495 ответов в этой теме

[Lucky666]

Ника

Quote

но что-то не совсем цензурное

Айяйяй!!! А такая милая девушка....

[Ника]

Lucky666

Quote

Айяйяй!!! А такая милая девушка....

ой ну ты меня прям пристыдила буду исправляться, так сказать повышать свой уровень в этом вопросе, а то "не совсем цензурное" - и прям несерьезно как-то

[Max_Bt]

Ника

Quote

с тренировки без сапог босиком ушли домой

Кум с кот. ходим в зал, расказует купил ботинки зимние, новые, хорошие, пошел забирать детишек из д\сада.. Говорит за 2 минуты ботинки увели, еще и остался благодарен что оставили старые галоши плин...
Хожу как всегда к 6+-полчаса.. Приду раньше - есть возможность побегать, после 6 хфутболисты не дают.. После 7 заниматься лучше - уходят пионэры и одномесячники.. а после 8 один Вофка и остается..

[Smarrrt]

Quote

после 6 хфутболисты

ох уж эти футболисты... где бы я ни занимался - везде они... ну вот я, например, не прихожу к ним на поле во время ихней тренировки мяч пинать, а они вот наведываются в качалку...

[Ника]

Smarrrt

Quote

ох уж эти футболисты... где бы я ни занимался - везде они...

а у нас тенниссисты придут, сначала начнут по дорожкам бегать... а потом на тренажеры идут, очень прикольно качаются

[Smarrrt]

ну я может быть тоже на теннисном корте смешно выглядел бы...

[Ника]

Smarrrt
да оно понятно но просто толку мало будет от их занятий

[Smarrrt]

Quote

но просто толку мало будет от их занятий

ну, мне, например, на теннисном корте или на футбольном поле толк не нужен... забавы ради только... вот и этим товарищам то же самое...

[Виталий Аширов]

Для себя четкой закономерности не вывел: иногда и с утра нормально идет, но чаще днем или к вечеру. Но из-за работы, конечно, приходится заниматься вечером, чаще после 19. Большой минус такого времени занятий - слишком много народу в зале. Утром народу нет, но если хорошо покачаться - то весь день надо отдыхать, а не работать.

[Timur09]

Ну а я после после школы приду, поем, полежу и в зал еду. Где-то в 16:30 получается.

Сообщение изменено: Aligator_ (18 января 2007 - 07:09)

[Herurg]

Поставил с 18:00, раньше не получается , работаемс. Хотя парни к 17:00 собираются, а к 19:00 уже закругляются, так что остаётся не так много времени на занятие, все в спешке.

[Sovsem drugoe]

почитал тут, и сделал выводы... хорошо что у меня свой зал и не надо под кого то подстраиватьса

[Ника]

Sovsem drugoe

Quote

хорошо что у меня свой зал и не надо под кого то подстраиватьса

да уж точно! я бы тоже с удовольствием свой зал, но пока негде...

я не помню, ты говорил или нет... у тебя где зал-то свой?

[Кельт]

Ника

Quote

я не помню, ты говорил или нет... у тебя где зал-то свой?

Планета фитнесс

[Sovsem drugoe]

Кельт
да нет, у меня просто ключи от зала есть, по этому прихожу и занимаюсь во сколько хочу, не какие уборщицы не гонят пургу что домой пора, да и народу у нас не много не в москве всетаки живу, все свои.

[Виталий Аширов]

Думаю, что для тех, кто работает, вечер - лучшее время для тренировки. Только не слишком поздно. Потому что, если перед работой потренируешься хорошенько, то работать уже не сможешь.
А если не работаешь и можешь выбирать время тренинга - тогда лучше всего или перед обедом, или уже часа в четыре в пять после полудня.

[Витич]

Я занимаюсь с 18:00 до 19:30, хотя могу в любое вемя, т.к. не работаю.

[ToXic cOoL MaN]

Обычно хожу к 18.00 где то....если же получается что утро свободное тогда к часам 12ти, с утра мне больше нравится.....приходишь в зале народу очень мало или нет вообще, ставишь музыку и пошёл

[Nicksy]

Утром с 7 до 8 кардио, ну а тренька обычно с 18-21..

[nox]

Предпочитаю ходить на 18:00, но когда работаю с 16:00 хожу на 11:00.

[President_ukr]

Вечером конечно, с 19.00 до 21.00 перед сном как раз, потом спишь как убитый.
Хотя если у тебя 2 тренировки в день то первую лучше проводить с 10-13.00 а вторую после 17.00-20.00, естественно же со сном, и правильным питанием (если время много свободного).


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Куй Железо, не отходя от кассы!!! и все у тебя будет

Сообщение изменено: President_ukr (12 февраля 2007 - 02:20)

[ars]

Quote

Хотя если у тебя 2 тренировки в день то первую лучше проводить с 10-13.00 а вторую после 17.00-20.00,

Хы! А работать жрать и спать не обязательно?

[ALEXSENIN]

Для меня подходит больше всего время с 18.00 до 21.00. В такое время особенно хочеться тренироваться и чувствуется прилив сил. Но часто, из за работы тренируюсь после 21.00. А особенно тяжело даються утренние тренировки.

[bafomest]

в последнее время в 20-21 начинаю тренировки, но утром, конечно, удобнее

[elnur]

вечером после 18:00, читал что в это время организм бывает намнога активным а утром до 9:00 вообще вредным.

[bafomest]

Если втсавать в 6-7 часов, то нормально и утром

[tolstiy]

просыпаюсь в 7
в 8 в зале
в 9-30 дома
на работу часам к полодиннадцатого )

ложиться спать приходится в 23-00

[ALEXSENIN]

Тут в очередной раз убедился, проведя четыре тренировки подряд утром, что лучшее время для меня в бодибилдинге это вечер или даже ночь. Утром, наверное, мой организм просто не успевает толком проснуться и настроиться на работу. Силовые показатели замерли и я уже начал подумывать о завершении тренировочного цикла, но, проведя следующую тренировку в обычное для себя время опять улучшил свои результаты. Так, что для меня подходит больше всего время с 18:00 до 2:00.

[Вождь]

Раньше конечно всегда вечером. Но теперь ибо хожу в фитнес центр, то в зале в 9.00 утра. Потому что вечером, приезжает весь эдакий бомонд, и долго разговаривает по телефону сидя, лежа и стоя на тренажерах, скамьях и во всех нужных мне углах зала.
Утром втянулся ходить, потом весь день приятно себя чувствую, как будто на сегодня,главное дело уже сделал и остается только есть почаще Да и заметил, все кто действительно ходит заниматься, стараются именно с утра придти, позже 12.00 уже все, рать спотсменом идет сложная.
Добавлено

Quote

Да и заметил, все кто действительно ходит заниматься, стараются именно с утра придти, позже 12.00 уже все, рать спотсменом идет сложн

Ну это именно у меня в зале так, естественно

[Аленушка]

Quote

лучшее время для меня в бодибилдинге это вечер или даже ночь. Утром, наверное, мой организм просто не успевает толком проснуться и настроиться на работу

Аналогично с 18:00 до 21:00