311 ответов в этой теме

[Turkman76]

http://megashara.com...ion.html?page=0

Комментарии к фильму "Pumping Iron" на megashara.com

"Для сердца эт не очень хорошо, занимайтесь ток под наблюдением врачей и под руководством профессионалов, а то беды наделаете. "

"качать железо вредно, вот борьба и турник самое то "

"Но железо останавливает рост...... так что лучше турники , брусья и активные виды спорта"

"Вот Шварцу с геном стопающим рост мышц повезло ... , а меня мой ген нерадует ... ))) "

"Размер не имеет значения, не парься) Главное мышечный тонус поддерживать, а если мышцы не хотят быть обьемистыми работай над рельефом. Я сам очень долго и упорно занимался на турнике 4 года, ежедневно по много часов и все думал "ну какого хрена мышцы не растут?!" еслиб я знал что есть какой-то ген, наверно бросил бы это дело. "

[L e z v i E]

"если масса не на сушке то массу можно досушить до сухости"

[Stoun]

http://vkontakte.ru/...oiphone#pages/0

на самом деле силу они накачивают слабо на тренажорке) в основном мышечную массу, а это не есть сила)железо тягать в таком количестве это как дрочить=) лучше заниматься на турниках, отжиматься) таких мышц конечно не будет - но силы будет больше.

[Hardy]

"Он скорее всего принимает наркотики, поясняю- запрещенные гормональные препараты, они вызывают сбой в организме человека, такие как Метано Булин, в организме человека скапливается вода, потом такие как диуретики ее выводят, короче можно таким стать за пол года, но ест ли резко бросить мышечной массы не будет, появится большой живот, это страшно короче! Настоящие атлеты которые занимаются ну типа легкой атлетикой, мышечная масса приходит с годами, это очень тяжело, сложно , кропотливо, нужно соответственно питаться, и без принятия в организм стероидов. После длительного перерыва, мышцы не исчезнут!"

"Народ да че вы ,член у него такойже как у вас,просто на фоне ваших и наших палок член кажеться здоровой килдой,а на фоне его Бедер-баклашек здоровенных он учень децельный!!!))))"

"они принимал мутаген в старости у него кожа будет весеть"

"он начал заниматься этим....и не смог остановиться...наподобие никотиновой зависимости..."

"вот нахуя таким быть?, просто чтоб бицуха была, а так нахуй надо"

"ИМХО - это не тру((("

[Tangarr]

АААААА, я половину не понимаю, по смыслу догадываюсь! Как минимум в два раза увеличить количество часов русского языка в школах, и розгами, лентяев, розгами!))

[nightflier]

"при питье расширяются сосуды и тем самым дополнительно увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. Что в будущем увеличивает риск сердечного приступа."

пацталом...

[лангобардыч]

нашел у одной cутьки в знакомствах в автопортрете

Как вы хотели бы умереть?
Я хочу, чтобы меня после смерти кремировали, а прах на церемонии
прощания смешали с кокаином и начислили каждому по дорожке. Пусть
каждая сука ощутит мой приход.

[kaban-77]

откуда такие пидурки берутья

а прах на церемонии
прощания смешали с кокаином и начислили каждому по дорожке

луше сразу с водой и в клизму

Пусть
каждая сука ощутит её/его приход.

Сообщение изменено: kaban-77 (17 августа 2010 - 02:19)

[Dem]

"Кашки для поддержания 90 килограммов мышц в день надо жрать по 10 килограмм + мясо по 5-7 килограмм.
Все ещё хотите ничего такого не принимать при весе более 110 килограмм? оО
Бодибилдеры не хотят, думаю, столько жрать."

Странно, вешу 94, а ем в 10 раз меньше...

[Tangarr]

"Заметила на себе, как стала с весом заниматься пропала хрупкость и добавилась массивность, зато тело упругое стало что-ли..
а сейчас думаю - многие одногрупницы за счет диет вылядят стройнее меня, а спортом не занимаются. Думаю - нафик спорт тогда?"

[Tangarr]

Ыыыыы))
"девочки не верьте никому,что обвисшую грудь или груди с висячей кожей помочь можно только силиконом.
я первая леди которой удалось (точнее превая кто об этом хвастается) добиться жимом лежа "стоячей " твердой груди. не хочу ни кого убеждать (нет времени из за наличичя ребенка). первые результаты увидела через 2 недели занятий по 10 (!!) минут. сейчас по моему прошло с полтора месяца ежедневных занятий по 10 минут а у кого есть терпение и время заниматься этим больше будет как настоящяя силиконовая грудь но натуральная и красивее и будете здоровее. жим лежа еще предотвращает рак груди."

Обсуждение среди дамс, кто как ходит - в лифчике или без, коротенький диалог:

Алина
"Как-то много вас таких, кто не ходит в лифе. Я в принципе тоже могу себе позволить(2,5 стоячий), но не увлекаюсь - насмотреась на африканских аборигенов со слоновьими ушами"

Каролина С.
"Алина , у африканских аборигенов ето оттого что они занимаютса сексом сзади, и мужики их держат за грудь, неужели не знала? а нормальная грудь просто так не отвисает, так природой дано, ето только потому что мужчины тянут, а дуры женшины позволяют, из страха чтоб не ушел или не сказал что фригидная. Вот и ходят уши спаниеля по стране"

Сообщение изменено: Tangarra (18 августа 2010 - 02:59)

[Autokratic]

Вот и ходят уши спаниеля по стране"

[Босся]

На работе чувак решил спортом позаниматься и себе на ногу гирю опустил, ушёл на больничный, в связи с чем в конторе был срочно издан приказ под роспись, приказ гласит: всем кто занимается с гирями, штангами и др. тяжёлыми предметами, упражнения начинать и заканчивать строго по команде ответственного... Вот я теперь думаю, где мне взять ответственного, и что теперь любое упражнение надо заканчивать строго по его каманде... Составили акт осмотра той злаполучной гири- гиря чёрного цвета, округлой формы, в исправном техническом состоянии 1шт. Маразматики.

[Жеребец]

"Сан тоже есть) но я ебашу диматайз и мне норм) я не хочу стать огромным дядей , а так чтоб чисто в форме быть)"

[Nemesis-rulit]

Случай на работе:
- Зачем ты ешь так много?
- А как же быть? Я же занимаюсь спортом, чтобы росла сила, росли мышцы нужна здоровая пища, в частности много белка!
- Не, ну если бросить заниматься то вот эти мышцы "уйдут"и пузо будет!
- Ну так, а чего же ты хотел!? Если не заниматься спортом и продолжать так же питаться конечно разжиреешь!
- А зачем есть так много белка?
*Ну тут длительный кусок я вырезаю, потому что объясняю и без того всем понятный принцип анаболизма и процесс роста мышечной ткани...*
Ответ на эту короткую лекцю меня поразил!
- Ну, значит масса выращенная на углеводах лучше! Надо углеводы жрать!
- Так, всё не буду тебе больше ничего объяснять!

бося
А ты где работаешь?

[Николай Жуков]

Каролина С.
"Алина , у африканских аборигенов ето оттого что они занимаютса сексом сзади, и мужики их держат за грудь, неужели не знала? а нормальная грудь просто так не отвисает, так природой дано, ето только потому что мужчины тянут, а дуры женшины позволяют, из страха чтоб не ушел или не сказал что фригидная. Вот и ходят уши спаниеля по стране"

ыыыы...
кто же НЕвского за сиськи тянул

[BacCM]

На работе чувак решил спортом позаниматься и себе на ногу гирю опустил, ушёл на больничный, в связи с чем в конторе был срочно издан приказ под роспись, приказ гласит: всем кто занимается с гирями, штангами и др. тяжёлыми предметами, упражнения начинать и заканчивать строго по команде ответственного... Вот я теперь думаю, где мне взять ответственного, и что теперь любое упражнение надо заканчивать строго по его каманде... Составили акт осмотра той злаполучной гири- гиря чёрного цвета, округлой формы, в исправном техническом состоянии 1шт. Маразматики.

Все "жду" когда у нас подобное случится. Есть один перец, который на раз жмет лежа в одиночку, уже пару раз говорит скатывал через йух на колени и потом на пол. Да и молодежь есть подозрение тем же занимается, но стесняются весов и делают когда никто не видит. Я уж и правила повесил, и устно втолковывал. Кивают типа да, конечно.

[Босся]

бося
А ты где работаешь?

Военизированная часть, спецификация- недопущение открытых газовых и нефтяных фонтанов (Аксарайское месторождение, Астрах. область) Есть головная контора (где и произошло так сказать ЧП) и есть точки в степи, буровые, где мы базируемся и бдим за противофонтанной безопасностью. У нас ещё статус МЧС - газоспасатели.

[Жеребец]

"Ага еще скажите что от протеинов не стоит!! Если правильно употреблять, без фанатизма, то нигде ничего не осядет ни в почках ни в печени, если хавать по 5 раз за день Конечно вред большой!! Но я уверен не меньше чем от алкоголя и табака."

"Я в свои 15 лет без химаря жал 105, присед был 140 и тяга 160,какие у тебя сейчас результаты ???"

Сообщение изменено: Жеребец (20 ноября 2010 - 02:04)

[Cathcatore]

Сейчас нарвался на обсуждение фоток бб на одном из региональных сайтов.

"Вот я где то слышал, что мужики так накачивают мышцы от того что у них писька с мизинец=))) как вы думаете это правда?? вопрос щас к бодибилдерам (если че у меня с этим делом все в поряде и я не бодибилдер=)). А вот про баб это ваще отдельная тема, вот че они там лифчиком прикрывают??? Там же нет груди, это же просто кусок мяса!!!" - пишет парень у которого аватара с подписью "Да прибудет с тобой пива".

"ходячий протеин!это выходит за рамки возможного и не факт что они оч сильные тока навено 10 процент от мышечной массы !да их пузатый оронгутан завалит т.к в 8-10 раз сильней человека)))"

"жесть! все это бесполезное мясо! любой спортсмен сделает их! главное не пропустить 1 удар!" - наверняка какой то очень крутой спортсмен пишет.

"мдааа ! вот каму нужны такие парни , друзья , мужъя, ЖЕНЫ , девушки, ! вот каму ! кто будет спать с грудой мышц мля она на тя залезит и все приехали ! в травмпункт !" - это дрыщавый паренек боится за свою жизнь.

"фотошоп виден и дураку, а местами ботекс" -

[Момус]

"ходячий протеин!это выходит за рамки возможного и не факт что они оч сильные тока навено 10 процент от мышечной массы !да их пузатый оронгутан завалит т.к в 8-10 раз сильней человека)))"

А вот тут кстати правда та же шимпанзе на порядок сильнее человека, что говорить о более крупной бибизянке.

[Turkman76]

Принимая стероиды, ты должен очень интенсивно работать, чтоб излишки гормона перерабатывались, если это не будет происходить, то он будет откладываться в организме в виде жировых соединений. От которых потом, трудно избавится. Это я вам говорю из личного опыта. Так, что лучше употреблять белковые добавки. И только после консультации с врачом

http://www.kinokopil...r...089=&page=2

Сообщение изменено: Turkman76 (21 декабря 2010 - 11:56)

[Xena]

Насчет овсянки улыбнуло

У нас тоже долгое время на завтрак была овсянка + кофе + хлеб-масло-сыр, но недавно по телевизору доктор сказал, что овсянка "вымывает" кальций из костей, кофе тоже, а у меня обнаружили остеопороз, поэтому и стал вопрос, чтоб еще придумать.

Сообщение изменено: Xena (24 декабря 2010 - 12:39)

[Фемидочка]

Не очень смешно. Но мне понравилось)


"Еще раз всех приветствую! Объясню подробнее: когда я делаю жим лежа, тоже есть усталость и боль, но они как бы приятные, только мышечная боль и мышечная усталость, а когда делаешь приседания, наоборот, мышцы вроде не так устают, но зато всему организму становится очень плохо: пульс высокий, тошнит, становится как-то не по себе, приходят в голову мысли о том, что может лучше совсем прекратить заниматься ББ и т.д., что совершенно не свойственно для других упражнений, которых я могу делать хоть до последних сил через не могу, но они не вызывают такой встряски для организма, наоборот, только приятно, болят именно МЫШЦЫ, а не ОРГАНИЗМ в целом, понимаете разницу. Самое интересное то, что когда я делаю другие упражнения, сразу же видно результат того, насколько продуктивно я позанимался: если я качал бицепс или трицепс, то в зеркале видно, как руки стали намного толще в обхвате, если делал жим лежа, то такое ощущение, что в зеркале не мое отражение, а отражение какого-то качка и т.д., то есть пускай только лишь на какое-то время, но поработавшие мышцы в определенной степени набухают, но опять-таки все это не работает с приседом: какими были ноги тонкими, такими же они и остаются и после их тренировки и это при таких-то муках для организма!!! Должен еще упомянуть о том, что веса у меня в жиме лежа намного больше чем в приседе, тогда как обычно у других людей, если я не ошибаюсь, все наоборот, то есть у них веса в жиме лежа намного меньше чем в приседе или тяге. Может у меня ноги намного слабее развиты чем торс и остальные мышцы и поэтому только у меня такая негативная реакция именно на приседы или все же это так и должно быть и у всех людей точно такая же реакция (это я том, почему приседы дают такую колоссальную встряску для организма по сравнению с другими упражнениями)? "

[Жеребец]

а по-моему и вовсе не смешно.
давление бьет после приседа - вот он и спрашивает совета - что не так происходит.

[superbody]

Ходила я какое-то время на бокс. Однажды после трени девушка из группы жалуется что голова кружится.
Я ей грю - не ела наверно
Она - ну да, я худею
Я - хоть малость кефирчика бери
Она - вы что?! Кефир мне нельзя!!! Там же белок!!! У меня от него такие огромные руки становятся, просто ужас!!!
Я быренько, чтоб не рассмеяться, ушла в душ.

Тоже в раздевалке женщина (лет 30) задала вопрос - а правда, если я буду заниматься в тренажерке, у меня яичники рассосутся?

[Фалинский Алексей]

а правда, если я буду заниматься в тренажерке, у меня яичники рассосутся?

=))) ну это уже за гранью разумного)))

[Фемидочка]

девочки,а если заниматься много спортом-то это может навредить?
я на велотренажере занимаюсь 15-20 минут в день,хочу больше-но говорят что это не даст результата,а будет испытывать организм на выносливость...

[Жеребец]

"ну ты пойми, что ты вот все что ты ешь - это все ненатуральное(про спортпит), и организм не успевает расти сам - все твои мышцы - ненатуральные и неестественные"

[Aleksej]

К жене недавно подруга с мужем в гости приехали,увидели мои банки со спортпитом,муж подруги говорит-Лёха поэтому такой злой и есть,от всей этой химии у них всех в зале крышманы едут,они там орут как психи.Я потом домой приехал,она мне рассказала-поржал от души.