235 ответов в этой теме

[coldfire]

заниматься надо чем то одним, если конечно речь не идет о том чтобы в разок в неделю поплавать для удовольствия, грушу попинать и на тренажерчиках чуть "покачаться".... в итоге нигде никакого результата не получишь, плавать будешь плохо, пинаться тоже плохо, мышц и силовых тоже не будет.
Плавцы занимаются 3-5 раз в неделю, в секции бокса тоже самое, после этого всерьез чего-то еще делать не реал.

[Марина]

речь шла о том, чтобы в дополнение к качалке заняться например плаванием или кикбоксом, но не всем сразу!!! пока есть силы и стремление почему бы и нет!?

[Ника]

Марина
бокс - достаточно тяжелая нагрузка

[Tolik_DOES]

На ЛИЦО.
(физическое)

[Ника]

Tolik_DOES

На ЛИЦО. (физическое)

даже в "девачковом" варианте без ударов по лицу - тяжело... если по моим ощущениям - то нагрузка сравнима с очень интенсивным кардио

[Tolik_DOES]

а куда там удары? или там вообще без ударов? тогда это не бокс

[Ника]

Tolik_DOES

а куда там удары?

в грушу удары изо всех сил руками-ногами если у партнера защита надета или в руках - тоже можно посильней ударить, насколько получается

а друг по другу - вполсилы, чтоб без тяжких телесных повреждений - мы ж девчонки народ нежный и вообще пока только начинаем учиться, нам до совершенства еще оооочень далеко
Добавлено

по лицу конечно тоже попасть могут, хоть и не сильно, но неприятно... но это если спать на ходу я стараюсь не спать - лицо жалко надо будет наверно потом шлемы купить

Сообщение изменено: Ника (03 ноября 2006 - 10:59)

[Tolik_DOES]

ну что же, успехов! И будьте осторожны!

[Ника]

Tolik_DOES

ну что же, успехов! И будьте осторожны!

пасиб буду стараться, и чтоб осторожно

[Tolik_DOES]

в грушу удары изо всех сил руками-ногами

Ника
а кто-то учит как бить надо?

[Ника]

Tolik_DOES

а кто-то учит как бить надо?

тренер учит сама бы я ни за что не догадалась

[Марина]

Ника всё детство месилась во дворе!!! мне бы поставить покрепче удар (хотя сколько уж раз ставили) и на спаринг с кем нидь!!! тренер лучший друг! открыл сеть секций по кикбоксу для молодёжи только в москве одна и до неё мне как до тундры добираться! и сам он в питере давненько не виделись!! и вобще я и так оторвусь если захочу благо учителей много!!!! и решила кстати пойти в бассейн! благо доступ появился!!!!!!!
буду соответствовать своему знаку зодиака! стану рыбкой!!!!

[Свенин]

А у меня Sapo заочный тренер По его проге занимаюсь. Если чтот интересует,отписываю ему. Единственный человек с которым я могу посоветоватса по поводу тренинга.
Пытался заниматса сам,но вышел такой дерибас,что черт ногу сломит.

[Blackdiler]

Ника
И какой силы удар у вас? Я вот тоже хочу пойти на единоборства. Или куплю себе простенькую грушу, и буду её месить . Посоветуйте.

[Ника]

Blackdiler

И какой силы удар у вас?

понятно какой - второй удар уже по крышке гроба слабенький удар у меня, я ж еще чайник

Я вот тоже хочу пойти на единоборства. Или куплю себе простенькую грушу, и буду её месить

и какой толк с того, что ты сам по себе будешь месить грушу? имхо, целесообразнее чтоб был тренер, который подскажет, как это наиболее правильно делать, да и по груше - это одно, а в паре с человеком - совсем другое

[Blackdiler]

Ника
я вот год назад пробовал бить в силомер- 177 кг вот такой я дрыщ...

[Ника]

Blackdiler

я вот год назад пробовал бить в силомер- 177 кг

мне это ни о чем не говорит... силомера в пределах досягаемости у меня нет, и сколько кг считается хорошо, а сколько плохо - я тоже не в курсе

[Blackdiler]

Ника
Чем больше- тем лучше, у тайсона что то типа 900кг удар был...

[era]

Blackdiler

Так он на ушах отъелся

[Святомир]

Толик, Ника, привет!
Я тут на одном сайте анекдотик нарыл, про мордо-расквашивание и культуризм в одном комплекте. Не обессутьте, если он "с бородой"...
Кореша у пацана спрашивают: "Чего такая морда побитая?".
- Штангу уронил.
- На морду?
- Нет, на ногу.
- А при чём тут морда?
- Так это не я уронил.
- А кто?
- Один здоровенный качок.
- А ты-то тут причём?!
- А я засмеялся...

[Ника]

Arihant Sirius Dinn
интересненько не знала такого

[bafomest]

А куда Марина делась? Я ж ее персональный тренер теперь!

[crazy_digger]

Да це подснежник поди. Жди в следующем году
По теме, сначала тренировался сам по книжкам МакРоберта. Теперь попвав на этот форум, увидел тему Владимира Гончарова. Теперь тренируюсь по нему. Выходит у меня четвертый пункт: Мой тренер на форуме www.steelfactor.ru

[Уличный_Боец]

Тренируюсь сам сам всё пишу состовляю и выполняю, и со смой ходят два моих кореша, так они всё точ в точ как я делают пробовал им сказать что бы сами подумали так они мне что я их тренер и им всё нравится

[adios]

Я сам себе тренер

[Russell]

Стаж занятий в качалке у меня не большой. Я всегда стараюсь выполнять указания тренера. Но есть такие товарищи, которые не хотят этого делать и пытаются меня сбить с толку. На таких внимания не обращаю и занимаюсь как надо

[koshka]

Если ты новичек,то тренер должен быть обязательно.А то так можно и навредить самому себе.Тренер,учитывая твои пропорции,генетику,телосложение сможет всегда более профессионально и индивидуально,что не мало важно,подобрать и составить комплекс,расписать диету.Другое дело,если ты в зале отпахал уже несколько годков.Тут можно попробовать поэкспериментировать уже и самому,опираясь на свой опыт и полученные знания.Ну а если профессиональный спорт,то лучше все-таки довериться опытному тренеру!

[IronM@n]

Сам тренеруюсь!

[Mike2]

koshka
спортсмену

довериться опытному тренеру

[dip74]

Mike2
Ты и правда решил бедного Катлера загонять! Такими темпами, он до Олимпии не доживёт.