Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#205681
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

у меня пару раз были интересные собеседования по приему на работу.

Приготовился почитать трэш...

... и ты меня не подвёл!

Говорят хотим мальчика взять попробовать



#205682
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Приготовился почитать трэш...

... и ты меня не подвёл!

странные у тебя ассоциации)) заканчивай с сербом общаться)



#205683
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Главное, всё равно-личные качества. 

 

 

..........вот Таша , именно за это я ненавижу таких как ты лицемеров и всяких там хэд хантеров и собеседователей.  Видите ли ты прям когда приходишь на собеседование то перед тобой мало того что опытный психолог сидит в качестве приёмщика на работу , так ещё и прямой потомок Ванги , Нострадамуса , Кейси и всех шаманов мира видимого и невидимого . Он прям небесных кровей и что то такое знает , чего другие не знают. Да куй ты увидишь какие то там " личные качества " за 10- 15 минут собеседования . Кроме собственных сугубо личных  впечатлений и эмоций . А в случае с женщиной - это вообще тупо рулетка . В какое настроение попадёшь.....Короче гады вы все. 



#205684
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Короче гады вы все. 

Вот как тяжело бывает устроится грузчиком))



#205685
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

 Короче гады вы все. 

Чего ты ругаешься? Неужели у тебя неоконченное среднее образование?



#205686
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Правильно. Давно пора тебя заигнорить.



Какой непредсказуемый ход.

#205687
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Какой непредсказуемый ход.

Я сама неожиданность)



#205688
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Чего ты ругаешься? Неужели у тебя неоконченное среднее образование?

а ты мне сама скажи, мы же текстово с тобой знакомы. Какое у меня образование *? ( и сколько см писюн заодно )



#205689
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

а ты мне сама скажи, мы же текстово с тобой знакомы. Какое у меня образование *? ( и сколько см писюн заодно )

3 класса образования и писюн 35 см (пусть Сережечка обзавидуется)   :D



#205690
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

3 класса образования и писюн 35 см (пусть Сережечка обзавидуется)   :D

за писюн спасибо , даже не обратил внимания на 3 класса образования. С таким писюном на фиг оно .



#205691
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

С таким писюном на фиг оно .

 

......разве что на кую его повертеть .



#205692
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

......не знаю как в вашей среде , а тут у нас образование - то такое . Решает в основном воля и стрессоустойчивость . То есть насколько твоя нервная система выгребает всё это говно . Или жёсткие внутренние наработки по цинизму и ненависти к людям как к явлению ( а любить их не получается потому что тебе от них всё время деньги нужны )



#205693
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,

 

тебя чего,с очередной работы выгнали? ))))

 

ты то пропадешь,то весь день с нами)))



#205694
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,

 

тебя чего,с очередной работы выгнали? ))))

 

ты то пропадешь,то весь день с нами)))

.....мороз меня выгнал с работы . Я манал на улице мешки тягать на морозе. Сейчас ищу более интеллектуальную работу. По типу проводить кастинг для набора проституток или там дегустатором сортов мяса.



#205695
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Какой непредсказуемый ход.

Я сама неожиданность)

А я чето подумал что вы оба заигнорили друг друга

#205696
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

.....мороз меня выгнал с работы . Я манал на улице мешки тягать на морозе. Сейчас ищу более интеллектуальную работу. По типу проводить кастинг для набора проституток или там дегустатором сортов мяса.

Лови идеи:

 

Дегустаторы из Амстердама
 
На ежегодном фестивале марихуаны в Амстердаме производители травки соревнуются по многим номинациям: самая вкусная марихуана, самая красивая по цвету, самая веселая, с самым сильным эффектом… Победителя определяют судьи, которым приходится дегустировать до 30 сортов травки в день. И пока победителей награждают за самый яркий эффект, дегустаторов пытаются вернуть из «Страны смеха».
 
Испытатель презервативов
 
Одна из крупных компаний, производящая презервативы, открыла несколько новых вакансий. Контора набирает молодых людей на должности «Испытателей презервативов»! Неограниченное количество расходников входят в стандартную экипировку испытателя. Тот, кто лучше всех снабдит контору полезными сведениями о ходе тестов, получит премию в $1000!


#205697
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Два кило чистого мяса в год - это было бы реально круто для мелкого престарелого натурала. Можно вносить в цитатник и позже прожаривать маврюка, тем более, что меньше чем через 4 месяца будет год с начала РМБ. Но прожаривать уже как-то стыдно - последние приключения Гаджиева ясно свидетельствуют о том, что психические нарушения прогрессируют и переросли в психосоматику.



#205698
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Дегустаторы из Амстердама  

 

трава хреново на мотор действует , а резервативы препятствуют удовольствию....думай ещё.



#205699
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

трава хреново на мотор действует , а резервативы препятствуют удовольствию....думай ещё.

Иди в доноры спермы)



#205700
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Курите через презервативы....пипетками мучаца...нетушнахуш....

Сообщение изменено: M. Kvakin (30 ноября 2016 - 04:59)


#205701
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Иди в доноры спермы)

.........уже ближе......



#205702
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

А я чето подумал что вы оба заигнорили друг друга


Иногда открываю, чтоб убедиться в свое правоте. Так и тут, знал что там будет гаджиевское бабское "сам дурак"

#205703
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

А я чето подумал что вы оба заигнорили друг друга


Иногда открываю, чтоб убедиться в свое правоте. Так и тут, знал что там будет гаджиевское бабское "сам дурак"

#205704
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рихад! Удачи на тренировке! напиши, пожалуйста, свою тренировочную программу и тренировочный план на неделю!

Зальные сюда постю каждый раз - они фулбади с одинаковым набором упров, три раза в неделю: пн-ср-пт. Преднакоп (волновка) за 2 недельный мкц: 30-25-20-15-10-5ПМ и по новой.
В остальные дни тренюсь дома - 4 упра: стояния на носках с увеличением на 1 секунду каждый раз (последнее 10:37), приседания на диван и вставания с нулевой скорости (ниже параллели, последнее 177 раз), наклонные отжимания и тяга жгута (гребля) двухнедельным преднакопом.
Последний мкц дома:

Стояния на носках 10:29 10:30 10:31 10:32 10:33 10:34 10:35
Приседы 169 170 171 172 173 174 175 176
Наклонные отжимания 50 red@42 gray@36 blue@34 gray+red@22 blue+red@15 blue+gray@11 blue+gray+red@6
Тяга жгута (гребля) db 3@146 red@126 gray@86 blue@78 gray+red@22 blue+red@15 blue+gray@11 blue+gray+red@6p

Каждая первая треня гребли в мкц - тяга гантели 3кг в наклоне. Таким образом доступны 8 разных весов с имеющимися у меня жгутами (1 + 7 разных комбинаций жгутов).
В стояниях на носках и в приседе нет периодизаций, тупо линейное увеличение времени/повторов пока идет.
В наклонных отжиманиях и в тяге жгута стараюсь прибавлять по 2 повтора. Задача сделать их с максимальной плотностью - в идеале один обычный сет без пауз и с полусекундной паузой внизу (и на пике сокращения в случае с тягой), или так выполняется первая его часть, а дальше подключается минимальный отдых перед каждым повтором. Интенсивность мощная.

#205705
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

А я чето подумал что вы оба заигнорили друг друга


Иногда открываю, чтоб убедиться в свое правоте. Так и тут, знал что там будет гаджиевское бабское "сам дурак"

#205706
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

А я чето подумал что вы оба заигнорили друг друга


Иногда открываю, чтоб убедиться в свое правоте. Так и тут, знал что там будет гаджиевское бабское "сам дурак"

#205707
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .
Если кто не понял - обьясню еще раз

#205708
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Интенсивность мощная.

Ну вот, домашние трени в разгаре, как и ожидалось. Жаль только без жима лежа стоя.



#205709
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

sereje4ka,

 

ну мы более менее поняли и с первого раза)))))



#205710
davlett

davlett

    Кись-мурзысь

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 001 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А у некоторых

Только в мочках дырки дырках мочка... 

 




27 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 21 гостей, 0 скрытых


    Google (6)