32399 ответов в этой теме

[AnatolyR]

пробовал, не работает

а когда используешь "суперкомпенсацию" - работает?

я не знаю как выполнять такую работу.

ничего особенного не нужно делать

[Milik]

а когда используешь "суперкомпенсацию" - работает?

Самое интересное, что как начну наводить теоритической мути, то работает лучше всего. И это касается не только "сверхкомпинсации".
Оно то видь чё замеченно: все знают что за техникой надо блюсти, все знают, что что бы рости надо систематически и без пропусков ходить в качалку. Но! Тем не мение, все как один пытаются раскрыть какие-то "сектанты качалки", тем самым пытаясь расти быстрей. И почему-то все как один не смотрят "под ноги", что бы взять то что лежит и ждет пока им воспользуются. А в место этого ищат секреты которых нет.

[AnatolyR]

Milik,
даже не знаю что сказать

[Milik]

Milik,
даже не знаю что сказать

Ха, на то и расчитовал!...)))

Ну так как, система имеет право на жизнь?

Сообщение изменено: Milik (05 июля 2012 - 06:03)

[Ikar]

Как писал Р.Кеннеди - "наблюдать за охотниками за секретами одно удовольствие - надеялись перехватить что-нить из арсенала ББ 21 века - а увидели что Пол Диллет тянет штанго в наклони, Эль Сонбатти сгибает руки со штангой, Лу Ферриньо потеет лежа на лавочке длё жимо, Платц уныло пирседает - все это настолько обыденно что просто шокирует."

[Железякин]

ничего особенного не нужно делать

ну в этом я не сомневался )

[Domus]

Че - секретов не будет? Все разобрали?

[Руст]

Так, ну до чего договорились то в итоге? Что, ничего особенного делать не надо???? Фуууу, слава те Господи!!! А то я уж подумал, что пахать надо, да ещё и диету соблюдать......

[Domus]

А я себе тельняшку купил ))) на дачу. Теперь буду модным

[Железякин]

Мы выяснили что от нечегонеделанья то же что то растет, только нафига оно растет не понятно,и ни каких суперкомпенсаций не существует, обычных компенсаций тоже,

Domus,ну все тепарь ты Домус Мотроскин. Фактически родня! По какойто линии.

[Олег К]

Мы выяснили что от нечегонеделанья то же что то растет, только нафига оно растет не понятно,и ни каких суперкомпенсаций не существует, обычных компенсаций тоже,

Дядя Толя верно излагает, не так всё просто.
О суперкомпенсации какой конкретной функции писал Милик?
Если фибрилла растёт 90 дней, что теперь и тренировать мг будем с такой частотой?

[Milik]

Дядя Толя верно излагает, не так всё просто.
О суперкомпенсации какой конкретной функции писал Милик?
Если фибрилла растёт 90 дней, что теперь и тренировать мг будем с такой частотой?

Давай назовем это общей сверхкомпинсацией...

[Железякин]

Олег К,ни кто не говорил про просто. Но рост силы или мг за счет чего тогда происходит, и главное зачем?

[AnatolyR]

неужели фраза

ничего особенного не нужно делать

означает

что от нечегонеделанья то же что то растет

[Железякин]

AnatolyR,нет конечно, переврал ибо расскрыто не было и имело свободную трактовку.

Причем найти что будет расти тоже не проблемма)

[Domus]

перечитал усе еще раз начиная с Вовиного поста, втыкнул в графики, расстроился и пошел пить протеин с горя.

[Железякин]

Domus,че за горе у тебя? Горе-протеиновое?

[Arik]

перечитал усе еще раз начиная с Вовиного поста, втыкнул в графики, расстроился и пошел пить протеин с горя.

[Domus]

Domus,че за горе у тебя? Горе-протеиновое?

Печенье - карамель
Ладно как сойдетесь в общем знаменателе почему растет мЫшца - зовите )))

[Железякин]

Domus,это не горе, это сладости.

[Abibossy]

Пляя инет тупит как бульдог на случке, не могу рацион на завтра просчитать(((

[Arik]

Пляя инет тупит как бульдог на случке, не могу рацион на завтра просчитать(((

3 литра молока и 1кг огурцов ...все

[Алексей Тихонов]

не могу рацион на завтра просчитать

всё капец . как теперь жить?

[Abibossy]

все уже посчитал, можно жить)

[Дмитрий Р]

3 литра молока и 1кг огурцов ...все

Не иначе как курс ПТУ-4?

[Апостол]

Даниил Хармс
О явлениях и существованиях
1. Художник Миккель Анджело садится на груду кирпичей и, подперев голову руками, начинает думать. Вот проходит мимо петух и смотрит на художника Миккель Анджело своими круглыми, золотистыми глазами. Смотрит и не мигает. Тут художник Миккель Анджело поднимает голову и видит петуха. Петух не отводит глаз, не мигает и не двигает хвостом. Художник Миккель Анджело опускает глаза и замечает, что глаза что-то щиплет. Художник Миккель Анджело трет глаза руками. А петух не стоит уже больше, не стоит, а уходит за сарай, за сарай на птичий двор, на птичий двор к своим курам. И художник Миккель Анджело трет глаза руками, поднимается с груды кирпичей, отряхает от штанов красную кирпичную пыль, бросает в сторону ремешок и идет к своей жене. А жена у художника Миккель Анджело длинная-длинная, длиной в две комнаты. По дороге художник Миккель Анджело встречает Комарова, хватает его за руку и кричит: "Смотри!" Комаров смотрит и видит шар. "Что это?" - шепчет Комаров. А с неба грохочет: "Это шар." "Какой шар?" - шепчет Комаров. А с неба грохочет: "Шар гладкоповерхностный!" Комаров и художник Миккель Анджело садятся на траву, и сидят они в траве, как грибы. Они держат друг друга за руки и смотрят на небо. А на небе вырисовывается огромная ложка. Что же это такое? Никто этого не знает. Люди бегут и запираются в своих домах. И двери запирают и окна. Но разве это поможет? Куда там! Не поможет это. Я помню,как в 1884-м году показалась на небе обыкновенная комета величиной с пароход. Очень было страшно. А тут - ложка! Куда комете до такого явления. Запирать окна и двери? Разве это может помочь? Против небесного явления доской не загородишься. У нас в доме живет Николай Иванович Ступин, у него теория,что все - дым. А по-моему, не все дым. Может, и дыма-то никакого нет. Ничего, может быть, нет. Есть одно только разделение. А может, и разделения-то никакого нет. Трудно сказать. Говорят, один знаменитый художник рассматривал петуха. Рассматривал, рассматривал, и пришел к убеждению, что петуха не существует. Художник сказал об этом своему приятелю,а приятель давай смеяться. Как же,говорит, не существует, когда, говорит, он вот тут вот стоит, и я, говорит, его отчетливо наблюдаю. И великий художник опустил тогда голову, и как стоял, так и сел на груду кирпичей. В С Е
я прикуел... и ето в детской книжке! думаю чегось у мя ребёныш то не засыпает)))

[Milik]

Печенье - карамель
Ладно как сойдетесь в общем знаменателе почему растет мЫшца - зовите )))

Так вот и я о том, что они мене как правилно мышца растет, а мне лишь надо, что бы до пионера донести, почему фулбади на начальном этапе лучше сплита.

[Domus]

Так вот и я о том, что они мене как правилно мышца растет, а мне лишь надо, что бы до пионера донести, почему фулбади на начальном этапе лучше сплита.

Вова, дружище, неужели ты думаешь, что новичек, пришедший в зал "скинуть жирок и нарастить мышцы" и по быренькому накачать бицепс и грудак и верящий что протЭин - это химия, сможет в этом разобраться? Тут примерно раз в пару недель жалуются что АЗЫ очень сложно написаны, а ты им графики)))

[Апостол]

я тут одному силовой новичковский цикл скинул из Азов, пост Олега К... так вместо вопросов чё и как, получил "ебааа! как всё запутано написано! спецальна да?..." покормитё тюрей ёпт!

[Domus]

Я даже знаю кому )