53269 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

Выложи фото формы, чтоб оценить, что именно ты набрал

Да выкладывал, и не раз. Только я свою форму не возношу до небес, и особонаучную методу не выдумываю.

На фото - около 48 лет, видео - с тренировки на прошлой недели, 53 "с хвостиком".

 

 

Миниатюры

• 

[Jurik-11]

С первымт 2 мя строчками согласен.а что такое высокоэффективные волокна нск и свинные прожилки? Вот ты так можешь?

Подтянуться несколько раз? Так это любой сможет.

 

Высокоэффективные волокна НСК - это такие мышечные славянские волокна, которые при равном поперечном сечении способны выполнить бОльшую нагрузку, чем волокна со свиными прожилками (которые можно и нужно выпаривать затяжными тренировками НСК). Свиные прожилки препятствуют формированию четких контуров и разделения мышц из-за чего руки становятся похожи на руки целлюлитных женщин не занимающихся спортом.

 

Да выкладывал, и не раз. Только я свою форму не возношу до небес, и особонаучную методу не выдумываю.

Я свою форму не возношу...а вот система НСК действительно на высоте, это факт.

 

У тебя традиционная распространенная форма человека, не познавшего НСК. Правда как для химика что-то совсем маловато мышц.

[Горец67]

Главное, чтоб не только огласил, а и заснял нормально, чтоб видно было что за ржавые блины повешены.
  Хорошо пускай будет 70кг на максимум повторов потом посчитаем пм1

Как я понял, "калькуляторы" без Сашиных подходов не работают    А мне казалось, что высчитывают от ПМ1 = 115, а не от чьих-либо попыток и оглашения.
 
 

Пусть делает 100, я его уже давно упрашиваю заняться НСК и покорить новые рекорды. Но он не хочет, значит его устраивает и его форма и его силовые - это его право.
 

Так он сам меня вызвал на батл ))) И то, что его стаж тренировок наверняка в разы больше моего, то что у него короче рычаги, то что у него соотношение "рост - талия = 90", а не 100 с лишним у меня - это конечно же тоже по удобной для Олега версии ничего не значит 

[aid]

Высокоэффективные волокна НСК - это такие мышечные славянские волокна

 

а если негр будет заниматься НСК, у него будут славянские волокна?

 

Свиные прожилки препятствуют формированию четких контуров и разделения мышц из-за чего руки становятся похожи на руки целлюлитных женщин не занимающихся спортом.

 

а почему такие целлюлитные руки не занимающегося спортом называются бутафорскими мышцами?

[aid]

У тебя традиционная распространенная форма человека, не познавшего НСК.

 

хм, разве его форма хуже твоей? А уж с учетом возраста...

[Anatolii]

Главное, чтоб не только огласил, а и заснял нормально, чтоб видно было что за ржавые блины повешены.

 

Как я понял, "калькуляторы" без Сашиных подходов не работают    А мне казалось, что высчитывают от ПМ1 = 115, а не от чьих-либо попыток и оглашения.

 

 

 

Пусть делает 100, я его уже давно упрашиваю заняться НСК и покорить новые рекорды. Но он не хочет, значит его устраивает и его форма и его силовые - это его право.

 

 

Так он сам меня вызвал на батл ))) И то, что его стаж тренировок наверняка в разы больше моего, то что у него короче рычаги, то что у него соотношение "рост - талия = 90", а не 100 с лишним у меня - это конечно же тоже по удобной для Олега версии ничего не значит 

Шняга эта ваша заруба, как и писал Олег К. Есть отработанные схемы применяющиеся на официальных соревнованиях для сопоставления результатов спортсменов разного веса и возраста. Берем, например, формулу Глоссбренера, забиваем результат, вес и возраст обоих. И на выходе получаем коэффициенты. У кого выше, тот круче. 

[Горец67]

Юрик жим сделаю. 70 кг на х повторов на следующей неделе. Ты тоже готовь ролик .время есть неделя.чтобы потом не отмазвался.когда у меня будет ролик я сообщю но не выложу пока ты не подтвердишь что твой ролик снят. И выложим одновременно

[Anatolii]

На счет три! Или в час Ч по Гринвичу))

[Jurik-11]

а если негр будет заниматься НСК, у него будут славянские волокна?

Любой желающий заняться НСК может начать синтезировать высокоэффективные волокна с первой же тренировки НСК.

 

а почему такие целлюлитные руки не занимающегося спортом называются бутафорскими мышцами?

Нет, не путайтесь с терминологией, бутафорские мышцы - это руки занимающегося, просто занимающегося по устаревшим пивносисечным методикам при полном отсутствии очищающих тренировок НСК, вследствие чего в мышечном объеме много свиных прожилок, которые ухудшают внешний вид и уменьшают удельную силу мышцы.

Шняга эта ваша заруба, как и писал Олег К. Есть отработанные схемы применяющиеся на официальных соревнованиях для сопоставления результатов спортсменов разного веса и возраста. Берем, например, формулу Глоссбренера, забиваем результат, вес и возраст обоих. И на выходе получаем коэффициенты. У кого выше, тот круче. 

Это не заруба - это просто уговор, чтоб каждый выложил свое.

Если взять всякие модные пивные формулы - то тогда и Муран - Чемпион Европы с результатом 135кг   и рекордом страны.

Эти все коэффициенты заморские всегда идут в поддержку пивносисечности.

 

Юрик жим сделаю. 70 кг на х повторов на следующей неделе. Ты тоже готовь ролик .время есть неделя.чтобы потом не отмазвался.когда у меня будет ролик я сообщю но не выложу пока ты не подтвердишь что твой ролик снят. И выложим одновременно

Как все сложно   Я согласен на твои условия.

Короче я буду готовить 92,5кг х 8 (или лучше, если получится), как рассчитал на калькуляторе Майкл. Наша цель не набрать макс. повторов, а просто подтвердить что наш результат эквивалентен жиму 90 (в твоем случае) и жиму 115 (в моем случае) при этом не перегружаясь хождениями на разовый максимум.

[FTAGN]

Высокоэффективные волокна НСК - это такие мышечные славянские волокна, которые при равном поперечном сечении способны выполнить бОльшую нагрузку, чем волокна со свиными прожилками (

Уххх жесть то какая 

[Serhio Ulinado]

 
У тебя традиционная распространенная форма человека, не познавшего НСК. Правда как для химика что-то совсем маловато мышц.

Я на ГЗТ с февраля 2016 года, до этого занимался натурально. С января увеличил дозу лекарства, не выше медицинской, но можно считать курсом.

[merQ]

Зачем зарубаться по силовым, если главное - видуха? Зарубайтесь по видухе!

[Jurik-11]

Я на ГЗТ с февраля 2016 года, до этого занимался натурально. С января увеличил дозу лекарства, не выше медицинской, но можно считать курсом.

А что сподвигло к ГЗТ - плохие анализы или нарушение здоровья?

 

Зачем зарубаться по силовым, если главное - видуха? Зарубайтесь по видухе!

Ну тогда Саша может выложить фотку в такой же позе, как у меня в профиле.

 

А в качестве развлечения можно зарубаться хоть в чем угодно - в т.ч. в пивносисечном жиме.

[Dimik]

Как все сложно   Я согласен на твои условия.
Короче я буду готовить 92,5кг х 8 (или лучше, если получится), как рассчитал на калькуляторе Майкл. Наша цель не набрать макс. повторов, а просто подтвердить что наш результат эквивалентен жиму 90 (в твоем случае) и жиму 115 (в моем случае) при этом не перегружаясь хождениями на разовый максимум.

Надо бы еще както рост соотносить.
А то у одного рост 150 с весом 90
У второго рост 200 с весом 90.
Я бы поставил что более короткий спортсмен как правило будет лучше в силе в лифтодвижениях

[MikeKazakov]

можно зарубаться хоть в чем угодно - в т.ч. в пивносисечном жиме.

Типа, выпил ящик пива, пожал 200?!! У тебя явные нелады с головой. Афтар пиши ищо. ©

[Dimik]

А что если такой челлендж:
Юрик и Саша выпивают по ящику пива и начинают мерться - у кого сиськи стали максимально пивносисчеными

[Горец67]

Как хорошо что народ развлекается.такое ощущение что некорые не видели жима с 70 кг.

[Dimik]

Строение лифтера-пивносисечника, хе-хе

[merQ]

Эхехех, ни одного высокоэффективного волокна НСК не видно)))

[Serhio Ulinado]

А что сподвигло к ГЗТ - плохие анализы или нарушение здоровья?

Когда с возрастом происходит ухудшение в работе органов зрения, ССС, слуха, опорно-двигательного аппарата, пищеварения и т.д., врачи прописывают некую терапию.

Однако, возрастные гормональные изменения, и связанное с этим в том числе и снижение либидо считаются нормой. Меня убедили, что это можно и нужно исправить.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (02 марта 2017 - 08:52)

[aid]

Любой желающий заняться НСК может начать синтезировать высокоэффективные волокна с первой же тренировки НСК.

 

Но станут ли у негра волокна славянскими?

 

 

Нет, не путайтесь с терминологией, бутафорские мышцы - это руки занимающегося, просто занимающегося по устаревшим пивносисечным методикам при полном отсутствии очищающих тренировок НСК, вследствие чего в мышечном объеме много свиных прожилок, которые ухудшают внешний вид и уменьшают удельную силу мышцы.

 

То ты пишешь, что мышц не видно, как будто человек не занимается, то пишешь, что они бутафорские. Предметы бутафории отличаются ...подчёркнутой выразительностью внешней формы (с) Т.е. по виду они как настоящие. Если мышц не видно, то их никак нельзя назвать бутафорскими.

И неужто мышцы Олега слабее твоих? Он жмет в полтора раза больше тебя бутафорскими мышцами?

Сообщение изменено: aid (02 марта 2017 - 08:58)

[aid]

Если взять всякие модные пивные формулы - то тогда и Муран - Чемпион Европы с результатом 135кг и рекордом страны.

 

Муран вроде на соревах 170 жал. Это такой смешной результат для тебя?

[aid]

Эхехех, ни одного высокоэффективного славянского волокна НСК не видно)))

[Олег К]

Муран вроде на соревах 170 жал. Это такой смешной результат для тебя?

У Мурана аматорский рекорд в своей возрастной категории.

Эх, не дождаться до того времени, когда Юрец в мурановскомвозрасте побьёт этот рекорд....

Естественно, тренируясь на матрасе )))

[Serhio Ulinado]

Муран вроде на соревах 170 жал. Это такой смешной результат для тебя?

Он на одном видео 150*10 жал, а на другом - 160*2, из которых не пожал ни разу.

http://forum.steelfa...entry1057912744

[Олег К]

Строение лифтера-пивносисечника, хе-хе

Грудак, как у пивосисечника, а талия, как у славянского атлета )))

[Олег К]

Он на одном видео 150*10 жал, а на другом - 160*2, из которых не пожал ни разу.

http://forum.steelfa...entry1057912744

Нельзя быть вечно в форме. А результаты настоящие

http://allpowerlifti...vladimir-12337/

[Serhio Ulinado]

Грудак, как у пивосисечника, а талия, как у славянского атлета )))

У тебя, если по Юрцу судить, прогресс - сиськи из жира в хрящи переродились. Так, глядишь, и мышцА проклюнется )))

[aid]

Он на одном видео 150*10 жал, а на другом - 160*2, из которых не пожал ни разу.

http://forum.steelfa...entry1057912744

Ну на соревновательный результат можно ориентироваться.

[Serhio Ulinado]

Нельзя быть вечно в форме. А результаты настоящие

http://allpowerlifti...vladimir-12337/

Извинился в его теме.