349875 ответов в этой теме

[aid]

aid, не знаю сколько у Дмитрия Р, жира у меня тогда 18 с чем-то % было, а жир без безжировой массы не бывает. Конечно вес был завышен, что и исправляю.

2. Да и ваш вес многоват и пресса честно говоря по той фоте я не видел ))

3. Олег К просто сильнее, по виду не скажешь ничего.

1. Мы про видуху говорим, а по видухе Дмитрий нежирный.

  2. Мой пресс, имхо, не хуже, чем у тебя был при кило 67, это при том, что вес в полтора раза больше, так что я выбираю для себя такое соотношение вес-пресс

3. Уже то, что он, начав в 32 к 38 дошел до таких силовых, наводит на мысль, что возможно ты преувеличиваешь значимость ранних тренировок мышц.

Ну и посмотри на Ольгу Колпакову. Рост и вес, как у тебя, а ноги, руки и силовые в приседе превосходят твои.

[Олег К]

Олег К просто сильнее, по виду не скажешь ничего.

Я просто маскируюсь под лошка)))

[rihad]

aid, силу и мясо можно и в 50 лет начать развивать, и в 32 и в 38. А то что гормоналка падает с возрастом не я придумал, конечно. Продаю почем купил. И с весом и видом я еще далеко не закончил Мне важны не абсолютные рабочие веса, не обхваты, не вес, не вид и даже не процент жира, а вид в целом. Билдинг!

[aid]

aid, силу и мясо можно и в 50 лет начать развивать, и в 32 и в 38. А то что гормоналка падает с возрастом не я придумал, конечно. Продаю почем купил. И с весом и видом я еще далеко не закончил Мне важны не абсолютные рабочие веса, не обхваты, не вес, не вид и даже не процент жира, а вид в целом. Билдинг!

1. Это понятно, что падает с возрастом. Но также известно из британских ученых, что развитие натуралов не так сильно зависит от этой гормоналки - сколько было разговоров про волшебный всплеск гормонов от приседов и т.п., а исследования вроде не подтвердили, что это играет существенную роль. Так что утверждение, что тот, кто начал в 18, имеет какие-то преимущества перед тем, кто начал в 21, под вопросом после 10 лет тренинга.

2. тут какая-то оговорка, наверно? Что значит, не вид, а вид в целом?

[merQ]

так от приседа временный эффект исчисляется минутами, а от раннего возраста исчисляется годами!

[Samuel Wimes]

Что значит, не вид, а вид в целом?

Можно влезу? Я думаю, это значит, что однажды Рихад сфоткается в труселях на фоне двери и получится ничего так гармоничная фигура, этакого полупляжника-натурала. Т.е. картинка красивая будет. А потом если одеть его в рубашку и поставить рядом со средним мужиком со стройки, получится такой хороший ребенок, кг 60, с папой.

[aid]

aidт и пресса честно говоря по той фоте я не видел ))

Намного ли лучше у Рихада пресс, чем у меня.

Миниатюры

• 
• 

[Олег К]

Намного ли лучше у Рихада пресс, чем у меня.

Ещё один волосатый куб   

[rihad]

2. тут какая-то оговорка, наверно? Что значит, не вид, а вид в целом?

Визуальный жир и процент жира.

[rihad]

Намного ли лучше у Рихада пресс, чем у меня.

Фотку надо целиком вставлять! Общая видуха важнее отдельного участка



Но она кажется не оттуда.

Samuel Wimes, месть продолжается?

Сообщение изменено: rihad (06 ноября 2014 - 08:26)

[Михалы4]

Гюльчатай блеать.

Смешанные чувства. Не могу понять, что омерзительнее. Гомоэротичная аватарка Мерка с жопой вместо груди, или вот этот белый кусок волосатого жира мужика из бани.

С Рихадом даже и не смей сравниваться!

Рихад - загорелый атлет в полном расвете сил!

На аватаре стоит как Рэмбо, когда его привели в полицейский участок и собираются хуярить из брандспойта.

П.С. Пойду схожу в тему звёзд бодибилдинга "Отборнейшее мясо". Надо подлечиться, восстановить веру в человечество, в могучих и крутых атлетов. А то что-то мне от всего увиденного поплохело.

[merQ]

Гомоэротичная аватарка Мерка с жопой вместо груди, или вот этот белый кусок волосатого жира мужика из бани.

Какой гомо, какая грудь? Это как раз жопа одной хорошей знакомой

[rihad]

merQ, конкретно Фотка Рики Мартина напомнила, а он, это, голубых кровей

[Samuel Wimes]

Samuel Wimes, месть продолжается?

Да какая месть, это констатация суровой правды жизни. Для тебя, для меня, для вон того парня. Получается так. Хочешь силовых и набора - набираешь с жиром. Хочешь кубов - дрыщ 60 кг.

Фотка Рики Мартина напомнила

Кстати, да, похож 

[merQ]

Фотка Рики Мартина напомнила

Кстати, да, похож

сцуко, меня на работе все время Рики Мартином зовут, теперь и тут

[Samuel Wimes]

сцуко, меня на работе все время Рики Мартином зовут

Я надеюсь, за внешнее сходство зовут? 

[Олег К]

сцуко, меня на работе все время Рики Мартином зовут, теперь и тут

А ты просушись, чтоб Беркханом звали 

[Samuel Wimes]

Беркханом

Мартином, если не ошибаюсь. Сменишь Мартина на Мартина, так сказать. 

 

Вот, опять так написал, что подозрительно звучит   Относительно "кровей".

Сообщение изменено: Samuel Wimes (06 ноября 2014 - 08:49)

[merQ]

Я надеюсь, за внешнее сходство зовут?

Других причин меня так звать нету

А ты просушись, чтоб Беркханом звали

Этого бомжа никто не знает, а Рики Мартин великий певец!

[rihad]

Samuel Wimes, да и цвет фона на авке в тему

[Dimik]

Я тоже весил 80 с бОльшим чем щас бицепсом, это не проблема

Ну ващето его 75 и близко к твоим 80 жирности не стоят)))) да и по мышцам поболее, чо ты ерунлу то пишешь

[aid]

Фотку надо целиком вставлять! Общая видуха важнее отдельного участка

20141021-64kg.jpg
 

Не, надо, чтобы была одинаковая часть видна. Сравниваем только пресс. Сам сказал засветить пресс.

Сообщение изменено: aid (06 ноября 2014 - 08:58)

[rihad]

Dimik, а какой рост?

[Dimik]

Dimik, а какой рост?

170, как у тебя видео его пшнб 60кг видел когда я постил? Вот там у него 75кг.

Сообщение изменено: Dimik (06 ноября 2014 - 09:06)

[Samuel Wimes]

видео его пшнб 60кг видел я постил?

ссылку можно?

[Dimik]

ссылку можно?

Нужно)
Смотреть целиком, вначале ниипическая спина титана в расслабоне присуцтвует))
Димарик жжет:

Сообщение изменено: Dimik (06 ноября 2014 - 09:10)

[Samuel Wimes]

Гиде?

[Dimik]

[Samuel Wimes]

Молодец. Я в конце цикла тоже попробую.

[rihad]

Так это был до 80 первый заход, щас все будет с рекомпом, 70 для начала