40311 ответов в этой теме

[renepjd]

Может поболе?

Не в покер играем

[Gjkmpjdfntkm]

Не в покер играем

Жадина!!

[Oblako]

Музыкант

неее...балалаешник у нас,как выяснилось,Ползатель в смысле заливает хорошо...в смысле поет)))

[renepjd]

На тросовом блоке тяжелее будет тот же вес Легче

Ещё на три бакса?

[Руст]

А сколько раз ты сделаешь с 75 кг?
Или мы чего то не знаем?)))

С 75 кг на блоке - не знаю, я его не делаю. Но думаю вряд ли 8.

[Gjkmpjdfntkm]

для дартса?

Туалет обклеиваю...

блоке - не знаю, я его не делаю

Ыыыы
На блоке ногами дрыгать нельзя, и отталкиваться ими жо от пола

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (17 октября 2012 - 09:44)

[Старичок]

Ыыыы

Давай, подведи теорию под это. )))))

[Oblako]

Туалет обклеиваю...

от запора мысли по-любому не поможет

[Руст]

Ты уже 95 весиш?)) Подтягиваться нормально надо, без дрыгания!!

Нет, щас 77 кг. 90-95 - это 77*1.2 . Я подтягиваюсь правильно, у меня тренер нормальный был. Руки и корпус в одной плоскости, в нижней точке плечи к ушам, старт без рывков, вобщем всё как положено.

[Gjkmpjdfntkm]

от запора мысли по-любому не поможет

У менЯ нет дурной привычки думать в туалете

в нижней точке плечи к ушам

Хреновый тренер

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (17 октября 2012 - 09:46)

[Oblako]

У менЯ тнет дурной привычки думать

это уже все заметили)

[Старичок]

Нет, щас 77 кг. 90-95 - это 77*1.2 . Я подтягиваюсь правильно, у меня тренер нормальный был. Руки и корпус в одной плоскости, в нижней точке плечи к ушам, старт без рывков, вобщем всё как положено.

Ну вот, ещё 17 лет отзанимаешся и будешь .... почти как Пользователь выглядеть.

[Domus]

Так ты тогда сравнивай блок 95 кг и подтягивание с пятнашкой. Стопудов - музыкант )

[Gjkmpjdfntkm]

это уже все заметили)

Это могла заметить только ты, фотографий остальных у меня в туалете нет))

[Oblako]

Это могла заметить только ты

что я должна была заметить??бицопс в 42 см??на счет остального,думаю,тож все может быть сильно преувеличено)

[Старичок]

Oblako,

[Руст]

Так ты тогда сравнивай блок 95 кг и подтягивание с пятнашкой. Стопудов - музыкант )

средний уровень: около 2 лет тренировки

жим лёжа: свой вес x 1.2
подтягивания/тяга сверху: свой вес x 1.2 или 8 повторов со своим весом


Это имеется ввиду на раз с весом х 1.2 или 8 повторов без веса и так, и так? Тогда я неправильно понял)))))

Сообщение изменено: Руст (17 октября 2012 - 09:56)

[renepjd]

Дима, так я ставил на блоке 80 кил и висел на нём при своих около 90.
Да и вчера тянул 65 на 8 - тяжковато. Завтра 70 надо, чувствую не сделаю. Хотя раз 6-7 подтянуться могу.
Может у вас блок как у нас с одной из четырёх сторон - какой то верхний и нижний одновременно и намного полегче. Как то увидел как худенький пацан кучу плиток разгибает на триц - охренел. Потом как то попробовал на нём. Он в натуре намного легче

[Gjkmpjdfntkm]

Дима, так я ставил на блоке 80 кил и висел на нём при своих около 90

Та ну, я со 100 сам сажусь, коленками чуть за упоры цапляюс. Може у вас его не смазывают? Трение

Как то увидел как худенький пацан кучу плиток разгибает на триц - охренел. Потом как то попробовал на нём. Он в натуре намного легче

Есть блоки пополамные систему блоков жо в школе проходил

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (17 октября 2012 - 10:15)

[Domus]

Блок - стандартный блочный наутилус. Да в принципе я так и вспомнить не могу, чтобы тянул верхний блок меньше чем подтягивался. Хотя залов много повидал

[Старичок]

Вооо Анатолий провокацию внёс. Я же говорил, народ репу зачешет.

[Tyrd]

На тросовом блоке тяжелее будет тот же вес

У меня та же ерундень, я подтягиваюсь раз 8, вес 87 кг. На блоке 55 кг. очень тяжело тяну, свой вес даже не пробовал.

[Domus]

Вооо Анатолий провокацию внёс. Я же говорил, народ репу зачешет.

Как сказал Еретик - высший пилотаж двумя-тремя фразами вынуждать собеседников писать целые трактаты )))

[Руст]

Не, я 75 кг на 8 раз в блоке не сделаю точно. Посмотрел записи в дневнике, я максимум делал 65 кг, и подтягивался я тогда не меньше, чем щас.

[Старичок]

Весело с вами, но пойду я ужО в зал тренится.

[Domus]

Весело с вами, но пойду я ужО в зал тренится.

Аналогично )

[renepjd]

Всё ясно - у Димы косяки с техникой подтягиваний

Весело с вами, но пойду я ужО в зал тренится

Аналогично

Когда вы только на зал успеваете денег зарабатывать?

[Руст]

Я кстати тоже собираюсь посетить тренажёрный зал)))))

[Domus]

Всё ясно - у Димы косяки с техникой подтягиваний



Когда вы только на зал успеваете денег зарабатывать?

Ну да. Конечно - один сплошной косяк )))
Тока спина моя об этом ниче не знает

В молодости надо было работать

[Domus]

Да. И у Старичка вообще свой личный зал