25701 ответов в этой теме

[Pandora]

меня иногда бесит что народу в зале много, а попросить подстраховать не кого ))

а нефиг выпендриваться и жать столько!)

[sandwolf77]

меня иногда бесит что народу в зале много, а попросить подстраховать не кого ))

вот ты злодей. даже когда никого нет и то находишь, от чего побесится. а мы все -туркман да туркман...

[Мастадонт]

меня иногда бесит что народу в зале много, а попросить подстраховать не кого ))

Когда надежда только на себя самого начинаешь по другому подходить к тренингу. 

[Виктор С]

меня иногда бесит что народу в зале много, а попросить подстраховать не кого ))

Дразнишься?

Вчера в зале МСМК из руководства клуба походил по залу, подумал, позвал инструктора и пожал 210х2.

Кого ещё звать на такой жим?

[Мастадонт]

А вот и ни хрена , поздно менять привычки 

Че так?

У нас вот урезали тренировочное время на час. Фитнесс бикини отжали зал. И теперь тренировки должны укладываться в час. То бишь все мои планы работать на силу пошли по пизде. Либо менять зал, но этот подвальчик рядом с домом и 500р в месяц. Что очень аргументирует  За него. 

Поэтому перестроил тренинг на высокоинтенсивный и дальше. 

[sandwolf77]

У меня ,кстати, повод был вчера побесится. Пришел слишком поздно- ближе к 16, а там оказывается с 16 до 18 баскетболисты офп совершенствуют. И остальным смертным ход закрыт. Тренируюсь то третью неделю в этом ДС " Олимпийский," и все с утра, вот и не знал -обьявы ты не читаю, как все порядочные люди.
В итоге только жим сделал и перешел к жиму стоя, набежали куча молодых лбов и мужик двухметровый с ними. Здешний дедуля-приглядай заглянул и просветил меня, я хотел уже свалить. Но тренер баскетболистов, мол пусть тренируется, не мешает. 
Короче, все равно неудобно людям мешать, половину выкинул из трени и по быстрому смотался. 

[Pandora]

У нас все инструктора  заняты  тренировками , а дежурный почему то всегда девушка типо Пандоры 

и чо? Я тебе уже писала, что 150кг страхую спокойно. Может там лифтерша вообще с силовыми выше твоих, а ты выйопываешься, шовинюга

[Мастадонт]

чей та бред какой та. сваливай оттудо

5минут до дома пока решают вопрос. Да и ограничения по времени нормально так добавляет стимул к работе. Ходить чесать языком не получится. Даже если есть желание.

[merQ]

5минут до дома пока решают вопрос. Да и ограничения по времени нормально так добавляет стимул к работе. Ходить чесать языком не получится. Даже если есть желание.

Час - норм, если это именно на тренировку, без переодеваний и передергиваний в туалете

[Мастадонт]

Час - норм, если это именно на тренировку, без переодеваний и передергиваний в туалете

Ну плюс минус 5 минут. Без гей порнухи и лесбийского онанизма.

[Pandora]

Нет там лифтерш, да и ты писала что максимум кг 20 сможешь снять, а мне надо помочь штангу со стоек снять и вывести , осилишь ?

сколько кг? Все что до 150кг смогу. Свыше просто не пробовала. А про 20 кг я писала что там по факту стока помощи и требуется. Ну 20% требуется помощи максимум чтоб помочь снять вначале и дожать в конце и поставить на стойки. Мне сил хватит, чтоб 60кг веса со штанги снять. Думаю, если ты фигачил 150кг, а потом сил немного не хватает, а тебе снимут до 90‐130кг, то ты уж дожмешь.

[Anatolii]

Вспомнился забавный случай) Новичок у нас в зале работал в жиме кил 60, я страховал. На 8-ом повторе завис посередине траектории, я взялся за гриф, а он, сука, просто его отпустил и ручки облегченно свесил. Как я не наебнулся на него вместе со штангой, не знаю. Чуть не убил долбоеба)))

[Виктор С]

Вспомнился забавный случай) Новичок у нас в зале работал в жиме кил 60, я страховал. На 8-ом повторе завис посередине траектории, я взялся за гриф, а он, сука, просто его отпустил и ручки облегченно свесил. Как я не наебнулся на него вместе со штангой, не знаю. Чуть не убил долбоеба)))

Это про меня 9 лет назад. Толя, извини.

Но штанга была 75.( И инструктор был очень здоровый. И добрый - не обложил, но нахмурился.

Сообщение изменено: Виктор С (19 сентября 2019 - 12:27)

[Pandora]

Вспомнился забавный случай) Новичок у нас в зале работал в жиме кил 60, я страховал. На 8-ом повторе завис посередине траектории, я взялся за гриф, а он, сука, просто его отпустил и ручки облегченно свесил. Как я не наебнулся на него вместе со штангой, не знаю. Чуть не убил долбоеба)))

ну он просто не знал, что дожимать всеравно самому надо)

[Anatolii]

Это про меня 9 лет назад. Толя, извини.

Но штанга была 75.( И инструктор был очень здоровый. И добрый - не обложил, но нахмурился.

Да тут пох, какая штанга, центр тяжести резко смещается и выходит за площадь опоры, и с пустым грифом наебнуться можно)

[merQ]

Вспомнился забавный случай) Новичок у нас в зале работал в жиме кил 60, я страховал. На 8-ом повторе завис посередине траектории, я взялся за гриф, а он, сука, просто его отпустил и ручки облегченно свесил. Как я не наебнулся на него вместе со штангой, не знаю. Чуть не убил долбоеба)))

Да ладно, был повод сделать подход на бицепс повторов на 8 )

[Anatolii]

Да ладно, был повод сделать подход на бицепс повторов на 8 )

Повод был. Но шанса не было на ПШНБ 60*8  ))

Сообщение изменено: Anatolii (19 сентября 2019 - 12:34)

[Виктор С]

Да тут пох, какая штанга, центр тяжести резко смещается и выходит за площадь опоры, и с пустым грифом наебнуться можно)

Спасибо, ты всё понятно разъяснил.)

[swistl]

Вспомнился забавный случай) Новичок у нас в зале работал в жиме кил 60, я страховал. На 8-ом повторе завис посередине траектории, я взялся за гриф, а он, сука, просто его отпустил и ручки облегченно свесил. Как я не наебнулся на него вместе со штангой, не знаю. Чуть не убил долбоеба)))

 

Потом в газетах: "ШОКирующие фото! Тренер расплющил подопечного штангой на тренировке" ))

[Мастадонт]

Знакомо

Миниатюры

• 

[Anatolii]

Знакомо

Когда я волею злой судьбы попадаю на тренировку в какой-нибудь фитнес-клуб, обычно возникает вопрос, а че тут делать можно? Станков нормальных нет, вместо них какие-то модифицированные гинекологические кресла. Но красивые)))

[Горец67]

Когда я волею злой судьбы попадаю на тренировку в какой-нибудь фитнес-клуб, обычно возникает вопрос, а че тут делать можно? Станков нормальных нет, вместо них какие-то модифицированные гинекологические кресла. Но красивые)))

вот потому для меня штанга и гантели -все наше ©

[sandwolf77]

Когда я волею злой судьбы попадаю на тренировку в какой-нибудь фитнес-клуб, обычно возникает вопрос, а че тут делать можно? Станков нормальных нет, вместо них какие-то модифицированные гинекологические кресла. Но красивые)))

в Екатеринбурге, на Уралмаше есть хай-энд так сказать клуб. Так там тренажеры расставлены на втором этаже на как бы замкнутом балконе- не знаю как назвать, когда по центру в пола дыра большая с видом на бассейн внизу. Стоят себе тренажеры между фикусов, и все освещено таким синеватым светом, как в салонах красоты. Это уж не гинекология , это салон педикюры  какой-то. 

Сообщение изменено: sandwolf77 (20 сентября 2019 - 08:01)