Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировки скуфа

* * * - - 14 голосов

  • Please log in to reply
42661 ответов в этой теме

#2041
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 096 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Сань, а в вашем городе есть метро?

:rofl:

В таких городах, как наш, общественый транспорт - полный отстой) Мне до работы, к примеру, на велике добраться раза в два быстрей :D Плюс бешеные деньги стоит)
Метро нету)

#2042
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

сметана жирная

три столовые ложки на контейнер, сахарком присыпать. Хули  зожника строить, сезон клубники короткий и то раз в году.  

#2043
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 096 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


вчера встретил мужика на похожем как у тебя веле, за всё время пока наблюдал, ни разу педали не крутанул. :unknw:

Я у нас таких не встречал. Везде надо крутить педали. Сегодня, кстати, один такой ухарь меня обошёл, как стоячего. А я ехал, на минутку, в районе 25 км/ч :D

Сообщение изменено: Grillmaster (24 июня 2022 - 07:14)


#2044
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 279 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

три столовые ложки на контейнер, сахарком присыпать. Хули  зожника строить, сезон клубники короткий и то раз в году.  


каким сахарком, ты не перегрелся там на солнышке

#2045
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

взял 5 кг клубники. ЗОЖ в писту. Со сметанкой, сверху сахарком. И не ипёт. 

клубника.jpg



#2046
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

три столовые ложки на контейнер, сахарком присыпать. Хули зожника строить, сезон клубники короткий и то раз в году.

 

если что можно просто йогурта)) вместо сметаны ипануть



#2047
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

каким сахарком, ты не перегрелся там на солнышке

иди на куй жирдяй. Зонтик прихватить не забудь.

#2048
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

если что можно просто йогурта)) вместо сметаны ипануть

В РБ йогурты не покупаю от слова совсем. Сметана, творог и молоко. Только. 

#2049
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
У нас.тут движ

https://uralmusicnight.ru/

#2050
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Я у нас таких не встречал. Везде надо крутить педали. Сегодня, кстати, один такой ухарь меня обошёл, как стоячего. А я ехал, на минутку, в районе 25 км/ч

25км/ч это дофига. Я на своём на пике такую скорость развиваю.

#2051
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

В РБ йогурты не покупаю от слова совсем. Сметана, творог и молоко. Только.

 

Вот этот збс, TEOS, как раз белорусский. 8/2/4.2/67

Всё время как раз тока его и беру. Вместо сметаны, еслич чито. На вкус как сметана обезжиренная, не отличить. Савушкин продукт.

 

1647355283_JY.jpg


Сообщение изменено: Andy_Two (24 июня 2022 - 07:28)


#2052
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 096 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


25км/ч это дофига. Я на своём на пике такую скорость развиваю.


По факту (своими силами) я иду 18-20 км/ч.

#2053
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Всё время как раз тока его и беру. Савушкин продукт.

В РБ вся сметана вкусная. Как-то появилась из РФ с добавками, сразу выкинул, на контрасте разница огромная. Сейчас салатик заправлю сметанкой и в путь.

накуйогурт.jpeg



#2054
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 279 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


иди на куй жирдяй. Зонтик прихватить не забудь.


сам иди на куй

Сообщение изменено: gasch12 (24 июня 2022 - 07:34)


#2055
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Взрослые люди и тот и другой, а не знают как пишеццо слово хуй.



#2056
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

По факту (своими силами) я иду 18-20 км/ч.

29 помню было с большой горки, по асфальту. На ровной трассе крейсерская скорость 20км/ч. 

#2057
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 096 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

29 помню было с большой горки, по асфальту. На ровной трассе крейсерская скорость 20км/ч.

Не, мой шустро идёт. Я когда интервалю, то где-то до 30-35 разгоняю (моторчик отрубается автоматом на 25 км/ч). Своими силами разумеется. А с горки полтинник точно есть) По крайней мере в зоне 30 легковушки обгоняю :D
На выходные скидываю весь балласт в виде аккамулятора и запчастей, и гоняю налегке. С балоастом вес велика примерно 30 кг, плюс я 95 кг :rofl: Наверное поэтому и болят квадры каждый день :D

Сообщение изменено: Grillmaster (24 июня 2022 - 07:53)


#2058
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Grillmaster, Сань, мне по лесным тропинкам кайфово. Скорость чуть быстрее, чем комары летают. Лес вообще всегда разный, от времени года. Никогда не скучно. В городе устаю быстрее. 



#2059
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 096 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Grillmaster, Сань, мне по лесным тропинкам кайфово. Скорость чуть быстрее, чем комары летают. Лес вообще всегда разный, от времени года. Никогда не скучно. В городе устаю быстрее.


Я если не брошу вел, то приобрету ещё или мтб, или фэтбайк. На данный момент идут испытания - насколько меня хватит) Первоочерёдная цель - кардио и здоровье. Плюс дополнительный бонус - экономия) Я за это время на горючке уже 200 евро отбил :D Ещё четыре месяца, и вел будет нахаляву) Продам его втридорога :D ну как минимум за полцены, и куплю что-то уже поприкольнее)

#2060
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 096 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Grillmaster, Сань, мне по лесным тропинкам кайфово.


В нашем городке гористый лес есть. Мы туда гулять ходим иногда. Так там мтбайщиков валом. Куча трасс специальных для них. Посмотришь, как они носятся между деревьями, аж страшно становится)

#2061
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

В нашем городке гористый лес есть. Мы туда гулять ходим иногда. Так там мтбайщиков валом. Куча трасс специальных для них. Посмотришь, как они носятся между деревьями, аж страшно становится)

В моём районе, возле каждого многоквартирного дома пристройки для хранения велосипедов, на 100 мест каждая примерно. От желания покататься до действия отделяет только плохая погода. Каждая парковка по ассортименту как магазин средних размеров. Катаются все, утром в школу всегда вереница велосипедистов из дальних уголков. У нас окраина Минска, формально - деревня.)))

#2062
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 096 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


От желания покататься до действия отделяет только плохая погода.


Как раз борюсь сейчас с этим) Т. к. намерен кататься в любую погоду. Разумеется, если это не шторм 150 км/ч :D На сегодня обещали град, ливень, ветрищу и т. д. Поехал тем не менее. Бросил запасной дождевик в сумку, штаны, носки :D Но повезло) Что на работу, что с работы по дороге дождя не было. Если до осени дотяну, то приобрету уже спецодежду велосипедную)

#2063
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
P_20220625_004615.jpg

P_20220625_004613.jpg

P_20220625_004607.jpg

P_20220625_004527.jpg

P_20220625_004844.jpg

#2064
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 106 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

IMG_20220620_16162222222.jpg

 

Раз уж пошла такая пьянка, то выставляю свои 82.5кг)

Парни из клуба "Видуха - не хожу в зал" - принимайте пополнение)))

 

P.S. Вумныя люди из секты "химия сама качает" могут сами видеть, как -14кг с ноября при тех же "дозировках")) Главное - тренинг (вернее хотя бы его наличие!).

Пока, наверное, влом.... Чуть позже начну, самому интересен процесс "восстановления веса" (с)

 

Рука кстати 39.5, думал 35, ан-нет, причем сухейшая (оно и по животу видно), но кальная, канеш


Сообщение изменено: beylbom (25 июня 2022 - 03:17)


#2065
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 279 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

attachicon.gif P_20220625_004615.jpg

attachicon.gif P_20220625_004613.jpg

attachicon.gif P_20220625_004607.jpg

attachicon.gif P_20220625_004527.jpg

attachicon.gif P_20220625_004844.jpg


Шикарный бицок Андрей!

#2066
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
gasch12, спасибо, Андрей)))

#2067
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 096 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Привет таксисту :D



#2068
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 279 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Привет таксисту :D

VID_20220625_051517.mp4

ты как настоящий спортсмен, прям по проезжей части дороги катаешься)

Сообщение изменено: gasch12 (25 июня 2022 - 08:27)


#2069
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
P_20220625_081927.jpg

#2070
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 096 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

ты как настоящий спортсмен, прям по проезжей части дороги катаешься)

Нутк! 8)
:D

Хотя, когда движение есть, малость очково. Особенно за городом, где все носятся, как оголтелые)


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых