720 ответов в этой теме

[Siamese_Cat]

офигеть .. сейчас только прочитал тему сначала .. как я это пропустил ...

Сообщение изменено: Siamese_Cat (24 января 2016 - 03:01)

[Kachok34]

Посмотрел, теперь понимаю почему за день вес скакал порой на 2,5кг то в одну то в другую сторону. Я и раньше понимал что жир так не скачет за всего лишь один день, но теперь понимаю в чем дело.

Сука даже не думал, что прием воды настолько важен...Чаи и кофе которые я много гонял не катят оказывается.

Уже 4е дня в большом количестве пью простую воду. После завтрашней рабочей смены гляну на сколько изменится вес. Предыдущее было -1,3кг на следующее утро.

Вообщем вот.

Никому нахрен это не интересно, но пока выгляжу вот так. Вес 105,5

(красные точки это вросшие волосы, никаких высыпаний от метана нет (Да и при таких дьявольских нагрузках препарат точно не будет искать выход в побочках, тут бы не сдохнуть организму, а не то что побочки провоцировать)

Сообщение изменено: Kachok34 (28 января 2016 - 11:32)

[Бронкс]

Давай уже через полгодика фото, как ты выглядишь все уже поняли. )

[Седой]

так сделай фотографии нормального качества. ничего не понятно, что меняется в тебе.

[Kachok34]

ничего не понятно, что меняется в тебе

Вес))

Хотя на самом деле небольшие изменения есть.

Это я в начале темы

Это я только что..

..

Обезьяна осваивает селфи-палку

 

[SerjVK]

Не вижу разницы в форме, только свет разный.

[Kachok34]

Широчайшие чуть больше вроде..Хотя не существенно, в любом случае!

[Kachok34]

Ладно, сисендровичи закину и больше по пустякам тему до начала сушки поднимать не буду.

Яж не Рич Пиана, я не могу качественных +10кг напрогрессировать на 4ех таблетках.

do my best, короче говоря - делаю что могу. 

 

[sacrefice]

развидеть...

[Виталий646]

Да и при таких дьявольских нагрузках препарат точно не будет искать выход в побочках, тут бы не сдохнуть организму, а не то что побочки провоцировать

Так можно оказывается и антиэстрогены не жрать и гонаду не ставить, просто большинство халтурят на тренировках, а надо ебашить, тогда и ароматизации не будет и угнетения.

Ты все таки сказочный долбаеб...

[Kachok34]

а надо ебашить

Ну вот и особо большой гребень прокукарекал...

Да, действительно надо ебашить, иначе с хера ли у некоторых вся спина и не только вот такие

А у некоторых и намека на это нет? Ну допустим препарат не рабочий..Но не у всех же блять подряд. В зале где я тренируюсь есть 3-4 человека обсыпанных капитально (весьма накаченных правда). В то же время есть химики у которых нет и намека на такую дрянь.(и то же очень накаченные(один из них кстати тренер)) 

Кукарекни свое предположение почему?

Мое предположение - не соответствие дозняка относительно уровня тренинга.

насчет отсутствия необходимости применения ИА я не писал, речь конкретно об побочке в виде обсыпания.

Сообщение изменено: Kachok34 (31 января 2016 - 11:06)

[Виталий646]

Ну вот и особо большой гребень прокукарекал...

Да, действительно надо ебашить, иначе с хера ли у некоторых вся спина и не только вот такие

Ah3DCI4kfbs.jpg

А у некоторых и намека на это нет? Ну допустим препарат не рабочий..Но не у всех же блять подряд. В зале где я тренируюсь есть 3-4 человека обсыпанных капитально (весьма накаченных правда). В то же время есть химики у которых нет и намека на такую дрянь.(и то же очень накаченные(один из них кстати тренер)) 

Кукарекни свое предположение почему?

Мое предположение - не соответствие дозняка относительно уровня тренинга.

насчет отсутствия необходимости применения ИА я не писал, речь конкретно об побочке в виде обсыпания.

Франко Коломбо с гино выиграл Олимпию, просто он не читал твою тему и не знал что недорабатывает на тренировках...Эх,Франко, ленивый ты пиздун...

[Дмитрий Р]

Предлагаю банить и с интервалом в 2 недели по пятницам выпускать.) отчитался, фотку чудо-формы запостил, пяток умных мыслей, с десятком людей посрался- и опять в карцер))

[Kachok34]

Эх,Франко, ленивый ты пиздун...

некорректный пример.

Я же написал о соответствии дозняка уровню тренинга.

Уровень тренинга у него прям сногсшибательный был, с этим я не спорю, но вдруг препаратов он себе ставил ну вообще нереальное количество? У стоящих по бокам на сцене этого нет..Может они меньше ставились но не менее круто ебашили??.. Я то свою нищебродскую бикини-дозировку точно указал, а вот сколько и чего конкретно было в нем на тот момент наверное точно не известно..

[Виталий646]

пяток умных мыслей

Мы сейчас точно об одном и том же человеке говорим?

[Kachok34]

посрался

 

[Kachok34]

Что вы за парочка то такая? Блин 14 страниц раздули... Сарказма не выдерживаете, пуканы воспламеняются, прямые оскорбления и передергивания того о чем я не говорил. В частности про отсутствие угнетения и ИА. Вам нужно в отдельный голубой вагон с кроватью, ей богу..Далее как-нибудь сами, вам вдвоем приятнее и я только мешаю.

----

вес по прежнему 105 но в график пока укладываюсь безотносительно качества того что набирается..Ибо, что там под салом конкретно покажет только конец марта приблизительно. Да, набор ради набора - глупо, но я и не выставлял себя фитнес-гуру. Вот захотелось мне таким образом поступить, я и поступаю, кто хочет, следите, кто не хочет, не следите.

[Kachok34]

Прошла очередная неделя и исключительно для отчетности.

Из изменений - новый рекорд в хождении веса за сутки. Со 106, до 102кг..На работе взорвался насос на 800т/ч и пришлось много бегать и много крутить задвижки, слабенькое оправдание, конечно, но советские задвижки это та еще радость, кроссфит такой шо мамадорохая.

Сейчас те же 105..Настофигел этот "набор" если честно, через 2-3 недели начинаю сушиться.

Конечно я понимаю, что мало для отдыха от витаминок, но хотя бы так...

 

[Честер]

вроде спина пошире стала!

[Мозголомная Брага]

Бля, где там помещается сотыга с лихуем, по фото в упор не вижу. Я при неполной сотке со спины был вдвое ширее. Или ширше. При росте на пару см повыше

[Kachok34]

Бля, где там помещается сотыга с лихуем

Так жир же ептыть...Если на секунду представить что я сожгу его не потеряв мышцы (это я так шучу), то останутся 67см ноги сухие что очень нихуахуа для новичка и 42,5 банка (не бог весть что, но бицепсы самая неотзывчивая МГ лично у меня). Если оставить не опасный для здоровья процент жира на уровне 10ки, то весить я буду не больше 87кг.

был вдвое ширее

Хорошо, что не втрое. 

[SerjVK]

жира на уровне 10ки, то весить я буду не больше 87кг.
Хорошо, что не втрое.

И нога 57 и рука 38 будет.

[Апостол]

слабенькое оправдание, конечно, но советские задвижки это та еще радость, кроссфит такой шо мамадорохая.

))... охотно верю, я пока не поменял основные задвижки на шаровые, на водопроводе и отоплении, на работе, крутил аж до мозолей блин... как вспомню, аж в пот)

[Виталий646]

вроде спина пошире стала!

Определенно, в районе поясницы это особенно видно!

[M. Kvakin]

Kachok34,
Какой у вас размер головы (не объём - это понятно)?

[Zoomik]

Настофигел этот "набор" если честно, через 2-3 недели начинаю сушиться

То есть массонаборный период уже так стремительно закончился? Чего-нибудь набрал?

[Kachok34]

То есть массонаборный период уже так стремительно закончился?

Начинал тему и был 101кг , сейчас 105кг.(после резкого слива со 106 до 102) попробую 120 на 3-5 в наклоне пожать! Говорил, конечно, до 130 на 5 дойти, но понял что так сильно вперед не улететь за такой короткий временной промежуток

[Zoomik]

Мда... 4 кг неясной консистенции. Сам как думаешь, сколько из этого мясо?

[Kachok34]

Сам как думаешь, сколько из этого мясо?

3999 граммов чистейшего  

Сушка нас рассудит. Ну конкретно на трицепс раньше я жал 100 на 7, сейчас 120 на 5..Для моего веса ни о чем, но по факту моей "новичковости" стыдиться этих цифр точно не чего!

[Седой]

Ну конкретно на трицепс раньше я жал 100 на 7, сейчас 120 на 5..

а зачем столько?