8232 ответов в этой теме

[renepjd]

TOSHIBA:

тебе, Женя просто можно турник и брусья + гантели ( для дельт)

Не знаю как насчёт только турника, но только брусья, дают какую-то уё форму груди. Надо что-то на верх. Да и думаю, что добавлять по децлу вес лучше работает, чем ждать прибавки по повторениям, как на брусьях, где нет возможности прибавить вес. Да и видел я любителей брусьев и турника - не впечатляют.

Кстати, недавно перечитывал твой первый пост в твоей теме (Ща, падлы, цены подняли цены на зал, поэтому ищу фишку что бы пореже ходить)

[Дмитрий Popoff]

renepjd:

  Да и видел я любителей брусьев и турника - не впечатляют.

не на тех ты турниках занимался  Женя

 

[renepjd]

Дмитрий Popoff:

не на тех ты турниках занимался  Женя

Может быть. Но это у нас самая популярная площадка, на стадионе.

Видел типа, который немеряно отжимается на брусьях - дрышь дрыщём. Даже я лучше выгляжу.

Думаю, без доп веса - никак

[TOSHIBA]

конечно же раза 3 в месяц в зал вполне хватит

я так же делаю и сейчас

[Седьмой]

отличный совет ))) так его скоро вообще сдувать на улице будет ))) сам ни о чем (форма никудышная), да советы такие же )))

[renepjd]

TOSHIBA:

конечно же раза 3 в месяц в зал вполне хватит я так же делаю и сейчас

Ну получается раз в 10-11 дней. Не так давно в теме ВИТ грили, что это неплохо. Но, имха, объём надо компенсировать интенсивностью.

 

Седьмой:

форма никудышная

Согласен. 

Но позырьте, что было в начале. Есть люди, у которых от рождения форма не хуже, чем у меня сейчас.

В Ялте модно ходить топлес (к сожалению только пацаны) и я выгляжу лучше девяносто пяти процентов.

А если взять очкариков-ботаников, то я вообще лучший.

[Руст]

Жека, я тоже выгляжу лучше 95% своих сверстников ( ну 75% точно). Но Домус сказал, что так нельзя , надо себя сравнивать со Старичком и дядей Мишей)))))

[mvald]

Руст писал 28 Июн 2013 - 07:32:

Жека, я тоже выгляжу лучше 95% своих сверстников ( ну 75% точно). Но Домус сказал, что так нельзя

себя запускать?))))

[Руст]

mvald писал 28 Июн 2013 - 07:34:

себя запускать?))))

нельзя себя сравнивать с людьми, которые не занимаются.

[renepjd]

Руст:

надо себя сравнивать со Старичком и дядей Мишей)))))

У них есть фора - стаж.

Я, к сожалению, поздно начал всей этой хренью страдать. О чём сожалею

Кстати, после перелома позвоночника всё началось. Терь верю в поговорку: нет худа без добра

 

Руст:

нельзя себя сравнивать с людьми, которые не занимаются.

Рустем, не соглашусь. Пох, занимаешься ты или нет. Дрыщь всегда будет дрыщём, и это его проблемы занимается он или нет.

[Старичок]

Руст писал 28 Июн 2013 - 07:35:

нельзя себя сравнивать с людьми, которые не занимаются.

Это правильно. Так что питаться. заниматься и отдыхать. А не прыгать с одного тренинга, на другой и потом винить программы тренировок. Ахххх ..... прога говно, охххх ..... она мне не подходит. Просто всё нужно подстраивать под себя, не всем всё подходит одинаково.

[Руст]

renepjd писал 28 Июн 2013 - 07:42:

Рустем, не соглашусь. Пох, занимаешься ты или нет. Дрыщь всегда будет дрыщём, и это его проблемы занимается он или нет.

Да, вобщем-то ты прав. Тем более окружающие тоже не догадываются, что я занимаюсь, поэтому мы в равных условиях.))))

[Седьмой]

renepjd:

В Ялте модно ходить топлес (к сожалению только пацаны) и я выгляжу лучше девяносто пяти процентов. А если взять очкариков-ботаников, то я вообще лучший.

равняться на "худших"? ну/ну...

тебе не проги менять надо, а "поселиться" в зале и ПАХАТЬ, причем не дрочиться на тренажерах, а свободный вес и БАЗА (приседать/тянуть/жать)!, потом идти домой и ЖРАТЬ, все подряд и побольше, только тогда будет толк, а занимаясь 3 раза в месяц, бухая... ты как был дрЫщем, так и останешься им, уж извини за прямоту.

[renepjd]

Седьмой:

уж извини за прямоту.

Правда глаза не колет

 

Седьмой:

а "поселиться" в зале и ПАХАТЬ,

А селились ли в зале Тошиба. Игорёк, Пионер?

Не буду приводить в пример профи: Ятс, Рамзес, Салакс

 

Седьмой:

равняться на "худших"? ну/ну...

Это не равнение, а сравнение

[Седьмой]

renepjd:

А селились ли в зале Тошиба. Игорёк, Пионер?

ну за Игорька и Пионера не скажу, а за первого пельменя))) ... в общем не равняйся на него, выглядит он, как ... слов не могу подобрать, НЕ выглядит совсем, ноги - тонкие палки, спины нет, руки - про них молчу, просто пивняк, другими словами - какой тренинг - такая и форма, а именно НИКАКАЯ! )))
 

renepjd:

Не буду приводить в пример профи: Ятс, Рамзес, Салакс

это в мемориз, годов вроде много, а такие вещи пишешь )))

 

[renepjd]

Седьмой:

ну за Игорька и Пионера не скажу,

А чё это?

Седьмой:

это в мемориз, годов вроде много, а такие вещи пишешь )))

Где косяк?

[Fusil]

renepjd:

Где косяк?

В примерах.

[Седой]

одни сопли, да попытка наебать самого себя. тс, бросай спорт - не твое это.

[Святомир]

renepjd:

Видел типа, который немеряно отжимается на брусьях - дрышь дрыщём. Даже я лучше выгляжу. Думаю, без доп веса - никак

Турник и брусья можно организовать дома. Купить разборные гантели для дельт (они же - дополнительный груз для подтягиваний/отжиманий). Попыхтел, тренируясь, и... айда в бутылку! Вылез из горлышка, аки джин и... снова пыхтеть, попирая зелёного змия. На кону тренинг и бухалинг. Хтой-та непременно победит.

renepjd:

В Ялте модно ходить топлес (к сожалению только пацаны) и я выгляжу лучше девяносто пяти процентов. А если взять очкариков-ботаников, то я вообще лучший.

Гордишься? Все, кто выглядит лучше описанного, давно мигрировали в Алушту и ходят одетыми, чтоб не вызывать зависть, тайно ненавидя коренных Ялтинских качков, решивших остаться пугать ботаников.

renepjd:

Дрыщь всегда будет дрыщём, и это его проблемы занимается он или нет.

Смотря чем занимается. Не будь столь категоричен. Проблемы не вижу.

[renepjd]

Седой:

одни сопли, да попытка наебать самого себя. тс, бросай спорт - не твое это.

Иди нах, я со школы в спорте. Меня ещё в школе тренер по ЛА звал в секцию. Извините, нах я отвечаю троллю.

 

Святомир:

Купить разборные гантели для дельт (они же - дополнительный груз для подтягиваний/отжиманий).

Дорого. Да и я собираюсь повышать вес. Тут заипёшься покупать гантели.

 

Святомир:

Гордишься?

Да

 

Святомир:

Смотря чем занимается. Не будь столь категоричен. Проблемы не вижу.

Проблемы и нет. Просто мысль

[byaka77781]

renepjd

Фотку выложи уже, пофапаем на твои успехи. локти покусаем......

Сообщение изменено: byaka77781 (28 июня 2013 - 05:20)

[renepjd]

byaka77781:

пофапаем на твои успехи

На Ми-Ми фапаейте.

Я не понимаю твоего жаргона. 

Сидел?

[TOSHIBA]

выставил свое новое фото в теме)

так и тренируюсь как и ранее))))

[TOSHIBA]

главное это питание

больше его - форма проступает

меньше - заплываешь

 

ну и найти для себя "золотую середину" по частоте

не спорю, кому-то надо чаще

[TOSHIBA]

но, правда я не пью алкоголь, не в том дело вредно или нет

просто не могу - даже привкус алкоголя не нравится

[renepjd]

TOSHIBA писал 28 Июн 2013 - 14:46:

но, правда я не пью алкоголь, не в том дело вредно или нет

просто не могу - даже привкус алкоголя не нравится

Да и х с ним.Быстрые угли после трени

[Мозголомная Брага]

renepjd:

Дорого. Да и я собираюсь повышать вес. Тут заипёшься покупать гантели.  

В боковых темах люди блины из бетона льют.

Када есть желание, отмазки не нужны.

[Gjkmpjdfntkm]

Мозголомная Брага:

В боковых темах люди блины из бетона льют.

Ето да)) Сами так занимались, арматура + сваренный в кастрюле свинец, потом несостоявшееся дуло зенитки + свинец   Учитесь Евгений

Хотите научу вас как силовую стойку сделать при помощи дрели, напильника и ножовки по металлу?))

[renepjd]

Gjkmpjdfntkm:

Хотите научу вас как силовую стойку сделать при помощи дрели, напильника и ножовки по металлу?))

Нахуа?

Я лучше деньги в зал отнесу

 

Мозголомная Брага:

В боковых темах люди блины из бетона льют. Када есть желание, отмазки не нужны.

Ну и где я отмазки леплю?

Странно, чел песданул хз что и люди ещё поддержали.

Красиво выглядит пост Браги, но ко мне отношения не имеет.

Хоть бы вникали, перед тем, как поддерживать

[Sarmap]

обычный мужик на фото,смысл создавать тему