360 ответов в этой теме

[TII]

Juicer, я не обижаюсь. Мне мексидол вообще то грамотная врач выписывала. А психотерапевт у меня знакомая - вообще главврач поликлиники, котрая наблюдает очень известного политика - не буду называть здесь.... Только это дело такое - врачи сами говорят "Вы лечите себя сами, а мы только помогаем" - вот так, ни больше ни меньше. Особенно это касается всех этих дел с ВСД и депрессией. Тут больше работает принцип - попробуй, может поможет, а может и нет. А врачи только могут подсказать что именно попробовать. Вон антидепрессантов тысячи существует - не просто так. Одним подходят одни, другим - другие...

Сообщение изменено: TII (29 ноября 2011 - 02:16)

[stm]

Моя история о ВСД. В возрасте 25 лет активно начал заниматься качем... месяца через три- четыре, будучи вполне визуально здоровым, столкнулся с повышенным давлением, головными болями и хуже: аритмия, сердце как-будто кувырок делает, блин... давление, и левая рука от пульса аж дергается...вот такие воспоминания остались... посетил все поликлиники, спортивный кардиолог в диспансере после кардиограммы поставил диагноз: ВСД...сказал, что надо успокоиться и не заниматься каждый день, капли успокоительные взамен элеутерокока и женьшеня с пантокрином сказал пить...стал я заниматься очень осторожно, только мне каждый месяц-другой приходилось опять сталкиваться с аритмией и давлением, первые три года было очень плохо: купил тонометр, пульс считал, на велосипеде катался, к четвертому году стало полегче, сам к тому времени уже выглядел качком, а вот внутри...так прошло еще лет десять, но... работа, нервы, увеличение нагрузок на тренировках - время от времени тот диагноз напоминал о себе, не мог я его изжить никак...перемена погоды и особенно оттепель зимой - все возвращалось и накатывало, какие уж тут тренировки... прошли годы (24 года с начала занятий)... ... зная такую свою "особенность" я то начинал, то бросал занятия, но работа и желание быть крепким не давали бросить окончательно, раз-два в год начинался новый поход за здоровьем...
Не сочтите за рекламу, наткнулся на форуме на новую систему и год назад начал заниматься три раза в неделю с одной лишь целью- здоровье (ну... и масса, конечно, чтоб к юбилею подойти в наилучшей форме... такая была мечта )...получилось... уже более полугода я не замечаю погодных перепадов, нервишки не шалят, сердце не ноет, давление нормальное, пульс снизился с 75 до 52 в покое, массы наросло ~8кг, всякие другие показатели тоже улучшились... несмотря на офигенные нагрузки на тренировках, я ни разу не вспомнил об аритмии и давлении... регулярность занятий и четкое планирование роста нагрузки тренером, думаю, дали такой результат... радуюсь.

[chappa]

stm, что за система тренировок?

[stm]

stm, что за система тренировок?

СМТ

[лектор]

кардио очень положительно влияет на всд...
так же грамотное планирование тренинга, сон!!! всем кто страдает этой хренью заниматься при отсутствии или плохом сне очень нежелательно..
ну и побольше релакса и положительных эмоций...
всем не болеть!

[TII]

Насчет кардио это точно. Ходьба, бег трусцой, плавание

[Pavel0630]

ребят а при ВСД температура возможна в 37.0.

[TII]

ребят а при ВСД температура возможна в 37.0.

возможна, но не от всд

Сообщение изменено: TII (05 декабря 2011 - 08:13)

[!!!нур'ок]

возможна, но не от всд

От ВСД температура возможна! У многих есть такая симптоматика. Всё что угодно может падать и повышаться, когда нарушена работа вегетативной нервной системы.

Ни кто не знает каким анализом определяется ph крови (кислотно-щелочной баланс)? Как мне его сделать?

[wasyaaaaaa]

Почитал о мексидоле, купил....работает(помогает при ВСД) стал лучше себя чувствовать!тока вот заснуть рано не получаеться!(ближе к 3), + физ. нагрузки, прогулки , и ни какого алкоголя = самочуствие вообще отличное!

[silentviewer]

Мне врач тоже поставил ВСД. Но никогда никаких проблем не испытывал. По-моему её ставят всем подряд

[babydov]

У нас когда врачи когда не понимают что с пациентом,то пишут всд.На самом деле вегетососудистая дистония это проблема врача психотерапевта.И в серьезной науке называется соматоформным расстройством.Методы лечения:медикаментозная терапия,желаетльно по минимуму и в дополнение к этому когнитивно поведенческая психотерапия.Основной вопрос:как тренироваться с этой болячкой.ЗАниматься нужно обязательно.Но под контролем функционлаьного состояния и избегая перегруза.Очень полезны аэробные тренировки и тренировки в высокопвторном режиме с отягощениями.Упражнения предпочтительней локального характера,Но все тело за тренировку.Это общие нюансы.Более подробно у меня в планах написать статью по этой проблеме.

[Karamba]

У нас когда врачи когда не понимают что с пациентом,то пишут всд.

Очень похоже, что дело обстоит именно так.)) Лучше на них вообще время не тратить.)

[Goverment Hooker]

Что-то тема утухла. Есть кто-нибудь из занимающихся форумчан с ВСД?

[Naix.]

Да многим в России ставят этот диагноз, ничего страшного в нём нет, тренироваться можно

[Goverment Hooker]

ставят этот диагноз, ничего страшного в нём нет

Дело не в том, что ставят, а какие при этом симптомы
интересно почитать истории людей именно связанных с железом
ВСД - крайне общее название, при этом "диагнозе" можно чувствовать себя здоровым человеком, а можно лежать в лёжку

тренироваться можно

Даже нужно но если бы всё так просто..

Сообщение изменено: Goverment Hooker (23 августа 2012 - 11:39)

[babydov]

У вас какие то конкретные вопросы? Я специализируюсь на тренировке людей с всд. Спрашивайте

[Lucas]

Я вот стал замечать на ладонях как будто ушибы-гемтомки маленькие от ерунды полной.Не тренеруюсь уже 2 недели.После операции небольшой на дельте и камни в почках лечу.В общем с солями проблемы.Пью антибиотики.Без химии 2 месяца.Вот,вчера свою в зале тренеровал и просто,беря диск и вешая на штангу в нескольких местах как будто гематомки и вен на ладони видны стали!Такого не наблюдал у себя еще.Старею.Или,связано с уменьшением плазмы крови.В общем,думаю проблема уйдет с новым курсом,но все же.....не нравится это мне.

Сообщение изменено: Lucas (04 октября 2012 - 05:41)

[stress]

в октябре этого года мне поплохело после тренировки, случилась паническая атака.
тогда я и термина такого не знал. по этому начал бегать по врачам, прошел кучу анализов, ничего серьезного не находили, атаки продолжались. пока не отправили к психотерапевту. приговор ВСД.
причина - пока точно не знаю, делал мрт - две грыжи поясничном отделе, протрузия в шейном и грыжа Шморля в грудном. возможно они.
В середине ноября попытался возобновить тренировки заметил странность. После недолгой ходьбы на дорожке пульс начинает сам по себе подниматься без нагрузки, может дойти до 150-160.
На следующий день я весь разбит и ВСД накрывает. (тяжесть в груди, сердце жмет, нервный страх, какие то покалывания, подергивания) писец одним словом.
Прошу совета, как поправить здоровье?

[Кузьма Кузьмич]

Всем привет!!! Не заходил на форум два с половиной года!!!!! Выходил из пике в виде ВСД. Короче мой тебе совет от человека который прошел все что связанно с ВСД. Все перечисленное было и со мной.
Короче, занятия придется прекратить, занятия по подъему тяжести.
Это первое! Второе сон , отдых , пешие прогулки, велосипед, причем на большие дистанции, но постепенно. Диета-есть можно все кроме жаренного, копченного, соленого! Больше употребляй апельсины, мандарины, короче цытрусовые. Не бойся панических атак , ничего тебе от них кроме страха не будет!!! Перестанешь ожидать их, бояться,следовательно перестанешь помнить о них,!!!, а это главное забыть и переключиться на другое! И еще мой совет вспомни чем ты занимался до того момента как тебя первый раз накрыло,когда ты был здоров( да ты и сейчас здоров, но для себя ты не здоров), вспомни какую музыку слушал , может быть какие книги читал, я к тому , что вспомни это и займись снова, найди ту музыку и слушай, найди те книги и читай их- это вернет твое "Я" в то время, когда ты и знать не знал , что такое ВСД! Мозг и твоя нервная система постепенно вернется в тот период , когда у тебя все было отлично! Ну и следовательно не вспоминай и не занимайся и не слушай тех тем, которые были у тебя в период кризиса! Таблетки никакие не пей, да они тебе и не помогут, только запутаю и тебя и твою нервную систему! Не расчитывай выкорабкаться быстро из этой истории!!! Не расчитывай - не получтся! Терпения тебе и силы духа! Я сегодня на форум зашел спустя два с лишним года!

[TII]

stress,

Были у меня панические атаки... Сначала стремно, а потом, испытав это несколько раз, уже понимаешь, что ничего страшного, а когда хто понимаешь, то новые панические атаки становятся вялыми и незаметными

Кузьма Кузьмич,

Да ладно, прямо нельзя жареного есть? Чего ты говоришь то, ерунда какая. И тренироваться прямо нельзя? Не согласен я

[Дмитрий Popoff]

Короче, занятия придется прекратить, занятия по подъему тяжести.

на каче свет клином не сошелся,турники и брусья ни кто не отменял)) а бег и вел это очень гуд для здоровья..
здоровья всем

[TII]

Разве что для сеижения общего объема стресса

[stress]

мне до чертиков обидно бросать тяжести... чертова ПА случилась на самом пике моей физ. подготовки!!! Все ищу какой то секрет что бы вернуться в тоже состояние..
сижу параленьно форуме ВСДшников. Советуют плавать начать.. а как круговые с маленькими весами???

[TII]

И вообще - лучший ответ на все эти нервные расстройства (а всд - это именно это) - дауншифтинг. Отказ от стрессов и карьеры в пользу более простого образа жизни, более легкой работы

[Кузьма Кузьмич]

Я никого не агитирую бросать железо, это дело каждого! Я рассказываю свою историю, да с железом пришлось завязать, но для меня остались брусья и турник, велосипед! Да я сбросил все , что накачал в свое время, но то как чуствует себя мой организм сейчас я очень доволен! Тьфу, тьфу, тьфу! А для меня это самое главное! , кто через это прошел поймет меня ! А мышцы , наращивание массы и силовые результаты как то ушли эти темы для меня на второй , а то и на третий план! И про диету, да жаренного нельзя , поверь мне при выходе из этого состояния мелочей не бывет!!!!!

[stress]

Кузьма Кузьмич, Попробую цитрусовые. я сейчас триптофан, тирозин ну ингода фенибут употребляю

а самые яркие моменты перед первой ПА была СМТ ощущения нереальной энергии после трени

скорее всего я переборщил..

[Кузьма Кузьмич]

У меня ВСД случилась тоже на пике физ развития . Я был дрищ- дрищем. При росте 177 вес 65кг. Через пол года занятий и интенсивного приема добавок ( кстати, я думаю и они, от части, сделали для меня медвежью услугу в виде ВСД). вес 82 кг , рука подросла с 34 см до 42 см.И в один прекрастный день, утром после завтрака, меня накрыли такие ПА, что я подумал , что это конец! И вот прошло почти четыре года. Никому такого не пожелаю! Но время лечит, главное сделать для себя правильные выводы!

[stress]

я тоже добавки употреблял.. причем не мало. ОК. я понял тебя..

[Кузьма Кузьмич]

Фенебут не принимай, старый и очень грязный препарат! Не в коем случае не принимай транквилизаторы, пусть даже и легкие это только отсрочит прямое выздоровление, я уже не говорю про ту грязь и следы которую они оставляют в клетках твоего головного мозга.