591 ответов в этой теме

[Gnom]

Забавляет меня все-таки этот товарищь . Его ловят на вранье, он в ответ несет какую-то галиматью с целью переключить внимание. Давай еще варианты, там еще 72 юзера, где ты в детектива играешь. Я уже начинаю склоняться к мысли что он сам оттуда и есть, занимается ракруткой сайта. Иначе такое поведение объяснить трудно.

ЗЫ. Майк, если хочется еще пообщаться открывай свою тему. "А был ли Майк?" например. У меня уже закрадываются сомнения что такое может писать зрелый человек. С удовольствием выслушаю и посмеюсь над очередной порцией галиматьи

[лифтер-жимовик]

Столько флуда в одной теме....Половину удалять надо!Тема об Иване56 вообще то.

[ИННА]

лифтер-жимовик
да дурдом может завтра закрою и займусь этим

[Vadim777]

короче приговор-
тему Иван открыл для того чтобы найти оправдание своему тренингу и для получения всеобщего признания ,если реальные советы ,то ты не натурал ,или лифтер, или форма у тя хуже .
вот по такому принципу образуются секты типа вахов,
ходит тормаз с бредом и везде его посылают и вдруг в одном месте ему говорят да вот уже и группа еденомышленников ,а там поди не далеко и до филосовского камня
на этом спешу откланяться тему покидаю

Сообщение изменено: Vadim777 (02 февраля 2008 - 08:43)

[лифтер-жимовик]

Vadim777
100% согласен,надеюсь окружающие прислушаются к мнению мастеров спорта.

[Tolik_DOES]

А подкидывания гантели в наклоне- 86кг?

ШРЕК
хм.... я и больше подкидываю.
А вообще какие бы человек странные упражнения не делал - главное - чтобы слова не расходились с делом.

[Иван56]

Почти всё видео шрек выкладывал. Я выложил фото. Другие фотки не выкладываю так как не в форме и на видео видно как я выгляжу. Хотелось конструктивно пообщаться на форуме. Возможности общаться здесь пока нет - буду заходить иногда. Агитировать тренироваться как я - мне это не нужно.

[Михалы4]

Tolik_DOES

Секта - это те, кто себе в жопу ставит химон. Без всякой на то видимой причины.

Жесть

[Есаул]

почему у Ивана 2-я страница не открывается?

А помоему Иван весьма репродуктивно  качает руки!!!!

Jenuari, это как?

ваня подкидывает гантелько

ШРЕК, по технике - таки да, однако тот же Мистер Ох2 делал объемы в таком темпе

фельдмаршал
зачем спецом написание коверкаешь. Нахуя? типа круто?


однако, сколько новых граждан народилось именно на Ивана теме
даже в сильно усеченном виде впечатляет
интересная предыстория отношений должно быть

Забавляет меня все-таки этот товарищь. Его ловят на вранье, он в ответ несет какую-то галиматью с целью переключить внимание

Gnom, дружище, нам известны и более показательные примеры не так ли?

Добавлено
Иван56
ну руки-то твои? хорошие руки

Возможности общаться здесь пока нет - буду заходить иногда

можешь общаться из моего топика. Разрешаю

Сообщение изменено: Есаул (02 февраля 2008 - 11:07)

[Михалы4]

Хотелось конструктивно пообщаться на форуме. Возможности общаться здесь пока нет - буду заходить иногда. Агитировать тренироваться как я - мне это не нужно.

Иван, прочитал я это сообщение, и подумалось - а ведь, как бы ни парадоксально это звучало на первый взгляд, все люди, отписавшиеся в твоей теме, желают тебе добра. Вот хочешь верь, хочешь нет, но это действительно так.

И даже Шрек с Майком, избравшие в меру своего интеллекта и воспитанности путь высмеивания, на самом деле искренне хотят тебе помочь, действительно считая такую технику выполнения упражнений как минимум неэффективной.

Есть такое выражение - "Не стреляйте в пианиста - он играет как умеет".
И действительно, все эти люди (и я в том числе) помогали тебе в меру своих способностей, с добрым сердцем, в глубине души искренне считая, что делают правильно.

Понятное дело, что все люди разные, и мнения у всех разные, особенно что касается такой многогранной и противоречивой темы как методика тренинга, и возможно, действительно, правильных среди озвученных тут разными советчиками мнений нет ни одного, и на самом деле именно такая манера "перегрузки" мышцы гипервесом, найденная тобой эмпирически, является максимально продуктивной с точки зрения стимуляции мышц к росту...

Но ты ж должен понимать что все стараются как могут. Нельзя требовать от этих людей (то бишь от нас) невозможного. "Каждый кулик своё болото хвалит" - таков закон.

И всё, что бы тут не происходило, на самом деле делается с добром.
Вот хочешь верь, хочешь - нет, а лично я всё это вижу именно так.

[Есаул]

не фантазируй, Михалыч. "Добра"...
обычное дело - иной раз видишь появление некоего персонажа, который начинает тебя раздражать. Кто терпит, кто разборки начинает
А тут появишься с опозданием - глядь заруба такая, ну че встревать, без тебя хватает.

А то еще так бывает. Недоброжелатели отвянут. Модеры топик от флуда почистиют. Со временем наезды забудуться и можно начинать с чистого листа. Уже без вранья и понтов. Ну вот как Ярослава например

Сообщение изменено: Есаул (02 февраля 2008 - 11:43)

[Иван56]

То Есаул : руки мои конечно.
За два года что нахожусь в инете, я заметил интересную особенность - никто ничего не меняет даже если совсем не прогрессирует, наверное боятся потерять нажитое непосильным трудом Поэтому я давно не агитирую за свой подход к тренингу, хотя два года назад попытки были. Сейчас если интересуется кто-либо настойчиво - выкладываю видео и в редких случаях когда считаю что действительно нужно показать как и что - выкладываю видео сам. То что на моих фото показано сделано за 4 года ВИТ а не за 17 лет. 17 лет - общий стаж занятий с двумя "окнами" по году. И как мне предлагают тренироваться я тренировался раньше. Отсюда и моё упрямство и не желание слушать добрые советы. Ответьте мне пожалуйста на вопрос , почему продвинутых натуралов - еденицы ? Как я думаю это связано с тем, что никто ничего не хочет менять ни в какую сторону. О моём подходе к тренингу я вообще молчу. Проще закинутся таблетками.

[RONIN]

И где то безопаснее

[Иван56]

Ни одной травмы у меня нет. И с кишками всё в порядке. Травматизм высок в тех случаях когда упражнение выполняется на рекорд в одном повторении, у меня 9-12. Также суставы могут не выдерживать высокообъемный тренинг, у меня всего 8 ! Тяжелых подходов в неделю,это примерно 90 повторений в неделю. И столькоже легких с весом чуть более половины от рабочего. Ни я не напарник не травмировались, если есть болевые ощущения - меняем упражнения. Причем напарник делает в половине упражнений 2 подхода ( у меня всегда один ) и мышцу качает тяжело раз в 7 дней ( я раз в 14 дней ).

[coldfire]

у Ронни техника гораздо "хуже", если не смотрели его DVD посмотрите, очень познавательно.

У Ивана самое забавное (и ихмо, травмоопасное) видео это разгибание руки в наклоне, в остальном ничего особенного, подобное исполнение упражнений видел неоднократно.
По фотам руки и спина отлично развиты, что еще надо от тренировок в ББ?

[Есаул]

Иван56
ты знаешь, когда мы говорим о таком большом стаже (у меня еще побольше , ну я и постарше ) то конечно имеется в виду общий период приобщения к железу. Со всеми "неправильными" кусками тренинга, просто глупостями и т.д. Например помню как несколько лет вообще игнорировал какие-то хорошие упражнения. Или допустим не знал каких-то основ восстановления. Да и трудно представить себе мужика который десятилетиями способен ради кача так задвигать семейную и деловую жизнь. Женитьба там, рождения детей... тут не до зала
А по базе - современным начинающим легче - у них есть шикарная методическая база, можно вообще не делать ошибок.
Хотя не, загнул. Все равно ошибки будут. Не в упражнениях, так в весах, еще в чем-то. В недостаточной разминке, допустим.
О чем бишь я... А! - вот что спорно. Ты говоришь - "нет изменений за годы зависагния на сайтах". Не согласен. Во первых многие здесь же и начали и годы их тренинга и юзерства совпали. Или там чего подправят в подходе, взгляд поменяют. Одно то, что химичить многие в сети научаются. И тут уже ого какие изменения

[Иван56]

То coldfirе : Это упражнение вообще не нагружает локтевой. В каком месте оно травмоопасно ? Под бицепс подкладывайте кусок паролона и никаких проблем даже с гантелью 50кг. Я сейчас делаю с гантелью 43кг, на следующей тренировке возможно прибавлю немного. Была одна проблема - с большим весом гантели не подложил паролон и немного продавил бицепс но это ерунда.

[лифтер-жимовик]

Изоляцию надо делать чисто,читинг надо использовать в многосуставных упражнениях имхо.
Добавлено
В идеале 1 тяжелое многосуставное +2 изолирующих.

[лифтер-жимовик]

Да еще скажу в зале где я раньше занимался(сейчас закрыли к сожалению) было 4 мс по лифтингу, и несколько продвинутых парней,которые делая базу3-4 года(+1-2 на руки) вырастали больше чем ты Иван,причем я на 99% уверен что не химики(только протеин +креатин).А реальный результат 16летнего натурального тренинга ,известный тебе YOOзнаю его лично и руки у него по 53см.

[Brabus]

SSE

Еще один инквизитор....Клиника...

[Tolik_DOES]

А реальный результат 16летнего натурального тренинга ,известный тебе YOOзнаю его лично и руки у него по 53см.

лифтер-жимовик
Да ну? Ну и новости! А какой у него вес?

===========
П.С. А кто-то в курсе какая польза от "инквизиции"? )

[Иван56]

Чтоже Йо не захимичит и для России Олимпию не возьмёт ? Я уверен что тренируясь натурально можно многого достичь и гораздо большего чем я. Чем и буду заниматься в меру сил

[Gringo]

Yoo - это что-то инопланетное но чет мне не верится, что он натурал, хотяя...мало ли какие уникумы бывают...

[Brabus]

Tolik_DOES

П.С. А кто-то в курсе какая польза от "инквизиции"? )

Пользы никакой.Мозгое**ловка

[Pioneer]

есть фото Yoo?

[лифтер-жимовик]

Gringo
Повторяю,знаю его лично.Возит с собой сумку с питанием на 10000р-все самое лучшее,ест по часам,тренируется 5-6раз в неделю.Весит около 100,руки дельты,спина -в порядке,чуть отстают ноги.Ходят разные слухи:но,на джин-не похоже-есть немного сальца по бокам,признаков андрогенов тоже нет никаких,да и незачем ему-у парня все в порядке с баблом.Да и химичить ему нельзя по мед.показаниям.Так что я на 99% уверен в его натуральности.

[bafomest]

Иван56

То что на моих фото показано сделано за 4 года ВИТ а не за 17 лет. 17 лет - общий стаж занятий с двумя "окнами" по году. И как мне предлагают тренироваться я тренировался раньше. Отсюда и моё упрямство и не желание слушать добрые советы.

Просто не тех людей ты слушал, т.е. обычных любителей-дилетантов.

[Иван56]

Господа, вы видели фото с натуральной Олимпии ? Йо больше чемпиона в полтора раза, но участия не принимает потому как скромен.

[лифтер-жимовик]

Pioneer
А фото я не могу без его согласия дать но они у него на сайте есть.
Добавлено
Иван56
Это говорит элементарная зависть.И он кстати тренируется по классическим схемам бб.

[Tolik_DOES]

лифтер-жимовик
братан, 100 кг и 53 см это не натурал.
Это очень редкий химик.

Есть у нас такой тип - очень силен. Не химичит, но с детства инсулинозависимый.
Жим 165, 3 место в Киеве по армрестлингу и т.д.

андрогенов тоже нет никаких,да и незачем ему-у парня все в порядке с баблом

А связь какая?