Будем ждать!!! Рамзес, в каком зале будете тренироваться не думали еще?
Сообщение изменено: MegBegb_6Jlara (08 апреля 2010 - 02:22)
Сообщение изменено: MegBegb_6Jlara (08 апреля 2010 - 02:22)
Сообщение изменено: MegBegb_6Jlara (08 апреля 2010 - 02:30)
Спасибо за ответ.принцип отсавил тот же, тяжелый трентнг в стиле Ятса-Менцера с небольшим изменением под себя. Тяжелые веса и короткие перерывы между сетами 30-45.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых