499 ответов в этой теме

[Death Star]

культурист87,согласен. зачем ломать себе голову, тратить кучу усилий, времени и денег, если такой результат достигается за 1 простенький курс? я сам хочу на темную сторону переходить, потому что 1кг мышц в год это уже смешно)

[культурист87]

а иллюзии как собственно и результаты от фармы рассеются еще быстрей. лучше медленный,но здоровый прогресс

Вот видишь, ты можешь довольствоваться малым. Но когда, тяжело тренишь, еду по весам вымеряешь, набираешь белок, давясь сухим филе, спишь по часам, и потом не получаешь отдачи, возникают мысли, а стоит ли оно того, без фармподдержки

[Death Star]

а иллюзии как собственно и результаты от фармы рассеются еще быстрей. лучше медленный,но здоровый прогресс

прогресс это когда через 3 года тренинга выступаешь на соревнованиях и занимаешь призовые места. а у простого физкультурника- дрочиво)

[культурист87]

культурист87,согласен. зачем ломать себе голову, тратить кучу усилий, времени и денег, если такой результат достигается за 1 простенький курс? я сам хочу на темную сторону переходить, потому что 1кг мышц в год это уже смешно)

не такое уж это и зло. имхо. просто грамотно делать, собирать инфу, анализировать ее. думаю оно стоит того)

[Death Star]

не такое уж это и зло. имхо. просто грамотно делать, собирать инфу, анализировать ее. думаю оно стоит того)

только одно- до генпредела все равно сольешься))) а чтобы был постоянный прогресс- велкам на вечный курс.

[Death Star]

,согласен. генетика решает. но прогресс натурала со стажем совсем не похож на прогресс. тем более когда он растягивается на год и большею если бы каждые 3 месяца по 1кг сухих мышц прибавлять, то еще куда ни шло. за год +1см в руке бы было, уже немного заметно.

[Abibossy]

Death Star,культурист87,
ой пля, химики недоделанные... Ну курсанете вы, наберете-сольете, а дальше что? Вы видите себя в этой теме хотя бы ближайшие 5 лет?

[культурист87]

только одно- до генпредела все равно сольешься))) а чтобы был постоянный прогресс- велкам на вечный курс.

Ну соревновательного уровня мне не надо, просто хочется выглядеть более менее внушительно, и не за счет слоя сала, а за счет мяса. Такой уровень я думаю, поддерживать можно будет 2-3 курсами в год. Да и жира 15-12 % устроило бы с лихвой. Соревновательный спорт, это жесть уже. Огромное уважение профи, за то что, они имеют волю и выдержку держать "безуглеводку" и мясо.

[культурист87]

Death Star,культурист87,
ой пля, химики недоделанные... Ну курсанете вы, наберете-сольете, а дальше что? Вы видите себя в этой теме хотя бы ближайшие 5 лет?

А чего загадывать то? Или у тебя вся жизнь по расписанию, и нет места ни для каких-нибудь неожиданностей, которые могут резко все повернуть?

[Death Star]

Death Star,культурист87,
ой пля, химики недоделанные... Ну курсанете вы, наберете-сольете, а дальше что? Вы видите себя в этой теме хотя бы ближайшие 5 лет?

))))))) ну так я же написал: либо вечный курс, либо надулся/сдулся)
что смертельного в том чтобы разок настоящую пруху ощутить? сольешься, так сольешься, больше значит нет смысла прибегать к препам. все равно это лучше чем купить пакет протеина и не получить ничего.

[культурист87]

))))))) ну так я же написал: либо вечный курс, либо надулся/сдулся)
что смертельного в том чтобы разок настоящую пруху ощутить? сольешься, так сольешься, больше значит нет смысла прибегать к препам. все равно это лучше чем купить пакет протеина и не получить ничего.

Классно мыслишь) Все таки лучше сделать, чем не сделать. Узнать, каково это.

[Abibossy]

А чего загадывать то? Или у тебя вся жизнь по расписанию, и нет места ни для каких-нибудь неожиданностей, которые могут резко все повернуть?

Таких резких неожиданностей обычно очень мало в жизни. А те, которые случаются на деле не могут так все резко изменить.

P.S. Тема вообще о руках, а не чат для химиков.

[Death Star]

Ну соревновательного уровня мне не надо, просто хочется выглядеть более менее внушительно, и не за счет слоя сала, а за счет мяса. Такой уровень я думаю, поддерживать можно будет 2-3 курсами в год. Да и жира 15-12 % устроило бы с лихвой. Соревновательный спорт, это жесть уже. Огромное уважение профи, за то что, они имеют волю и выдержку держать "безуглеводку" и мясо.

я бы попробовал лишь для того, чтобы узнать все я из себя выжал или нет. если что-то остается после курса, значит это можно было набрать в натуральную, только за более продолжительное время. а периодически дрочить свою гормоналку нафиг надо. если нет красивых форм, отзывчивости к препам и много денег- не стоит продолжать.

[Abibossy]

что смертельного в том чтобы разок настоящую пруху ощутить? сольешься, так сольешься, больше значит нет смысла
прибегать к препам. все равно это лучше чем купить пакет протеина и не получить ничего.

Ощутишь настоящую пруху - сольешься - впадешь в депрессию - решишь, что накуй тебе это железо не вперлось - будешь бухать, в итоге "*лять! лучше бы я оставался натуралом"
Все, на этом я флудерастию с вами закончу

Сообщение изменено: Abibossy (23 декабря 2012 - 10:26)

[культурист87]

Ощутишь настоящую пруху - сольешься - впадешь в депрессию - решишь, что накуй тебе это железо не вперлось - будешь бухать, в итоге "*лять! лучше бы я оставался натуралом"
Все, на этом я флудерастию с вами закончу

Какая депрессия, если знаешь что откат неизбежен?

Сообщение изменено: культурист87 (23 декабря 2012 - 10:28)

[культурист87]

если откат будет больше ожидаемого ,то депрессия неизбежна

Блин, ну знаешь же на что идешь? Риск есть, да. Ну будет откат больше, значит не просчитал что-то, так иди и учи матчасть дальше, спрашивай советов, но никак не ной по поводу потерянного мяса и заветного см с бицуни.

[Death Star]

у меня после креатина за неделю отдыха 3кг уходило. и после того как девушка отравила арбузом,да так, что я за 5 дней 5кг слил. и когда кисть сломал 4 недели не тренировался, то 4кг ушло. все это только придавало сил чтобы продолжать дальше. а когда знаешь что это всего лишь уменьшение гликогена (а вместе с ним воды), то как то не расстраиваешься) мясо же долго рассасывается.

[культурист87]

у меня после креатина за неделю отдыха 3кг уходило. и после того как девушка отравила арбузом,да так, что я за 5 дней 5кг слил. и когда кисть сломал 4 недели не тренировался, то 4кг ушло. все это только придавало сил чтобы продолжать дальше. а когда знаешь что это всего лишь уменьшение гликогена (а вместе с ним воды), то как то не расстраиваешься) мясо же долго рассасывается.

Точно. Всегда убивало, когда ребята говорят типа"Заболел. Потерял 2 кг. Пипец!" Да фигня эти кг, тут форма важней.

[merQ]

Думал, тут что-то стоящее пишут, а тут чат унылых недохимиков. Давайте лучше пусть веселые натуралы с прогрессом в олмиллиметра в год будут рассказывать, как они достигли таких высот, чем эти очередные сопли "да лучше курсануть"

[Mars1974]

Большие руки скорее генетика

[astrolog]

Большие руки скорее генетика

Большой член - это генетика, а руки - пахота в зале.

[Bogdan10]

Mars1974,Причем тут генетика?

[Alexandru.Abbasov]

генетика много чево ришает ,  у меня руки  45 причем очени сухие    не химарил   !

[Иерихон]

Согласен насчет генетики, наблюдаю своих друзей и себя лет 5 уже. Занимаемся по разному и достижения у всех разные, однако если Бог руки дал, то дал. Приятель занимается как попало, питается также - в году от силы месяцев 5 тренируется. Из базы - только жим. Рука 44. Причем форма хорошая, пик отличный, четкий. У меня все результаты прилично выше и занимаюсь регулярно - рука 40,5. Хоть убейся.

[макс74]

Подтягивания хватом "к себе"

ез длиной 1560 мм , подъем с ярко выраженной негативной фазой- вверх быстро, практически закидывая, вниз - до 30-40 секунд, 5х5

[seva1986]

Что это вообще за тема? Какой с неё смысл? Что значит, когда рука за 40? Что это? Как у взрослого сформировавшегося мужчины, который занимается хотя бы около года, рука может меньше 40 вообще быть? Это учитывая самого эктоморфного эктоморфа...

 

Назвали бы когда рука за 45 или даже 47 я бы ещё понял смысл темы, а так....

 

 

Ну реально, я не хочу никого обидеть может и есть те для кого 40 это действительно проблема (не и за глупости, лени, или здоровья), а по причине особенностей организма.

Но для таких крайних случаев у макроберта серия книг есть (особенно "Думай 2"), я думаю они любому с такими проблемами, помогут.

Сообщение изменено: seva1986 (24 марта 2013 - 03:20)

[merQ]

Ортодоксы макроберта - все как на подбор с огромным ляжками и жопой, нормальным и макаронинами с двух сторон!

Рука 40 см - это тебе не семечки, ее еще накачать такую надо. Накачанная сухая рука 40 см - это не то, что тот кусок колбасы, которыми многие гордятся!

[seva1986]

Ортодоксы макроберта - все как на подбор с огромным ляжками и жопой, нормальным и макаронинами с двух сторон!

я так не считаю.

[seva1986]

Рука 40 см - это тебе не семечки

 

Какраз для меня это были семечки (которые я ещё в конце 16 года жизни сщёлкал), вот где-то 43 для меня это уже нужно будет постараться (просушенным имеется ввиду) так как с жиром у меня сейчас 42+- при том что я не тренеруюсь уже больше года.

[merQ]

Какраз для меня это были семечки (которые я ещё в конце 16 года жизни сщёлкал)

можно фото рук в 40см в 16 лет?

 

так как с жиром у меня сейчас 42+- при том что я не тренеруюсь уже больше года.

• Вес
  113

 

ну с таким весом руки 42 - это и для постоянного клиента макдональдса немного. Неужели в 16 лет были номральные 40 см?

Сообщение изменено: merQ (24 марта 2013 - 07:05)