290 ответов в этой теме

[Олег К]

Полностью поддерживаю, Олег! Я именно о стаканах молока. Забивает абсолютно все.. Есть не хочется. А подумаешь :что я съел? Ничего)) а так.. В том же твороге что плохого то. Или молоком как основой вместо воды пользоваться. Только плюсы!

Этот метод для похудения хорош. Забить желулок водяными овощами (помидор, огурец, капуста), картохой. Молоком. И все... Ощущение сытости. Но ничего и не съел)) профит. Я так прошлым летом 10 кг скинул. В некоторые дни правда не ужиная.

Везёт тебе, крепкий желудок. Если я забью желудок овощами и залью молоком- включится режим чердака. )))

Но селедка с молоком никакого диссонанса не вызывает. Помор, ёпта )))

[Pandora]

На сушке самой первой жрал 250-300г белка в течении 2,5 месяцев))) Ходил голодный

не голодный, а неудовлетворенный) я когда надо быстро похудеть несколько дней ем почти один белок и листики салата)) худеется моментально) при этом жрать вообще не хочется) жить тоже)

[Анаболий Метанович]

В то время жрать нечего было. За молоком надо было пиздовать в 7 утра. За хлебом так-же. Придёшь позже - хуй ночевал. Ни молочка, ни хлебушка Мож в Москве по-другому было)))

У нас таких проблем не было.

Молоко, яйца, творог, сметана практически всегда были.

[Олег К]

В то время жрать нечего было. За молоком надо было пиздовать в 7 утра. За хлебом так-же. Придёшь позже - хуй ночевал. Ни молочка, ни хлебушка Мож в Москве по-другому было)))

В Московии даже пепси в свободном доступе была... Это тебе не классическое сельпо на периферии, где скумбрия в томате, да три пизды в халате. )))

[MrCherdak]

режим ОлегаК

 

[Grillmaster]

не голодный, а неудовлетворенный) я когда надо быстро похудеть несколько дней ем почти один белок и листики салата)) худеется моментально) при этом жрать вообще не хочется) жить тоже)

Не-не. Реально голодал. Я ж жир по-минимуму держал, граммов 40 максимум. И углей грамм 50-60

[Pandora]

А вообще говорят, что у взрослых молоко плохо усваивается. Я этак годика в 23 заметила, что после стакана молока нормальной жирности в желудке сразу камень. И вплоть до подташнивания. Но! Если тоже самое молоко замаскировать другими продуктами, кашами, супами-пюре, омлетами, то организм усваивает его за милую душу и без тяжести. Хз как это с научной точки зрения обосновать.

[Grillmaster]

У нас таких проблем не было.
Молоко, яйца, творог, сметана практически всегда были.

У нас только сахар, мука, бухло, сигареты, карамельки и т. п.

[Анаболий Метанович]

А насчет белка, т.е. его количества, всё довольно очевидно.

В любом зале можно встретить молодых качков на химии, их море, которые не понимают про белок.

Они явно недобирают белка и организму не из чего строить и восстанавливать их мясо после тренировок - они всегда довольно объёмны (кто-то больше, кто-то меньше), но всегда водянисты. Организм старается, ибо на ААС, а белка-то нету, вот водонабор и идёт.

То есть качество мяса никакое - там воды больше.

Хочешь качественную мускулатуру - добавляй белок.

Это ж аксиома.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (21 августа 2020 - 11:12)

[Анаболий Метанович]

А вообще говорят, что у взрослых молоко плохо усваивается. Я этак годика в 23 заметила, что после стакана молока нормальной жирности в желудке сразу камень. И вплоть до подташнивания. Но! Если тоже самое молоко замаскировать другими продуктами, кашами, супами-пюре, омлетами, то организм усваивает его за милую душу и без тяжести. Хз как это с научной точки зрения обосновать.

Берите безлактозное, коллега, и будет вам счастье:

Миниатюры

• 

[Grillmaster]

В Московии даже пепси в свободном доступе была... Это тебе не классическое сельпо на периферии, где скумбрия в томате, да три пизды в халате. )))

У нас пепси появилась году в 83-м вроде емнип. Но она стоила 50 коп вроде за бутылочку 0,3, если не ошибаюсь. Потому её никто особо не покупал. Мы её нет-нет, воровали в гастрономе)))

[Олег К]

А вообще говорят, что у взрослых молоко плохо усваивается. Я этак годика в 23 заметила, что после стакана молока нормальной жирности в желудке сразу камень. И вплоть до подташнивания. Но! Если тоже самое молоко замаскировать другими продуктами, кашами, супами-пюре, омлетами, то организм усваивает его за милую душу и без тяжести. Хз как это с научной точки зрения обосновать.

У европейцев у всех практически молоко норм усваивается. Это наша генетическая  "фишка" в отличие от негров, индейцев и семитов (арабов, ассирийцев и пр.)

Если бы не усваивалось,ты ощущала бы признаки пищевого отравления после каждого приёма небольшой порции молока (не важно в каше или ещё в чём). 

[Grillmaster]

А вообще говорят, что у взрослых молоко плохо усваивается.

У меня без проблем. Залетает только в путь

[Pandora]

Не-не. Реально голодал. Я ж жир по-минимуму держал, граммов 40 максимум. И углей грамм 50-60

так у тя калорийность не качка, а тощей девочки. Еще б ты сытый ходил

[beylbom]

А вообще говорят, что у взрослых молоко плохо усваивается. Я этак годика в 23 заметила, что после стакана молока нормальной жирности в желудке сразу камень. И вплоть до подташнивания. Но! Если тоже самое молоко замаскировать другими продуктами, кашами, супами-пюре, омлетами, то организм усваивает его за милую душу и без тяжести. Хз как это с научной точки зрения обосновать.

Не только в возрасте дело. Это называется толерантность к лактозе. Это ген появился с одомашниванием коровы. И далеко не у всех людей он есть. По моему у нашей полосы от силы у 75%.

[Grillmaster]

так у тя калорийность не качка, а тощей девочки. Еще б ты сытый ходил

То была моя первая "сушка") С сотки до 81-го за 2,5 месяца Прямо 2 января 2013-го и начал с похмелья)

[Anatolii]

Не только каши) супы-пюре можно делать на молоке, 

Как это супы на молоке? В молоке мясо варить? 

[Олег К]

У нас пепси появилась году в 83-м вроде емнип. Но она стоила 50 коп вроде за бутылочку 0,3, если не ошибаюсь. Потому её никто особо не покупал. Мы её нет-нет, воровали в гастрономе)))

У нас не было. Вообще в городе никаких лимонадов не было. 50 коп. не цена. Город был по меркам СССР не бедный. Тралфлот, Пароходство, лесозаводы, ЦБК...

Вот только с продовольствием было действительно хуёво. 

[Олег К]

Как это супы на молоке? В молоке мясо варить? 

Да это для девочек. Типа тыквенные и прочая хуета. На норм суп надо кило мяса на 3-х литровую кастрюлю. )))

[Grillmaster]

У нас не было. Вообще в городе никаких лимонадов не было. 50 коп. не цена. Город был по меркам СССР не бедный. Тралфлот, Пароходство, лесозаводы, ЦБК...
Вот только с продовольствием было действительно хуёво.

Я в Семипалатинске жил. С продуктами тоже хуёво очень было. Как к нам пепси попала, я вообще х. з. Хотя с нашего мясокомбината тушёнка по всему союзу гуляла) Я её и в армии жрал. А у нас в городе хрен

[beylbom]

Как это супы на молоке? В молоке мясо варить? 

Ох Анатолий. Попробуй на сливках суп из минтая.. Там такой кайф ты что...))) он был в рецепте на упаковке от минтая от РИФа... Сказочно)

[Олег К]

Не только в возрасте дело. Это называется толерантность к лактозе. Это ген появился с одомашниванием коровы. И далеко не у всех людей он есть. По моему у нашей полосы от силы у 75%.

Остальные 25%- понаехи))) В смысле некоренная нордическая раса.

[Pandora]

Как это супы на молоке? В молоке мясо варить? 

суп-пюре. Они обычно овощные. Например пожарил шампиньоны с луком, в блендер закинул, залил молоком до нужной консистенции, взбил, прогрел снова в кастрюльке и можно есть. Или из вареной брокколи так. Или из запеченной тыквы. Имхо это самые вкусные варианты супов-пюре. Можно добавить в тарелку отварного мяса, но имхо оно там лишнее.

[Anatolii]

Да это для девочек. Типа тыквенные и прочая хуета. На норм суп надо кило мяса на 3-х литровую кастрюлю. )))

Жена на 2-х литровую кило мяса кладет + 300 гр сыра. Достал суп из холодильника, отрезал шмат и в микроволновку))

[Олег К]

Ох Анатолий. Попробуй на сливках суп из минтая.. Там такой кайф ты что...))) он был в рецепте на упаковке от минтая от РИФа... Сказочно)

Треска в молоке- тоже ммм...

[Anatolii]

Ох Анатолий. Попробуй на сливках суп из минтая.. Там такой кайф ты что...))) он был в рецепте на упаковке от минтая от РИФа... Сказочно)

Интрига) Поищу рецепт.

[Pandora]

У европейцев у всех практически молоко норм усваивается. Это наша генетическая  "фишка" в отличие от негров, индейцев и семитов (арабов, ассирийцев и пр.)
Если бы не усваивалось,ты ощущала бы признаки пищевого отравления после каждого приёма небольшой порции молока (не важно в каше или ещё в чём). 

а как это тогда правильнее назвать? Много людей встречала, что во взрослом возрасте перестает пить "чистое" молоко именно из-за появившегося дискомфорта. Может ферментов каких меньше становится.

[Anatolii]

суп-пюре. Они обычно овощные. Например пожарил шампиньоны с луком, в блендер закинул, залил молоком до нужной консистенции, взбил, прогрел снова в кастрюльке и можно есть. Или из вареной брокколи так. Или из запеченной тыквы. Имхо это самые вкусные варианты супов-пюре. Можно добавить в тарелку отварного мяса, но имхо оно там лишнее.

Это "суп" твой в мясе лишний)) Суп без мяса... убивать таких...

[swistl]

Это "суп" твой в мясе лишний)) Суп без мяса... убивать таких...

Нонсенс полнейший!

[Pandora]

Это "суп" твой в мясе лишний)) Суп без мяса... убивать таких...

я скока себя помню, суп из кастоюли наливаю так, чтоб туда мясо случайно не заплыло))))) мясо должно лежать в тарелке шикарным огромным жаренным на гриле куском и поедаться с тазиком салатных листьев) а в супе нехуй плавать)))