1036 ответов в этой теме

[Bayer]

Ура, по частям закачивается Обе части по ~9.5Mb
Cтатьи сайта Men's Health за 2004г
Часть 2

Добавлено
Klio

Это ж откуда Менс Хелс накопал столько "бесценных" знаний, аж на 18 мегабайт?!  Вай-вай-вай

Я бы сказал, что это больше чтиво на выходные.

Прикрепленные файлы

•  MensHealth.part2.rar    9,07Мб   740 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

BigHo
Привет. Не маячит ли где-нибудь на горизонте книга Томми Коно по штанге? Она у него одна, название точно не помню, но могу найти...

[Bayer]

dr. stalingrad

название точно не помню

Weightlifting Olympic Style

[Bayer]

IronMan #6 2004


©#6 (2004) ironman.ru

Прикрепленные файлы

•  _IM6_37_2004.pdf    9,53Мб   1954 Количество загрузок

[Arcam]

А у меня это всё есть, и ещё больше в бумажном виде , целый стеллаж на даче на чердаке.

[Bayer]

Arcam, тык это СУПЕР! Когда отсканишь недостающие номера для общественности?

[Arcam]

Bayer

Боюсь для этого придеться бросить работу.

А если серьезно есть все журналы Айронмен и Мускуляр с 2002 кроме самых последних, есть Все M&F с 2002, есть Почти все Men's Health с 98 все с 2002, Несколько номеров Качай мускулы и культура тела. Ну и кое какие книжки по ББ.

Если нужна какая то конкретная статья из конкретного номера, могу поискать.

[Bayer]

Фредерик К. Хэтфилд "Всестороннее руководство по развитию силы"


<span style='font-size:8pt;line-height:100%'>Книга является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга), В ней доктор Ф.Хэтфилд – ведущий американский специалист по силовым видам спорта, в доступной для читателя форме излагает научные основы тренировочного процесса для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все вопросы атлетическою троеборья.</span>


Добавлено
Arcam,

Если нужна какая то конкретная статья из конкретного номера, могу поискать.

Respect. Бум иметь ввиду

Сообщение изменено: {ADMIN} (07 мая 2009 - 11:01)

[Bayer]

Качаем

Прикрепленные файлы

•  Hatfield.rar    2,04Мб   2714 Количество загрузок

Сообщение изменено: Bayer (28 ноября 2005 - 10:46)

[Bayer]

Думаю, что большинство обитателей этого форума вкушают здоровую пищу (ну или пытаются это делать )
А вот как ее вкусно приготовить, расскажет следующая книга (книга о приготовлении пищи, а не о здоровой пище):

Искусство кулинарии
Cordon Bleu - сеть "высших" профессиональных кулинарных школ во Франции, соперничаюшая только с CIA (Culinary Institute of America) в США. Книга - не просто коллекция рецептов, а отлично иллюстрированнуй учебник с упором на технику обработки продуктов, также инфо по сервировке стола и диетологии.

Москва, Эксмо, 2004, 560 стр (А4)., DjVu, 57MB
по изданию «LeCordonBleu.CompleteCooking.Step-by-step», 4 ed., 1996


Ссылки:
Скачать с Sendspace.com
или
Скачать с Uploading.com

Пароль: www.AvaxHome.ru

©avaxhome.ru

[dr. stalingrad]

Дабы не пострадало качество, выкладываю сюда....

Olympic lifting for powerlifters etc. 1

Прикрепленные файлы

•  ol_lift1.tif    38,33К   97 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

Olympic lifting for powerlifters etc. 2

Прикрепленные файлы

•  ol_lift2.tif    207,9К   89 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

Olympic lifting for powerlifters etc. 3

Прикрепленные файлы

•  ol_lift3.tif    114,48К   75 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

Combined lifts 1

Прикрепленные файлы

•  combined1.tif    5Мб   149 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

Да, комбайнд - балшой файл
Combined lifts 2

Прикрепленные файлы

•  combined2.tif    4,66Мб   104 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

В смысле 1,2 и 4 - балшой...

Combined lifts 3

Прикрепленные файлы

•  combined3.tif    551,68К   96 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

Combined lifts 4

Прикрепленные файлы

•  combined4.tif    4,38Мб   100 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

Combined lifts 5

Прикрепленные файлы

•  combined5.tif    39,11К   84 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

Толчок, 2 и 3 - балшой. Сматри фотка, что такой попам в пол приседать...
jerk 1

Прикрепленные файлы

•  jerk1.tif    47,43К   126 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

jerk 2

Прикрепленные файлы

•  jerk2.tif    6,38Мб   105 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

jerk 3

Прикрепленные файлы

•  jerk3.tif    5,32Мб   91 Количество загрузок

[dr. stalingrad]

jerk 4

Прикрепленные файлы

•  jerk4.tif    44,53К   84 Количество загрузок

[BigHo]

Chemical Muscle Enhancement by Author L Rea

"How you can safely take the drugs used by today's mass monsters to create the cartoon-proportioned, superhero physique most men will only dream of..."
"For those who are insistent in knowing just what the champs take, Chemical Muscle Enhancement is THE Ebook to read. The author, Mr. Author L. Rea, has over 16 years of academic background, but more importantly, he has worked with athletes for over 20 years. I found it virtually error-free in the aspect of scientific facts."
"Trust me, this Ebook is not for the squeamish, and Mr. Rea is a definite drug "guru" bringing to mind the late Dan Duchaine in his early days of hardcore writing. Rea shares Dan's hands-on experience, not merely armchair philosophy. The Ebook discusses every anabolic drug available, and also describes real-world methods of using such drugs. You will learn what can go wrong when making yourself a one-person scientific experiment. But if you so choose, I can't think of a better guidebook to current anabolic drug usage than Chemical Muscle Enhancement. This book is without question, the Underground Steroid Handbook of the 21st Century."
-- Jerry Brainium, bodybuilding journalist Ironman Magazine

Больше - тут.

rar,pdf,1.7Mb

Прикрепленные файлы

•  Chemical_Muscle_Enhancement.rar    1,58Мб   573 Количество загрузок

[BigHo]

Men'sHealth Jan/Feb 2006
Британский.
Rar, pdf, 23 Mb.
Будет три части.

Прикрепленные файлы

•  mh.jpg    8,41К   47 Количество загрузок

Сообщение изменено: BigHo (08 декабря 2005 - 11:23)

[Bayer]

IronMan #7 2004


©#7 (2004) ironman.ru

Прикрепленные файлы

•  _IM7_38_2004.pdf    8,49Мб   1643 Количество загрузок

[BigHo]

Часть первая, 8 Mb.

Прикрепленные файлы

•  Mens.Health.01_02.2006.UK.pdf.part1.rar    8Мб   1116 Количество загрузок

[BigHo]

Часть вторая, 8 Mb

Прикрепленные файлы

•  Mens.Health.01_02.2006.UK.pdf.part2.rar    8Мб   3662 Количество загрузок

[BigHo]

Часть третья, последняя, 7 Mb

Прикрепленные файлы

•  Mens.Health.01_02.2006.UK.pdf.part3.rar    7,04Мб   430 Количество загрузок

[Dimon176]

Bayer
Симпатичная тётка

[Bayer]

Men's Health (сентябрь 2005)
Пароль: www.ellf.ru

(с) infocentr.ie & ellf.ru