403 ответов в этой теме

[Fitnes Girl]

Emraer
Давай фоты! Чтоб все замолчали ! А то некоторые не поедут утром ....

[DIM. ON.]

... зато мы подвалим ночью!

[DIM. ON.]

Emraer

и с осиновым колом в плавках!

ээээ... сзади или спереди?..

Сообщение изменено: DIM. ON. (19 сентября 2006 - 04:05)

[Есаул]

вот это будет зрелище!
... с древесно-стружечным изделием, торчащим из ж


вот значит, как мы тебя узнаем

Сообщение изменено: Есаул (19 сентября 2006 - 04:28)

[Fitnes Girl]

... зато мы подвалим ночью

это уж точно!

Приеду на соревы не иначе как с гроздью чеснока на шее и с осиновым колом в плавках!

Индейца переплюнешь!

[Smarrrt]

Emraer

вот видишь, как ты публику заинтриговал...

[brontosaur]

вот видишь, как ты публику заинтриговал...

...пашти шта как Дмитро

[sweetheart]

Так, седьмого я буду с утра, буду помогать Вере и другой своей подруге Маше, она в фигуризме.

[Michael Dyakonov]

А я расчитываю поболеть приехать!

[Fitnes Girl]

я расчитываю поболеть приехать! 

Michael
А до вечера что делать? КИНО???

[Michael Dyakonov]

Fitnes Girl
Давай не загадывать ничего пока!..

[DIM. ON.]

с осиновым колом в плавках!

И зал взорвётся: "БУ! тататататарара... РА! тататататарара... ТИ! тататататарара... НО! тататататарара... БУ-РА-ТИ-НО!!..

[Shirley]

но сейчас уже доволен формой: прорисована каждая мышца.

вот это будет зрелище!
... с древесно-стружечным изделием, торчащим из ж

"БУ! тататататарара... РА! тататататарара... ТИ! тататататарара... НО! тататататарара... БУ-РА-ТИ-НО!!..

Как жаль, что пропущу сие действо.

[Kach]

Emraer, держись, братан. Потерпи все наезды немного. Потом сам над всем этим смеяться будешь.

Братва, отъебитесь от спортсмена. Он к соревнованиям готовится, одно это уже достойно уважения. И то, что ему сейчас труднее трудного известно любому, кто хоть раз диетил. Лучше бы удачи пожелали.

[Ekaterina1981]

Короче.Диетить надо так. Берёте плотный лист бумаги и пишете : "Диета"(в данном случае- безуглеводка- уточните!) И садитесь на неё.Всё.Вы на диете.Можно жрать ФФсё и побольше!!!Простые углеводы и насыщенные жиры преобразуются сначала в сложные углеводы, а потом в белок, идут на строительство сухой мышечной массы.При этом вы теряете жир.Попутно исчезают растяжки.Побочный эффект- состояние эйфории, общее оздоровление организма.
По картине мира Вашей м дано будет Вам.

[Teddybear]

Kach

И то, что ему сейчас труднее трудного известно любому, кто хоть раз диетил.

Дык он вроде и не заморачивается особо диетой, судя по топику про бананчеги

[Ekaterina1981]

www.simoron.ru

[m.pectoralis major]

эхх,щас бы джина...было бы не так тяжко в ямке сидеть

[Teddybear]

Emraer

с почти полным отсутствием приёмов пищи в течение длительных периодов.

А зачем такой экстрим?

[Teddybear]

Emraer

Чтобы дать организму серьёзную причину сжигать жир.

Не факт Наш организм - он, сцуко хитрый. В ответ на голодание он наоборот замедляет метаболизм - для выживания в экстремальных условиях, и цепляется за остатки жира изо всех сил..

[Kach]

Emraer, не дури. Не надо чинить то, что работает. Безуглеводка без химии - прощай мясо. Все что я тебе могу посоветовать, это послушать Teddybear и просто разделить все то же колиество еды на большее (6-8) количество порций. А эксперементы с другими системами жиросжигания за 2 недели до соревнований - это большая глупость.

[vladik]

Teddybear

А зачем такой экстрим? 

А что это разве экстрим? Вот когда ты сидел на безуглеводке
вот это был действительно экстрим


Kach

Безуглеводка без химии - прощай мясо

Наконец хоть кто-то высказал умную мысль
а то тут все пытаютса убедить нас с Emraerоm
что если ты не сидишь на безуглеводке то
ты дурак

[Teddybear]

vladik

А что это разве экстрим? Вот когда ты сидел на безуглеводке
вот это был действительно экстрим 

Это был другой экстрим. Нужный, поскольку моя безуглеводка была таки с мощной фармподдержкой. А вот полное голодание, да еще и без фармы - ненужный экстрим.

а то тут все пытаютса убедить нас с Emraerоm
что если ты не сидишь на безуглеводке то
ты дурак 

По-моему ты что-то путаешь. Такой мысли не звучало, ибо фарма на безуглеводке подразумевается по умолчанию..

[mile]

Kach

Безуглеводка без химии - прощай мясо

Голодание(которое практикует эмараер) намного хуже скажеться на мясе.

[brontosaur]

Kach

Безуглеводка без химии - прощай мясо

Юра,тут я с тобой поспорю. У меня девочка по бодифитнесу на безуглеводке готовится и готовилась. и нормал-наоборот растёт мышца (БЕЗ ХИМИИ!)
а насчёт кардинальных измененийза две недели до старта,1000% прав!
Emraer
слушай,что тебе дядя сказал.

росто разделить все то же колиество еды на большее (6-8) количество порций.

при голодании обмен настолько падает,что просто писсец! лучше всего жгёть смалец чередование безуглеводки(2-3дня) и загрузки углеводами (1день). тогда твой хитрый организьм не понимает,что с ним происходит-разбалтывается так сказать.
хорошо безуглеводки дней пять,а потом мороженного(короче простого сахара) сколько душе угодно(но в пределах разумного).на следующий день опять жёстко! через два дня окуеешь от собственной кожи! а на следующий день после такой жрачки,накачка такая,что просто ...нуться!
но повторюсь,щас уже поздно.это я тебе на будущее подрисовал.
удачи.
Но ты всё равно самый жгущий чел на этом форуме.безпесды!!!
Добавлено
p.s. всё вышенаписанное проверено на мне,но не является догмой.для меня и моих подопечных рулит реально.авторских прав нет.