3460 ответов в этой теме

[Пчёлка]

Присоединяюсь к вопросу volxv. Что лучше Липо-6, АМП2.. Гидроксикат... Что Вы посоветуете?

[rocky_86]

здравствуйте подскажите как надо лучше принимать протеин vp-2 в тренеровочные дни и не в тренеровочные сколько недель принимать креатин kre-alkalin и сколько должен быть перерыв и какой марки гейнер реально работает зарание спасибо

[climbing]

Здравствуйте!
Какой из этих протеинов лучше Протеин BSN "Syntha-6" 1320 г или Протеин BSN "Lean Desert Protein" 630 г
Заранее благодарю!!!
Александр

[alexandr sandov]

FLEXONLINE
Здраствуйте уважаемый консультант. У меня большая просьба, приведите ссылки хороших гидролизированных аминокислот! если можно побольше. Зарание спасибо.

[ROS87]

У меня вопрос по препарату шредед от сан.Он как я понял выгоняет воду из организма.Если принимать его несколько дней перед фото, не будут ли мыщцы выглядеть более плоскими?

[FLEXONLINE.RU]

Уважаемый FLEXONLINE хотелось бы узнать Ваше мнение о препарате "AMP 2" от "Ergopharm" - только не то, что есть в описании а именно ВАШЕ МНЕНИЕ - как эксперта.
Сейчас стоит проблема - никак не убрать "уши" по бокам живота - решил попробовать этот препарат вместо L-карнитина.

Присоединяюсь к вопросу volxv. Что лучше Липо-6, АМП2.. Гидроксикат... Что Вы посоветуете?

AMP 2 - вполне действенный жиросжигатель. Это не реклама, уже есть много отзывов об этом препарате.
Нужно , конечно, помнить об индивидуальности каждого человека. Начните с малых дозировок - попробуйте на пустой желудок 1 капсулу.
Прислушайтесь к ощущениям. При курсовом приеме такого рода препаратов, происходит постепенное привыкание организма и, как правило, дозировку повышают в течении курса.
Если сравнивать по мощности , Гидроксикат признан , пожалуй самым мощным сжигателем, Lipo 6 и Amp - приблизительно равны.

[FLEXONLINE.RU]

подскажите как надо лучше принимать протеин vp-2 в тренеровочные дни и не в тренеровочные сколько недель принимать креатин kre-alkalin и сколько должен быть перерыв и какой марки гейнер реально работает

Протеин.
Нетренировочные дни- в промежутках между основными приемами пищи, завтрак-обед , обед-ужин.
Тренировочные дни- за час до тренировки и спустя 40 мин после занятий, а также , в зависимости от того , в какое время дня происходит тренировка,
если в первой половине дня, то выпить коктейль между обедом и ужином , и , если занятия вечерние , то прием между завтраком и обедом.
Креатин - в тренировочные дни за 30 мин до занятий.

[rocky_86]

а какой марки гейнер реально работает . спасибо

[FLEXONLINE.RU]

Какой из этих протеинов лучше Протеин BSN "Syntha-6" 1320 г или Протеин BSN "Lean Desert Protein" 630 г

Не совсем верно поставленный вопрос .Все зависит от Ваших задач.
Syntha-6 - протеиновая смесь пролонгированного действия с содержанием белка - 50 %, высокалорийная смесь.
Lean Desert Protein - белок 57%, калорийность гораздо ниже.
то есть первый больше подходит для набора общей массы, второй- для сухой.

[FLEXONLINE.RU]

У меня большая просьба, приведите ссылки хороших гидролизированных аминокислот! если можно побольше. Зарание спасибо.

Посетить мою домашнюю страницу
Посетить мою домашнюю страницу
Посетить мою домашнюю страницу
Посетить мою домашнюю страницу
Посетить мою домашнюю страницу

[FLEXONLINE.RU]

У меня вопрос по препарату шредед от сан.Он как я понял выгоняет воду из организма.Если принимать его несколько дней перед фото, не будут ли мыщцы выглядеть более плоскими?

Вода будет уходить из всех тканей.Мышечные обьемы тоже немного уменьшатся.

[FLEXONLINE.RU]

а какой марки гейнер реально работает

Не очень понятно, что значит "работает".Гейнер - сбалансированная , быстроприготавливаемая ЕДА.
Да, есть гейнеры , в которые добавлены усиливающие компоненты, например креатин.
Действие такого гейнера будет более ощутимо. Но с таким же успехом можно креатин просто добавить в свой рацион как отдельную добавку.
Если нужно все в одном из семейства гейнеров, то могу порекомендовать
Посетить мою домашнюю страницу

[alexandr sandov]

FLEXONLINE
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как вы считаете что эффективнее для набора массы Fierce от SAN или Trak Extrim No от MHP или NO-Xplode от BSN, на ваш взгяд какой прет лучше? Спасибо.

[volxv]

AMP 2 - вполне действенный жиросжигатель. Это не реклама, уже есть много отзывов об этом препарате.
Нужно , конечно, помнить об индивидуальности каждого человека. Начните с малых дозировок - попробуйте на пустой желудок 1 капсулу.
Прислушайтесь к ощущениям. При курсовом приеме такого рода препаратов, происходит постепенное привыкание организма и, как правило, дозировку повышают в течении курса.

Спасибо большое! Будем пробовать!

[climbing]

Здравствуйте!
Не совсем верно поставленный вопрос .Все зависит от Ваших задач.
Syntha-6 - протеиновая смесь пролонгированного действия с содержанием белка - 50 %, высокалорийная смесь.
Lean Desert Protein - белок 57%, калорийность гораздо ниже.
то есть первый больше подходит для набора общей массы, второй- для сухой.
Посоветуйте какие есть еще протеины для набора сухой мышечной массы? Покачественнее желательно!!!
Заранее благодарю!
Александр

[FLEXONLINE.RU]

Подскажите пожалуйста, как вы считаете что эффективнее для набора массы Fierce от SAN или Trak Extrim No от MHP или NO-Xplode от BSN, на ваш взгяд какой прет лучше?

Поверьте, все достаточно индивидуально.
Для этого просто зайдите в тему, где обсуждают креатиновые добавки , мнения будут разными.
3 хороших продукта от известных производителей. Какой окажется лучшим для Вас - сказать сложно. Начните хоть с чего -нибудь.
Но если хочется набрать общей массы и побольше , то лучше принимать моногидрат.

Сообщение изменено: FLEXONLINE (10 марта 2009 - 03:56)

[FLEXONLINE.RU]

Посоветуйте какие есть еще протеины для набора сухой мышечной массы? Покачественнее желательно!!!

Это изоляты сывортоки.
Посетить мою домашнюю страницу
Посетить мою домашнюю страницу
Посетить мою домашнюю страницу
Посетить мою домашнюю страницу

[AleSV]

Хотелось бы услышать мнение о Nitrix от BSN. Препаратец дорогой, но вот стоит ли он этих денег? Даже если надует т.к. пишут в рекламе не сдует ли после отмены приема? Будет ли толк пить один только Nitrix или нужны еще добавки, какой минимум добавок? Я конечно реалист и понимаю что объективного мнение во вред рекламе я тут не увижу, но все же интересно было бы узнать что вы, уважаемый консультант, думаете об этом препарате.

[alexandr sandov]

FLEXONLINE
Уважаемый консультант, что вы можете сказать о линейках и самих фирмах - Fizogen и Myogenix? И о препарате Hyper Shock от Myogenix. Спасибо.

[volxv]

Уважаемый FLEXONLINE - еще один вопросик - точнее уточнение

Протеин "Animal Max Protein" от "Universal Nutrition" ( http://www.flexonlin...-Protein.html)- много хорошего слышал про этот продук + ЦИТАТА ИЗ ОПИСАНИЯ ПРОДУКТА:
"Каждая порция Animal Max, кроме того, содержит дневную порцию креатина, что освобождает Вас от необходимости принимать дополнительный креатин."....

Вопрос: - насколько я понял и из Ваших советов и из многочисленных материалов, КРЕАТИН лучше употреблять ДО ТРЕНИРОВКИ - минут за 30 одну чайную ложку ( 5 грамм) - а тут получаетеся:
"В дни тренировок принимайте одну порцию в течение 45 мин. после тренировки".....

Прошу пояснить насколько это верно и НАДО ЛИ при приеме этого протеина ДОПОЛНИТЕЛЬНО принимать креатин?

Заранее благодарю!

[volxv]

И еще один вопросик - что Вы скажете\порекомендуете о препарате: "Body Sculpture for Women + Body Sculpture Toning Lotion" от "Vyo-Tech" (http://www.flexonlin...ing-Lotion.html) - стоит ли его применять девушке или лучше обойтись маленькими дозами AMP 2?

Что будет лучше при условии что особой проблемы с излишками жира у нее нет - требуется скорее "шлифовачный" эффект - если можно так выразиться. Так сказать "зачистка" последних миллиметров излишков

Заранее спасибо.

[FLEXONLINE.RU]

Хотелось бы услышать мнение о Nitrix от BSN. Препаратец дорогой, но вот стоит ли он этих денег? Даже если надует т.к. пишут в рекламе не сдует ли после отмены приема? Будет ли толк пить один только Nitrix или нужны еще добавки, какой минимум добавок? Я конечно реалист и понимаю что объективного мнение во вред рекламе я тут не увижу, но все же интересно было бы узнать что вы, уважаемый консультант, думаете об этом препарате.

Этот препарат несколько лет уже на рынке.Отзывы самые положительные. Я сам считаю его одним из лучших аргининовых препаратов.
Конечно, описание любого препарата(особенно описание самого производителя) порой носит несколько рекламный характер.Не стоит рассчитывать эффект , сравнимый по описанию со стероидами, но но как аргининовый агент он хорош.Значительное улучшение качества тренировок, быстрое восстановление, улучшение "мужских" дел, ясная голова, на фоне таких препаратов лучше усваивается любые другие добавки.
То есть , конечно, на фоне Nitrix желательно принимать другие добавки.Как минимум протеин и неплохо еще креатин.

[FLEXONLINE.RU]

что вы можете сказать о линейках и самих фирмах - Fizogen и Myogenix? И о препарате Hyper Shock от Myogenix.

Хорошие фирмы. Небольшие линейки, но качественные, продуманные продукты.

Hyper Shock -аналог тех креатиновых продуктов, о которых мы с Вами говорили:Fierce от SAN, Trak Extrim No от MHP, NO-Xplode от BSN

[FLEXONLINE.RU]

Уважаемый FLEXONLINE - еще один вопросик - точнее уточнение
Протеин "Animal Max Protein" от "Universal Nutrition" ( http://www.flexonlin...-Protein.html)- много хорошего слышал про этот продук + ЦИТАТА ИЗ ОПИСАНИЯ ПРОДУКТА:
"Каждая порция Animal Max, кроме того, содержит дневную порцию креатина, что освобождает Вас от необходимости принимать дополнительный креатин."....
Вопрос: - насколько я понял и из Ваших советов и из многочисленных материалов, КРЕАТИН лучше употреблять ДО ТРЕНИРОВКИ - минут за 30 одну чайную ложку ( 5 грамм) - а тут получаетеся:
"В дни тренировок принимайте одну порцию в течение 45 мин. после тренировки".....
Прошу пояснить насколько это верно и НАДО ЛИ при приеме этого протеина ДОПОЛНИТЕЛЬНО принимать креатин?

Все очень просто. Креатин содержится во многих продуктах. Мы его получаем с едой не зная этого.
Дневная норма 2-2,5 г. Именно об этом креатине и говорит производитель.
Рекомендация принимать после тренировки - это способ восстановить уровень креатина , потраченного за время занятий.
Увеличенные дозы приема креатина, как отдельного препарата - это способ сделать тренировки более эффективными, заставить мышцы расти.
Именно поэтому в описании креатиновых продуктов указываются более высокие дозировки(для моногидрата это 5г) и рекомендуется принимать перед занятиями.

[FLEXONLINE.RU]

что Вы скажете\порекомендуете о препарате: "Body Sculpture for Women + Body Sculpture Toning Lotion" от "Vyo-Tech" - стоит ли его применять девушке или лучше обойтись маленькими дозами AMP 2?
Что будет лучше при условии что особой проблемы с излишками жира у нее нет - требуется скорее "шлифовачный" эффект - если можно так выразиться. Так сказать "зачистка" последних миллиметров излишков

Body Sculpture как сжигатель - средней эффективности.Трансдермальный крем из этого набора вполне эффективен, хорошие отзывы.
Но , думаю, вполне будет достаточно АМР.
Если захочется еще более улучшить форму, перед "выходом" можно попить диуретики (мягкие).

Сообщение изменено: FLEXONLINE (11 марта 2009 - 12:17)

[SkYB]

FLEXONLINE
Я хотел бы уточнить по поводу Nitrix - всё же , если какие то ограничения по здоровью? Допустим , если у меня холецистит - можно ли его принимать ?

[volxv]

Именно поэтому в описании креатиновых продуктов указываются более высокие дозировки(для моногидрата это 5г) и рекомендуется принимать перед занятиями.

Спасибо за ответы уважаемый консультант!

Т.е. в идеале надо принять порцию (сколько кстати? пол чайной ложки нормально будет?) креатина за 30 минут до тренировки а этот протеин ПОСЛЕ?

[alexandr sandov]

FLEXONLINE
Добрый день. Что вы можете сказать о Липоевой кислоте и о приёме её вместе с креатином моногидратом? (вперемешку). Спасибо.

[FLEXONLINE.RU]

Я хотел бы уточнить по поводу Nitrix - всё же , если какие то ограничения по здоровью? Допустим , если у меня холецистит - можно ли его принимать ?

в стадии обострения- нет,принимать не стоит ,в стадии ремиссии-да, пожалуйста.

Т.е. в идеале надо принять порцию (сколько кстати? пол чайной ложки нормально будет?) креатина за 30 минут до тренировки а этот протеин ПОСЛЕ?

Все правильно, для лучшего эффекта от приема креатина , пол чайной ложки перед занятиями и протеин после.

[FLEXONLINE.RU]

Что вы можете сказать о Липоевой кислоте и о приёме её вместе с креатином моногидратом? (вперемешку)

Альфа-липоевая кислота достаточно мощный антиоксидант, обладает инсулиноподобными свойствами, улучшая усвоение глюкозы мышцами. Таким образом, стимулируются процессы сохранения гликогена, увеличивается количество глюкозы в мышцах во время выполнения упражнений и поддерживается стабильный уровень глюкозы в крови. К тому же, потребление ЛК с другими добавками (например, креатином) ускоряет связанные с инсулином процессы усвоения в мышцах, те хорошее сочетание,
липоевая кислота улучшает усвоение креатина моногидрата и его действие. А также получены доказательства того, что ЛК может способствовать расцеплению в митохондриях. Это значит, что электронная транспортная система становится менее эффективной в результате усиленной выработки тепла. Другими словами, алфа-липоевая кислота может служить жиросжигателем.