22736 ответов в этой теме

[Arik]

Доброе утро еп

ну шалом

Миниатюры

• 

[Very Fat Boy]

Arik, ты котэ подсадил на эфедрин? )

[Arik]

Arik, ты котэ подсадил на эфедрин? )

он начитался отзывов и хочет пузо убрать )

[Very Fat Boy]

он начитался отзывов и хочет пузо убрать )

Сечнявый котэ - это круто! Но придеться брить, чтоб сечка видна была...)

[Arik]

Very Fat Boy,не , он и так красивый (

[BleedingMind]

ну шалом

Ай нанэ нанэ

[Arik]

BleedingMind,самое время пересмотреть "во все тяжкие" и начать варить мет

[Дмитрий Р]

Как-то пил на похудении кофеин+йохимбин. 

Почти всегда на подготовке

[BleedingMind]

BleedingMind,самое время пересмотреть "во все тяжкие" и начать варить мет

Я так к тебе в гости напрошусь. РФ ограничивает мои возможности. Лучше не начинай.

[Andy_Two]

Я так к тебе в гости напрошусь. РФ ограничивает мои возможности. Лучше не начинай.

 

Тада можно пересмотреть Фарго)

[BleedingMind]

Тада можно пересмотреть Фарго)

Я пересматриваю Игру в Кальмара

[Arik]

Я пересматриваю Игру в Кальмара

очень годный , со слов корейцев , даже местами правдивый )

[BleedingMind]

очень годный , со слов корейцев , даже местами правдивый )

Весьма весьма. Скоро уж второй сезон.

[Andy_Two]

Я пересматриваю Игру в Кальмара

 

Да, я тоже пересматривал практически каждый день, пока не поссорился со своей девушкой.

[BleedingMind]

Да, я тоже пересматривал практически каждый день, пока не поссорился со своей девушкой.

Ты об этом пиздеце говорил?

[Andy_Two]

BleedingMind, да

[swistl]

Да, я тоже пересматривал практически каждый день, пока не поссорился со своей девушкой.

Да ладно, новую найдешь

[Andy_Two]

Да ладно, новую найдешь

 

Придется, наверное, если не образумится.)

[sachados]

Почти всегда на подготовке

В каких дозировках на кг?

А что ещё?

РФ ограничивает мои возможности.

Мой одноклассник так целый цех организовал, на пол страны сеть. Уже 4 отсидел и ещё долго до 12ти...

[BleedingMind]

В каких дозировках на кг?
А что ещё?

Мой одноклассник так целый цех организовал, на пол страны сеть. Уже 4 отсидел и ещё долго до 12ти...

В курсе. Этим и не занимаюсь. О чем речь. Россия страна рай.

[BleedingMind]

Придется, наверное, если не образумится.)

А что ты сделал то?

[puffi88]

А что ты сделал то?

Забанился на год.

[BleedingMind]

Это потом!

[Дмитрий Р]

В каких дозировках на кг? А что ещё?

Извини, замотался.

 

1) Кофеин. Беру аптечный, бензонат натрия. Применять начинаю только на подготовке, недели за 3-4 до первого старта, если несколько сорев и за 5-6, если один. Опять же исходя из формы и состояния. Начинаю с утреннего приема 100мг перед тренировкой (полтаблетки), в дальнейшем доза может вырасти в сутки до 300мг(1,5 таблетки)- это максимум и это за 2-3 приема, в зависимости от волейбола, активности, состояния и формы.

Эффект- некий обман, мобилизация ЦНС, возможность выполнить больше работы на тренировке, небольшое учащение ЧСС и подъем температуры тела.

2) Йохимбина гидрохлорид. Мой любимый!!!! Сразу говорю, есть и некая минимально обоснованная база его работы с рецепторами, но я отношу его к психологическим препаратам, как и кофеин) выпил и должен пахать! Дозировка- до 0.2 мг на 10 кг веса. Это для меня до 3 таблеток (там 5мг). Сроки приема- как кофеин, они у меня в связке всегда. Начало-1 табла перед утренней трени, в дальнейшем если нужно поднимание до 3 в сутки. И да, кофеин и йох крайне желательно не пить после 17.00...ну это в среднем ориентир. Даже без кофеина отмечаю, что спустя 40 минут от приема становится темплее, жарче внутри, чуть выступает пот, появляется энергия.

По формам:

А) Самый лучший- украинский Йохимбина гидрохлорид. Таблетки маленькие, в них 5мг вещества. Лучшие! Но несколько лет нет у нас(

В) Йохимбекс гармония или как-то так, ну и третье- йохимбе(Россия). Два этих слабее, невнятные, ощущение, что там 2-3мг, а не как в украинском 5 мг.

С) Различные формы в спортпит-магазинах. 

Собственно- ЙОХ СТАРАЮСЬ БРАТЬ В АПТЕКЕ!!!  Исчезновение украинского и послужило для меня причиной поиска аналогов. В общем не советую.
Пару последних подготовок брал жиросжигатель, в составе которого был йох, кофеин, бета алланин, чето еще по мелочи, скорее для вкуса и рекламы, его брал по причине трудности покупки йоха.
Это интересовало? Если вообще по спортпиту, могу написать, но там список из пары наименований, буквально.
 

[sachados]

Это интересовало?

Именно это. Я тоже пил 1-2 таблетки кофеина и 5 таблеток Йохимбина по рекомендации Димы. Худел со 110 до 95 за полтора месяца. В талии очень много ушло, в бицепсе почти ничего.

[sachados]

Если вообще по спортпиту, могу написать, но там список из пары наименований, буквально

Напиши, конечно интересно.

[Arik]

Именно это. Я тоже пил 1-2 таблетки кофеина и 5 таблеток Йохимбина по рекомендации Димы. Худел со 110 до 95 за полтора месяца. В талии очень много ушло, в бицепсе почти ничего.

по науке ? Перед «жиротопным» режимом кардио ?

[sachados]

по науке ? Перед «жиротопным» режимом кардио ?

Нет, у меня тренировки вечером, поэтому не по науке. Утром натощак пил, потом пол часа минимум не ел, чтоб типа успело усвоиться и занять своё место на рецепторах).

[Arik]

Нет, у меня тренировки вечером, поэтому не по науке. Утром натощак пил, потом пол часа минимум не ел, чтоб типа успело усвоиться и занять своё место на рецепторах).

некошер )
Хотя , с другой стороны , час-два йох все равно таращит и заставляет сжигать больше
Я по ходьбе сравнивал , там , где без него 101 , с ним 130+ при ходьбе

Сообщение изменено: Arik (08 июля 2022 - 08:47)

[sachados]

Arik, я вспомнил, часть времени я до обеда старался не есть. Вот пока не поем, тремор не проходил. Ну, а если про рецепторы правда, то может и дольше польза.