32399 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

Адепт пока жив кажись

[Старичок]

Дмитрий Р,
Так а куда он денется? Живой живой ещё. ))))

[Дмитрий Р]

гаспада... вас не тошнит ещё от слов кубики, сушка, диета, кардио... белки жиры углеводы, загрузка, кето, безуглеводка... дыдыды...?! каждый день одно и тоже, как бабки на лавочке!)

Мне они тож надоели эти старые и не очень ворчуны

Так а куда он денется? Живой живой ещё. ))))

Добиваем!!!

[Старичок]

безобразиё! как твая фамилиё мальчик?! папке тваму скажу, уши абарвёть! шутниг!

Всё, пристыдил нас.

Миниатюры

• 

[Abibossy]

Блин полдня мучался с инетом (не первый раз, кстати такое, каждые два дня бывает мучаюсь, что страницы грузятся 2/10 раз), оказалось роутер тупил, надо было всего лишь перезапустить)))

[Старичок]

Ну блин тут новички дают, я балдею. За то что одному не ответили на тупой вопрос, как называются мышцы. Всех послал и говорит, что все обязаны отвечать на вопросы ..... это же форум и тут нужно таким отвечать.

[Abibossy]

Я вот чего-то не пойму... У меня всю неделю вес 89.6. И не меняется)
Пойду я спать)

Сообщение изменено: Abibossy (07 июля 2012 - 10:51)

[Старичок]

Я вот чего-то не пойму... У меня всю неделю вес 89.6. И не меняется)

С твоими замерами в разное время суток, может и вверх расти.

[Алексей Тихонов]

У меня всю неделю вес 89.6. И не меняется)

год успешно набирал сало, а теперь пытается его согнать.
спрашивается . нафига было сало набирать?

[Старичок]

год успешно набирал сало, а теперь пытается его согнать.
спрашивается . нафига было сало набирать?

А чего? Можно и почти в сухую набирать ....... около 200-300 гр в месяц.

[Алексей Тихонов]

Старичок, ну и нормально.

[Алексей Тихонов]

за 3 года 10кг - норм.

[Алексей Тихонов]

кстати. кто знает какое самое травмоопасное упражнения для плечей? правильно - приседания) теперь буду делать только фронтальные, иначе плечу кердык.

[Старичок]

за 3 года 10кг - норм.

3 года в жёсткой диете не удержишься, на печеньки всё равно упадёшь. Овсяннннныееееее.

[Апостол]

Думаю чё у меня сегодня когда живот трогаю, больно слегка... посмотрел, а там синячки))... вчера вечером ушатывал дочку с иё подружкой, сначала бег с препятствиями (детский игровой комплекс, салки) потом когда они выдохлись)... конкурс "кто пробьёт папин живот"... так никто и не выиграл его, но настучали знатно)))... у дочки ударчик поставлен чутка

[Алексей Тихонов]

опасно. могли бы по яйцам попасть.

[Апостол]

опасно. могли бы по яйцам попасть.

могли... поза пенальти само собой...

[Алексей Тихонов]

не пенальти, а стенки при штрафном.

[Апостол]

не пенальти, а стенки при штрафном.

тебе виднее

[Abibossy]

Ахахах представляю если б вратарь при пенальти держался за яйца

[Abibossy]

год успешно набирал сало, а теперь пытается его согнать. спрашивается . нафига было сало набирать?

Успокойся, это нормально. 2 месяца жесткой диеты, зато потом 10месяцев ешь то, что хочешь и сколько хочешь)

[Алексей Тихонов]

2 месяца жесткой диеты, зато потом 10месяцев ешь то, что хочешь и сколько хочешь)

чтобы 2 месяца в году выглядеть, как дрищ, а 10 - как жирдяй?

[Abibossy]

Алексей Тихонов,
Да нихера! Осень я еще не заплыву. А вот после зимы вплоне возможно)

[Алексей Тихонов]

[Abibossy]

Вообще я заплыл резко после зимы, когда стал слишком часто хавать пирожные, варенье, всякие сладости, майонез в последнее время даже был, всякие соусы майонезные.
А так пока ел много белка и углей, и не было всего шлака в рационе, не был особо жирным)

[Старичок]

Abibossy,
Мне нравится такое: Ел пирожное, варенье, сладости и вдруг такое страшное съел ...... МАЙОНЕЗ. Охреневаю я .

[Abibossy]

Майонез бяка, пирожное - вкусно)

[Старичок]

Майонез бяка, пирожное - вкусно)

Ну если только так.

[Руст]

Ладно, пойду я подыму чё-нить не тяжёлое , и заплачу за это деньги!

[Diminyan]

Всем привет! Рост 182 см. Вес 60 кг. занимался на турниках и брусьях стал жилист как Брюс Ли ( Брюс Ли был крут хоть был худ как тростинка) короче жру что могу и что не могу. Курю да каюсь). на спорт питане в моём городе Дорогое Жуть как.. Что можно предпринять чтобы набрать вес. Химию не пробовал, (подумывал). что из народного можно подскажите буду рад.