521 ответов в этой теме

[Mikey]

STRONGEST
что за секретный объект охраняешь?

[HUGO]

Молодца! Хорошо сложен! Трудяга

[STRONGEST]

Mikey
Vinno vodochnii zavod. Tipa sam ne pju i drugim ne dam. Sutka.
HUGO
Spasibo.

Добавлено
Kstati kto-to sprasival naschet tselei v kulturizme.
http://www.youtube.c...related&search=
Vot uroven kotorogo hochu dostignut, i ne prosto hochu ja eto sdealju. Kak bi glupo eto ne zvuchalo seichas ja prilozu vse usilija k tomu chtobi v budusem nikto ne schital eto glupim.

[Tolstii]

STRONGEST
Очень самонадеянно. Удачи
PS Верить в победу наполовину победить

[Smarrrt]

STRONGEST

удачи!

[STRONGEST]

Tolstii

Очень самонадеянно

Загадывай больше получишь то что надо.

[Smarrrt]

Загадывай больше получишь то что надо.

надо было сразу на ронни ориентироваться...

[Mikey]

Kstati kto-to sprasival naschet tselei v kulturizme.

Это я спрашивал.

Vot uroven kotorogo hochu dostignut

Отличный пример, но уровень очень высокий и тяжелый, килограмм так 130!
Желаю удачи!

[XPOM]

STRONGEST

Неслабо !
Молодец стремись

[STRONGEST]

Smarrrt
Не всем же на Рони ориентироваться.
Mikey

Отличный пример, но уровень очень высокий и тяжелый

Кто не любит бороться с трудностями тот просто слабак. Себя к числу таких людей я не отношу.
XPOM

Неслабо !
Молодец стремись

Если вода точет камень, то на что же интересно способен человеческий разум и сила воли?

[gormon]

haaaaaaa falck, 4e v patrul ne ides?ja uze kak 1,5 goda v patrule uze zaparilo tak sto uvolnatsa sobralsja

[STRONGEST]

aligator
SAM UHODIS A MNE PREDLAGAES TAM RABOTAT , SPASIBO NO JA KAK NIT U SEBJA.

[gormon]

na kakom objekte rabotaes

[STRONGEST]

aligator
Пиши в личку.

Сообщение изменено: STRONGEST (03 сентября 2006 - 01:18)

[STRONGEST]

Попробую сейчас с тренировки видео отослать

Прикрепленные файлы

•  P1010011.MOV    5,87Мб   1005 Количество загрузок

[STRONGEST]

Подъем через стороны. Кстати в предыдущем ролике тяга штанги 140 кг.

Прикрепленные файлы

•  P1010012.MOV    9,83Мб   920 Количество загрузок

[Kaчок]

STRONGEST
Я конечно не последняя инстанция, но техника исполнения ужасна. Я никому не позволяю у себя в зале так делать.

[STRONGEST]

Kaчок
Каждый делает то что работатет на него. Не переживай я к тебе в зал не приеду. Думаю что скоро свой будет.
Кстати ты Арнольду тоже скажи что он неправильно подъем на бицепс делает.

[Kaчок]

STRONGEST

Каждый делает то что работатет на него.

Так я ж не против, но смею процитировать тебя же

Prosto travmi ot bolsih vesov vsetaki ves ne ochen prijatnaja.

Техника исполнения и есть причина.

Кстати ты Арнольду тоже скажи что он неправильно подъем на бицепс делает.

Кстати бицепс он делал очень хорошо.

Vot uroven kotorogo hochu dostignut

Я почти на 100% уверен что тебе это по плечу.

[STRONGEST]

Kaчок
Качок можно вопрос, только без обид. Если ты такой умный, почему еще не чемпион мира.

Техника исполнения и есть причина.

Травмы были в других упражнениях и только при работе с максимальным весом. Сейчас такой проблемы нет не смотря на "неправильную технику"

Кстати бицепс он делал очень хорошо.

Человек обладал самым красивым в мире бицепсом. Но как не странно он же и придумал подъем на бицепс с читингом. В его энциклопедии это упражнение детально описано.
Идем дальше Рон Колеман. Смотри видеозапись тренировки широчайших. Как выполняется тяга Т-грифа? Думаю с действующим мистером Олимпия ув. Качок вы спорить не будете, о пользе или вреде читинга.

[dimas]

там где Подъем через стороны ребята на далнем плане какойто хернёй занимаются

[Kaчок]

STRONGEST

Качок можно вопрос, только без обид. Если ты такой умный, почему еще не чемпион мира.

А ты считаеш, что натурально это возможно? Тем более при моей генетике. Я конечно оптимист и все еще прогрессирую, но шансов для себя ВЫИГРАТЬ чемпионат мира особо не вижу.

Сейчас такой проблемы нет не смотря на "неправильную технику"

Ну я же не говорил что она не правильна. Я же написал, что (перефразирую) я ее считаю неприемлимой.

Но как не странно он же и придумал подъем на бицепс с читингом.

Так же как и устройство для того чтобы делать идеально чисто!

Идем дальше Рон Колеман.

Уже давно и всем известно что техническое исполнение у Рони ужасно, но благодаря суперской генетике он умудрялся обходиться без травм, но вот недавно как раз уже была травма. Так что это мимо кассы.

[XPOM]

Kaчок

Уже давно и всем известно что техническое исполнение у Рони ужасно, но благодаря суперской генетике

Почему всё на генетику сваливают
может не вней дело то вобще а имено в естествености движения

[Kaчок]

XPOM
На счет техники это были не мои слова. Могу статью даже поискать. Там все подробно рассмотрено.

[STRONGEST]

Kaчок

Уже давно и всем известно что техническое исполнение у Рони ужасно, но благодаря суперской генетике он умудрялся обходиться без травм, но вот недавно как раз уже была травма.

А теперь вопрос: сколько лет и только одна травма? Не странно ли это.
Как генетика влияет на перенагрузку плечевого сустава или позвоночника, например. А может и не в генетеке дело?

Так же как и устройство для того чтобы делать идеально чисто!

Молодца, уважаю людей которые умеет доказать свою точку зрения. Именно это сочетание и дает реальный прогресс. Без читинга так же как и без идеальной техники массу не построить. И то и другое дополняют друг друга. Огромная масса некрасива без форма, так же как и форма без массы не привлекает внимания.
Добавлено
dimas

там где Подъем через стороны ребята на далнем плане какойто хернёй занимаются

У нас в зале можно еще и не такое увидеть. Вытворяют мама не горюй. Даже я таких упражнений не знаю, а повторять без жизненной страховки то что некоторые делают просто не рекомендуется.
Добавлено
Kaчок

Так же как и устройство для того чтобы делать идеально чисто!

Kstati razve eto idealno chisto. Smotrim.
http://www.youtube.c...related&search=
Daze v izolirovannom podjeme na bitseps prisutstvujet chiting.
A teper rolik, prosu obratit vnimanija na tjagu bloka i tjagu T- grifa.
http://www.youtube.c...related&search=

Сообщение изменено: STRONGEST (05 сентября 2006 - 02:34)

[STRONGEST]

Вот готовлюсь к соревнованиям. Пока форма так себе, думаю еще кг 4 уйдет.

Миниатюры

• 

[STRONGEST]

То же, только вид спереди

Миниатюры

• 

[STRONGEST]

Пресс

Миниатюры

• 

[dimas]

STRONGEST
Мне такая форма болше нравится 4ем в на4але темы. А 4то за соревнования?

[STRONGEST]

Ну это чуть пораньше делал, недельки может на 2.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: STRONGEST (23 октября 2006 - 02:20)