32399 ответов в этой теме

[Ikar]

закончилась трилогия собачья =)

У Дивова рекомендую "Ночной Смотрящий".

[Железякин]

Да у Дивова все подряд можно читать. там всегда и интересно и часто стебно. и не стандартно.

[Arik]

на очереди чичас "Необыкновенное путешествие в безумие и обратно: операторы и вещи" ,а потом мб опять Дивов

[sachados]

Прям "Английский Клуб" у нас, весь набор интересов и увлечений можно обсудить...

[Старичок]

Ребят вы мне тут на прошлой неделе 21 советовали на бицопс.
Что-то у меня не выходит - первые 7 я делаю от самого низа до середины, потом я делаю вторые 7 от середины до самого верха и вот треть 7 в полной амплитуде не делаю - просто не могу без дерганий и выверта локтей поднять вес. Вес снизил, уже с каждой стороны по 5 только висит. Что делаю не так?

Подойди спиной к стене и вот тебе и будет выработка техники.

[Arik]

я подсушился и много жму в домашних условиях,вот пруф

[Domus]

Я в тебя всегда верил )

[Старичок]

Domus,
Дима как дела? Чего нового?

[Domus]

Да потихоньку все. Был на даче на выходных - обгорел ))

На работе дурдом как впрочем и всегда
Завтра опять жать, хотя вроде тока жал )
Руки потихоньку возвращаются...
Вообщем все как всегда

[Старичок]

Ну молодца. А я сегодня жал, так не плохо пошло.

[Руст]

Domus, Забыл похвастаться, что прислали 10 кг вяленой оленины!

[Domus]

Domus, Забыл похвастаться, что прислали 10 кг вяленой оленины!

Во первых не сегодня а в среду
Во вторых не прислали, а привезут
В третьих не думаю что 10. Меньше (

Ну молодца. А я сегодня жал, так не плохо пошло.

Будет считать что ты задал положительную тенденцию жимам на этой неделе )

[Руст]

В третьих не думаю что 10. Меньше (

Вот гады, кто-то отрезал кусок по пути!

З.ы. И я сёдня жал! Но в 2 раза меньше , чем ты! )))))

[Domus]

87,5?

[Старичок]

Будет считать что ты задал положительную тенденцию жимам на этой неделе )

Надеюсь, что так. Я правда пока перешёл на гантели, думаю лучше будет. Типа смена амплитуды и на каждую руку отдельно.

[Руст]

87,5?

даже ещё меньше!

[Domus]

Старичок,
У меня по плану условно легкий жим. Такие тренировки мне даются как ни странно тяжелее чем реально тяжелые. Психологически не могу настроиться

даже ещё меньше!

Мужчины не плачут )

[Руст]

Мужчины не плачут )

А это пот. И насморк!

[Arik]

Мужчины не плачут )

[Domus]

А это пот. И насморк!

Так ты еще и потный и сопливый?)))

Извини. Не авторитет )))

[Arik]

Извини. Не авторитет )))

а так ?

[Domus]

Arik,
А ты мелкий провокатор

[Arik]

[Железякин]

Arik,ответ ты и сам знаешь

[Старичок]

Весеннее обострение ещё не прошло. Ну темы идут. Хочу за год 20 кг ММ набрать, уже набрал 2. Что делать, что бы набрать оставшиеся 18 кг. Я оболдеваю от таких перцев. И главное уже всё расщитал с 15 мая начал заниматься и 15 мая 2013 года ..... уже обязан набрать оставшиеся 18 кг ММ.

[Domus]

Я поэтому эту тему и тему с пульсом оставил. А то как то скучно )

[Железякин]

А чо есть план как добавить 20 кг мм?

[Дмитрий Р]

Весеннее обострение ещё не прошло. Ну темы идут. Хочу за год 20 кг ММ набрать, уже набрал 2. Что делать, что бы набрать оставшиеся 18 кг. Я оболдеваю от таких перцев. И главное уже всё расщитал с 15 мая начал заниматься и 15 мая 2013 года ..... уже обязан набрать оставшиеся 18 кг ММ.

Звери-пляжники!

[Domus]

А ты чо - не знал? Там все просчитано

[Abibossy]

Ну почему же сразу звери) Набрать то можно, только потом придется сушиться.