33478 ответов в этой теме

[Max_Bt]

Я знаю КАК выглядит сухое натуральное мясо. На картинке точно не оно...

+1
Хотя что такое химик, может он действительно натурал... полгода или год, но что не химичил не верю.

[AnatolyR]

удивительно как люди по фотографии определяют: натурал или нет

неудивительно что люди ходили смотреть на уродов в цирк
они же такого никогда раньше не видели

[Barabass]

удивительно как люди по фотографии определяют: натурал или нет

+1,где такому учат? тож хочу

[Kaчок]

удивительно как люди по фотографии определяют: натурал или нет

Ничего удивительного. Было пару прецендентов у меня. Ни разу не ошибся, даже когда парень(юниор) только к соревнованиям принимал, чтобы качество лучше сделать.
Это сложно просто описать словами, но заметно очень. Тем более есть с чем сравнивать и клиентов много и в зале очень много людей вижу и на соревнованиях бываю...

[TOSHIBA]

Kaчок
так что Игорёк правильно про тебя сказал, что ты "залитый" от метана или нет?

[AnatolyR]

я считаю что если есть люди вроде Колемана, Катлера и Яйтса
которые на химии набрали 130-140кг качественного веса
могут быть такие натуралы

[Hamsterson]

так что Игорёк правильно про тебя сказал, что ты "залитый" от метана или нет?

Жжошь

[Hamsterson]

я считаю что если есть люди вроде Колемана, Катлера и Яйтса
которые на химии набрали 130-140кг качественного веса
могут быть такие натуралы

Я тоже верю. Илья Муромец например. Причём быстренько так. В 33 токо начал качаццо, накачалсо и пошёл татар крушить.

[TOSHIBA]

я считаю что если есть люди вроде Колемана, Катлера и Яйтса
которые на химии набрали 130-140кг качественного веса
могут быть такие натуралы

по ОТ конечно

[T0r]

Не понимаю о чем ты. Вообще никаких проблем и дискомфорта. Просто технику заброса надо прочухать.
На пол не бросаю. Просто встаю, руки подконтрольно падают вниз. При необходимости гантель стопица о бедро. Опосля спокойно опускается на пол. Гавно вопрос.

Наверное просто для тебя это не предельный вес, ну или у тебя банка выдержит такой вес подконтрольно опустить или поднять...потому как даже на видео профики в етом упражнении с помогаями работают...те им и подают и снимают...
Я 45кг еще закину и опущу...но вот 50кг уже нет...((

[Kaчок]

так что Игорёк правильно про тебя сказал, что ты "залитый" от метана или нет?

Отсутствие химической жесткости, это далеко не залитость.

Миниатюры

• 

[TOSHIBA]

Kaчок
вам виднее
я даже толком не знаю, что такое залитость

[Игорек!]

вам виднее
я даже толком не знаю, что такое залитость

верно, нам с качком виднее

[TOSHIBA]

[Zaratustra]

я считаю что если есть люди вроде Колемана, Катлера и Яйтса
которые на химии набрали 130-140кг качественного веса
могут быть такие натуралы

Они бы уже были)) или культуризму только 1 месяц?))

верно, нам с качком виднее

шутник))) однако Качёк освещённость правильно подбирает))

верно, нам с качком виднее

шутник))) однако Качёк освещённость правильно подбирает))

[Игорек!]

Отсутствие химической жесткости, это далеко не залитость.

Ну ты открыл америку.
Канечно. Химическая жесткость и химическая залитость - разные вещи.
Мы тут это про залитость трем ващето

[d!m0n]

жесткая химическая залитость.

[AnatolyR]

Рамзес Тлякодугов о фарме

по поводу фармы - я думаю многих разочарую - я не особо хорошо в этой теме разбираюсь - знаю только что и как работает на моем организме - а вот тут мне повезло с генетикой - цепляет от весьма скромных дозировок и хорошо цепляет. Почитал как то раздел про химию тут на форуме - был в шоке... люди весящие по 75-80 кг со стажем тренинга 1-3 года лупят такие дозировки что просто писец...

насколько я знаю со слов тренера, я тоже сидел на очень скромных дозах

[Игорек!]

AnatolyR
Вот она и есть генетика в ББ.
А меня никуя почти не цепануло. Рецепторы не той системы.

[d!m0n]

ну, не цапануло - банко 49.5 ---> 54

[Игорек!]

Рамзес о тренинге:

не надо делать акцент на недельный сплит, я рекомендую тренировать все тело за 9-10 дней с полнлценным отдыхом. день 1 - грудь+трицепс, день 2 - отдых, день -3 спина+бицепс, день4 - отдых, день 5 отдых, день 6 плечи+трапеция, день 7 - отдых, день 8 - ноги полностью, день 9 отдых. Если руки плохо растут - можно выделить их в отдельный день бицепс+трицепс.

как раз эта программа хорошо подойдет для наткралов. Высокоинтенсивный тренинг + большой период для восстановления - то что надо!

Привет Толику и Люле!

[Nope]

Игорек

Рамзес о тренинге:

Красава!

[AnatolyR]

Рамзес о тренинге:

покажи мне 10 клиентов Рамзеса

он забывает что пришел к этому тренингу постепенно
после многих лет тренинга
как и Яетс

Сообщение изменено: AnatolyR (02 июня 2010 - 09:29)

[Игорек!]

AnatolyR

он забывает что пришел к этому тренингу постепенно
после многих лет тренинга

Несколько лет назад он был меньше, тренировался примерно также. Собсно по этой системе и спрогрессировал не хило.
Пишет, что и клиенты его даже после длительного застоя начинают расти.

А система не для новичков, это ясно. Но лично меня проблемы новичков мало беспокоят.

[AnatolyR]

клиенты его даже после длительного застоя начинают расти.

потому что начинают тренироватся интенсивно

Рамзес не единственный методист
какой он тренер я не знаю, клиентов его и их прогресс я не видел
верить в то что всё что пропагандирует, потому что он так хорошо выглядет?

я понимю что проблемы новичков тебя не волнуют но частый тренинг пользуют не только новички

[TOSHIBA]

AnatolyR
ты похож на церковь

[лектор]

я понимю что проблемы новичков тебя не волнуют но частый тренинг пользуют не только новички

Толь частый тренинг тож разный бывает, ведь када гаврится о частоте никто не поясняет а как два раза (в недели к примеру),
прокачивает мышцу, мож там (и скорее всево) второй раз тока кровь погонять..
давай вот забудем про новичков - к чему это?
а на среднем и выше уровне два раза в неделю тяжело на мышцу работать не выдет (тока если недели 2 поработать, потом "отдохнуть "так же)
я вот всегда делал раз в 4-5 дней мг, но один раз треня была с лехким весом на 20-30 павторов,(по сути отдых от тяжелый тока активный) другая с тяжелым,
а када делал специализацию на плечи - все остальное делал раз в 10 дней (по 2 падхода)- и ничо никуда не делось..
все тело сразу не потянуть как никрути, так зачем ево тренить часто?
берешь пару МГ и вперед, иначи тупик,.. ..хотя и тех которые тащишь тыж не будешь всегда одинакова по три раза в неделю..,
как то так..

Сообщение изменено: лектор (02 июня 2010 - 10:10)

[OldBoy]

а на среднем и выше уровне два раза в неделю тяжело на мышцу работать не выдет (тока если недели 2 поработать, потом "отдохнуть "так же)

Вряд ли я тяну на средний уровень, но 3 раза в неделю относительно тяжело делаю постоянно. 2 - тоже нормально, 1 - вообще нагрузки не чувствую. Само-собой есть некоторые периоды разгрузки.

[AnatolyR]

лектор
я же не говорю всё тело тянуть сразу работая мышцу 2 раза в неделю
на продвинутом уровне это невозможно

конечно специализация, как не крути единственный выход

все остальное делал раз в 10 дней (по 2 падхода)- и ничо никуда не делось..

верно
режимы работы на рост и поддержку отличаются

[лектор]

Само-собой есть некоторые периоды разгрузки.

вот о чем и речь..

ливтеры делают например 80% от первой трени 5на 5 или еще типа тово - это што не отдых? это ваще прогулка