813 ответов в этой теме

[GROMMAN]

Andrey - elita
Да у меня знакомый-чемпион по каратэ,весит 73 кг,но побеждает всех даже в абсолютных категориях,так вот у него столько переломов,что нам и не снилоь ,а он каждый раз через месяц уже так тренируется1
Даже на соревнованиях выступал через месяц после перелома ноги,и там начял похрамывать и всёравно выиграл бой.а сейчас всё нормально!

[akelita]

GROMMAN
Твой знакомый-псих настоящий!

Кстати, вчера взвесился первый раз за пол-года...80! Уррра! Вес вернул свой старый!
Добавлено
Сегодня заканчиая программу на бицепс, потом перехожу на другую....Вроде, рельеф подбавил! Ща на работе сижу, фото выложу вечерком!

[akelita]

.

Миниатюры

• 

[akelita]

Миниатюры

• 

[Der]

Может кто то и говорит, что это гены помноженные на тренеровки тд тп, но это все не важно Главное, что все красиво выглядит. Однозначно зачОт!

[Metan-Natural]

да,руки офигеть...,а вот широчайшие,кажется,отстают

[TrEnEr-84]

Андрей а ты не хочешь проделать массаж для своей ноги, или иглоукалывания? кстати, можно по этому поводу с врачами и поговорить, они посоветуют кое-что для скорейшего восстановления. понятно, что страшно наступать, а заниматься так еще страшнее! попробуй, массаж клевое дело!

[akelita]

Fire Starter
Спасибо, приятно!

metan
Широчайшие -да! Но, надеюсь к новому году подтяну....Специализацию попробую!

TrEnEr-84
Лучший массаж для ноги - это ходьба! А заниматься начну, когда почувствую. что уже можно! Так - легонько с маленькой нагрузочкой!

[Artem K.]

TrEnEr-84

иглоукалывания

Слушай тренера, Андрюха

Сообщение изменено: Artem K. (07 августа 2007 - 01:03)

[akelita]

Artem K.

Добавлено
TrEnEr-84
Милая девушка, покажи личико! Уж больно посмотреть на Вас хочется, на такого нечастого посетителя форума!
Добавлено
TrEnEr-84
Я думаю, со мной многие согласятся! Уваж, а?

[akelita]

Как тут не поделиться радостью с форумчанами? Делюсь!

Я сегодня первый день за последние 6 месяцев проходил без палочки на своих двоих! Это прям своеобразное достижение для меня! Жизнь продолжается! Чего и ВСЕМ желаю!

Миниатюры

• 

[akelita]

Миниатюры

• 

[akelita]

...

Миниатюры

• 

[akelita]

Миниатюры

• 

[solnishko]

Я сегодня первый день за последние 6 месяцев проходил без палочки на своих двоих! Это прям своеобразное достижение для меня! Жизнь продолжается! Чего и ВСЕМ желаю

поздравляю -деиствительно радость

[akelita]

solnishko
Спасибо!

Завтра у нас в городе состоится Чемпионат области по ПЛ! И это будет мой первый выход в свет так сказать, за последние пол-года! Такое событие грех пропустить!

[solnishko]

Andrey - elita
обязательно сxоди -я обожаю ети соревнования -кажется что такого? а так заxватувает

[akelita]

solnishko
Схожу конечно! Неделю уже жду воскресенья! Там ещё девушка моя будет выступать в перерыве со своей танцевальной группой! Тоже переживать буду и за неё ещё!

[akelita]

Сегодня был на Чемпионате Казахстана по ББ, бодифитнес среди юниоров!

Вот абс.категория:

Миниатюры

• 

[akelita]

...

Миниатюры

• 

[akelita]

...

Миниатюры

• 

[akelita]

Победитель в абс.весовой категории:
Я на него не ставил, мне больше понравился тот, что на фото выше слева!

Миниатюры

• 

[akelita]

вот они 2 призёра:

Миниатюры

• 

[Sergej Schäfer]

Andrey - elita
Руки однозначно зачётные,два пучка на бицепсе просматриваются !
Боюсь у меня такого пика бицепса неполучится,он у меня какойто длинноватый.
Над грудью надо конечно поработать желаю тебе побыстрей оправиться от травмы и начать тренировать ноги!масса быстрей пойдёт!

[akelita]

Eisenbieger
Над грудью работаю дома! конечно, пойду в зал станет лучше, тем не менее дома жму лёжа гантелями уже 40 кг на 6-8 раз...Ноги сдулись - страшно смотреть! Хотя были всегда хорошие, спринт дал и массу и рельеф неплохой, да и приседал тяжело и жим ногами делал...Растяжка была хорошая...Сейчас этого нет....Но ведь будет же!

Спасибо за добрые слова!

[Локтионов Валерий]

Andrey - elita Андрей,поздравляю с выздоровлением,если уже ходишь без палочки значит скоро будешь бомбардировать ноги в полный рост,твои спина и руки выглядят отлично

[akelita]

Локтионов Валерий
Спасибо огромное! От такого человека вдвойне приятно! Вы первый говорите, что спина выглядит отлично! А меня как раз и не устраивает вид спины и груди! Но мы же народ такой, что-нить, да и не устроит...Зато есть резон двигаться дальше! Да, хожу уже без палочки, хромаю правда! Ноги начну тренировать не раньше, чем через 3 месяца, а сначала в лёгкую - на беговой дорожке, велотренажёре...

[Eva]

Andrey - elita
ух ты, весьма любопытно посмотреть на Казахский бб! спасибо за репортаж!
а спина у Вас явно начинает получаться

[akelita]

Локтионов Валерий
Я хотел поинтересоваться: Вы как-то мне писали, чтоб я делал упор на жимы и отбросил разведения! Но сейчас у меня не очень большой выбор и на разведениях неплохо растут веса...Почему их не целесообразно применять?
Добавлено
Eva
Спасибо! Но зачем же на "Вы"? За спину отдельное спасибо!!!

[Sergej Schäfer]

Andrey - elita
Андрей я конечно не експерт но мне кажется пока веса растут надо продолжать разведение! потом при смене на жим будет допололнительный толчок к росту,это моё мнение,повторюсь на звание експерта не претендую
Добавлено
интересно что скажет Валерий Локтионов?