32834 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Если будешь ходить на расслабоне, то не попадёшь в пульсовую зону жиросжигания. Это будет просто бестолковое времяпровождение

 

Ага. Ты только мне это не рассказывай. За семь (или восемь, или девять, я уже и не помню сколько) по 20-30км в неделю, я уже прощёл расстояние от Ленинграда да Аляски, блять. ))

[Grillmaster]

Гриль хватается за соломинку. Поэтому попадает под разные влияния и копирует других. Попал под влиянте сначала Мастадонта, потом под влияние РОМа. Это всё не имеет значения. Ты сам и один со всей Вселенной наедине. Когда ты нахуяришься в говнище, в хлам, так чтобы наступил КАТАРСИС, ты Саня, поймешь, что есть только ты, копировать никого не надо, и тольк так. Ну как Гаш со своей снановой тягой и теннисом. ))

Хуирует!
Я эту мульку ещё в 2010 использовал. Хождение на эллипсе интервально на голодный желудок, и потом ещё 2 часа не жрал. И это работало бещ вмяких дефицитов калорий)
Придумай чего-нибудь другое

[Мастадонт]

Я вот сейчас ходил час и палил жир. Потому что в кетозе, гликогена ноль, организм сразу работает на жирах. Вот так-то.

Как ты заебал со своей кето. Ну хуйня же, те все грят

[Andy_Two]

Я вот сейчас ходил час и палил жир.

 

Нихуя ты не палил. Запомни, нихуя. Не палил. Нихуя и точка. Просто ходил, как дурак. )

[Grillmaster]

Ага. Ты только мне это не рассказывай. За семь (или восемь, или девять, я уже и не помню сколько) по 20-30км в неделю, я уже прощёл расстояние от Ленинграда да Аляски, блять. ))

Круто!
А теперь я посчитаю свой эллипс. Это примерно 700 дней. Значит я прошёл примерно 4500 км. Всего за два года, а не как ты за 9

[Grillmaster]

Как ты заебал со своей кето. Ну хуйня же, те все грят

А тебе все грят, что хуйня твоя грудка с гречкой

[Andy_Two]

А теперь я посчитаю свой эллипс. Это примерно 700 дней. Значит я прошёл примерно 4500 км. Всего за два года, а не как ты за 9

 

Ну всё, ты уже оФуэнно сХуднул. Сможно слезать с диеты и жрать дальше.

Сообщение изменено: Andy_Two (27 апреля 2020 - 05:35)

[Stas R]

22км получилось за 1.20ч. Нормально. Если учитывать что по дороге я ехал процентов 40 от силы.

Не пиз9и! Выходит во всю силу 55км за 1.20ч. т.е. скорость выше 41км/ч. 

[Grillmaster]

Нихуя ты не палил. Запомни, нихуя. Не палил. Нихуя и точка. Просто ходил, как дурак. )

Дурак не дурак, а 30 кг скинул. При этом пья водку, закусывая её беляшами

[Grillmaster]

Не пиз9и! Выходит во всю силу 55км за 1.20ч. т.е. скорость выше 41км/ч.

[Grillmaster]

Ну всё, ты уже оФуэнно сХуднул. Сможно слезать с диеты и жрать дальше.

Нахуя слезать? Меня и на ЦКД неплохо кормят Можно жрать в кайф, и не жиреть. В отличии от вашей гэдэшки

[Grillmaster]

Яишню жарить на сухой сковорде... ТЬФУ!!!!!

[ROM256]

Финишировал)

 

6.12 км

Расстояние

1:00:01

Время

9:48 мин/км

Средний темп

3 м

Набор высоты

343 Калории

Калории

[Andy_Two]

Сань, пока ты не перестанешь думать о жратве... ходи-не ходи, кето- не кето, нифуя не поможет. Невозможно и рыбку выебать и при это остаться мальчиком, ну не возможно, как ты не поймёшь. )

[Grillmaster]

по молодости может и романтика. Скорей всего романтика. С возрастом каждая такая поездка впивается в мозг , выжигая огнём эмоций два слова - накуй надо!!!

Я уже и перелёты стал плохо переносить. Уже подумываем на машине на море ездить. До пляжей Италии 1200 км всего. До Испании где то полторашка. Короче грубо говоря часов 15 от порога до порога.

[Grillmaster]

Финишировал)



6.12 кмРасстояние


1:00:01Время


9:48 мин/кмСредний темп


3 мНабор высоты


343 КалорииКалории

Прикольно. Дистанция получилась один в один) Но ты шёл быстрее на 3 секунды

[ROM256]

Телепатия))

[Andy_Two]

343 Калории

 

Вот о чём я и говорю. Чел не экономит ресурсы ЦНС и вообще организма. Это пиздец просто. Сжёг, блять 400ккал, вообще офуеть. Чашку овсянки хлопьев (в сухом виде). Я просто офуеваю, с этих жиросжигателей. ))

 

Мастадонт, Лёха, слышь меня? ))

[Grillmaster]

Сань, пока ты не перестанешь думать о жратве...

А почему бы о ней и не подумать? Я люблю вкусно поесть. Зачем мне отказывать себе в этом удовольствии? Кроме того, что на ЦКД это работает - жрать шашлыки с тортами, и ходить сухому, как осенний лист 8) Не то, что на этой ебаной глюкодиете, ужаснах!

[AnatolyR]

Я вот сейчас ходил час и палил жир. Потому что в кетозе, гликогена ноль, организм сразу работает на жирах. Вот так-то.

при ходьбе организм работает на жирах В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ

потому что это низкоинтенсивная нагрузка

[ROM256]

Какое ЦНС?

Я прогулялся перед ужином в удовольствие.

[Andy_Two]

Кроме того, что на ЦКД это работает - жрать шашлыки с тортами, и ходить сухому, как осенний лист 8) Не то, что на этой ебаной глюкодиете, ужаснах!

 

Просто не жри и всё.

 

Доб.: просто меньше и жри и больше двигайся. ))

[Andy_Two]

Какое ЦНС? Я прогулялся перед ужином в удовольствие.

 

Не пиСти. ))

[Grillmaster]

при ходьбе организм работает на жирах В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ
потому что это низкоинтенсивная нагрузка

Я где то слышал, или читал, что сначала идёт в ход печёночный гликоген.
Ну нет, так нет.

[OldBoy]

Просто не жри и всё.

Зачем, когда можно больше есть и двигаться? Это явно лучше чем есть по 1200кал и лежать как парализованный.

[ROM256]

 

при ходьбе организм работает на жирах В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ

потому что это низкоинтенсивная нагрузка

Смотря с каким пульсом. Если при ходьбе пульс за 150, а есть и такие, то там точно преимущественно на углеводах.

[Andy_Two]

при ходьбе организм работает на жирах В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ потому что это низкоинтенсивная нагрузка

 

Схуяли? То есть медленная ходьба требует кислорода? Аэробный процесс?

[Grillmaster]

Просто не жри и всё.

Доб.: просто меньше и жри и больше двигайся. ))

А ты водку не пей! Нахуя ты водку пьёшь? 8)

[Andy_Two]

Зачем, когда можно больше есть и двигаться?

 

Смотря как двигаться. Усилия требуют расхода резервов ЦНС. Если нет усилий, то - да.

[Andy_Two]

ты водку не пей! Нахуя ты водку пьёшь?

 

Надо.! ))