факт что правильное

Сообщение изменено: Виталий646 (12 апреля 2016 - 09:41)

[Maddy17]

Maddy17,лучше начать и закончить на сывороточном белке, будь то концентрат, изолят или же гидролизат.

Оптимальная биологическая ценность, соотношение цена-качество(это не про гидролизат разумееца), куча производителей, от сырьевого белка до фармацевтических отечественных производителей с всевозможным выбором вкусов и консистенций, достаточно нейтральный вкус и хорошая усвояемость, которой не могут например похвастаться соя или говяжий белок(из порошка). Мнение мои и не факт что правильное

о,круто,спасибо.

а можно конкретно какой-нибудь пример? 

Сообщение изменено: Maddy17 (12 апреля 2016 - 09:49)

[Виталий646]

 со смыслом знакома)

наслышана о Whey, вроде неплохой

   

Сообщение изменено: Виталий646 (12 апреля 2016 - 09:50)

[Maddy17]

чувствую себя потеряшкой 

[Виталий646]

Maddy17,Вы в курсе что такое Whey в частности и зачем нужен протеин вообще и Вам конкретно?

[KachokBezmozgliachok]

Maddy17,Вы в курсе что такое Whey в частности и зачем нужен протеин вообще и Вам конкретно?

Может быть это вторая Трухина через 5-7 лет?)

Maddy17
Имхо, при весе 52 кг, пары 250-граммовых брикетов с творогом в день должно вам хватить выше крыши.

[Maddy17]

трухина, лол, не спасибо))) 

я ем очень много творога на протяжении где-то полу года точно , как-то не меняется ничего особо, посоветовали ,что-то посерезнее, вот и спрашиваю 

[Виталий646]

 как-то не меняется ничего особо, посоветовали ,что-то посерезнее, 

 

 со смыслом знакома)

И снова    

[Stalnoy-nn]

 со смыслом знакома)

Откройте форуму Ваше вИдение вопроса?

[KachokBezmozgliachok]

Судя по аве нужен не прот, а силикона чуток качнуть и форма будет просто the best. И лучше вот с этой темой ознакомиться, там много полезного- http://forum.steelfa...showtopic=36791

[Maddy17]

фото уже 3 года) сейчас ситуация получше будет 

силикон? так себе альтернатива

спасибо за ссылку 

[Bombardier]

А про цитруллин кто чего скажет?) хочу взять и сыпать на ночь в казеин свой, на пару с глютамином. Авось уровень гормошки и теста подрастёт,если Вики не врёт.

А про цитруллин кто чего скажет?) хочу взять и сыпать на ночь в казеин свой, на пару с глютамином. Авось уровень гормошки и теста подрастёт,если Вики не врёт.