27870 ответов в этой теме

[валодя]

короч высыпал полпакета кислаты в полстакана вады - ну такая кисленькая приятная вадичка палучилас - заместа морсу иё иппашэть мона
а лудшэ загазирават и нопляжы брат

[Дмитрий Р]

браты, я спат!!!! Не могу уже-просто отрубаюсь.
как посплю 9 часов-охренительная встряска будет организму-пускай иво плющит
Все спаит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Димон в обязательном порядке-я иво породу знаю
Димонам спат надо обязательно!

[tubik_cn]

х_ле там с полтосу то росцепецо?

хуяме ты крепышом стал... стронг-мэн, блеать, не иначе !

у миня ат такова связке па пиз... кароче связгем больна... сильна пирчем... в запястно-локтевом суставе...

[валодя]

я пра тирзателя падумал...

я исправел позд

Димонам спат надо обязательно!

базару нуль, бротухо, но веть камута нада гатоветь щщо

[tubik_cn]

ни прот врот нивзял

госпади прасти.. такое уже мерещитсо (крещусь)

но веть камута нада гатоветь щщо

у мну мама гатовед... харашо мне

[валодя]

у миня ат такова связке па пиз... кароче связгем больна... сильна пирчем... в запястно-локтевом суставе...

непонел - на тяге штоле? ну 40кг я паднимал на биц раза 2 иле 3 - не помню, в старам зале щщо, када па Диска силавой парок и кампазицэю апирдилить пыталсо - нечо небольна.
а тягу сотку тож держу спакойна - отож на растижэние нагруско, не на сжатиё.

[tubik_cn]

.

Сообщение изменено: tubik_cn (20 мая 2011 - 10:55)

[валодя]

госпади прасти.. такое уже мерещитсо (крещусь)

тибе тож спат пара, выходед

у мну мама гатовед... харашо мне

мама сказала "пашол нах_й - я стока на ниделю нам с атцом гатовлю, скока ты за пару дней сжыраеш "


ешо 5 мессаг и йа пайду, атседава

Сообщение изменено: валодя (20 мая 2011 - 10:57)

[tubik_cn]

непонел - на тяге штоле?

да куле то на тяге.. за падьом на биц же речь шла...
хатя в тяге не патяну стока тоже... клешни слабые.. хвака нет нармальнава... дрищь...

[валодя]

да куле то на тяге.. за падьом на биц же речь шла...

а кули ты с таким весам там делал, ежэли

дрищь...

[tubik_cn]

"пашол нах_й - я стока на ниделю нам с атцом гатовлю, скока ты за пару дней сжыраеш indian.gif "

ге ге... так у миня та тож такое... но я сказал - крепись старушко... скора на Алемпию паеду... Филе хэду асс надеру... лимон призовухи сарву... кончатся наши паневиряния... как туман развеяццо...

правда ани уже и другие предьявы имеют... сказали что задалбал я всю семью сваими кашаме да рисом....

а кули ты с таким весам там делал

не, ну савсем чтоле не шаришь !

праходко!

нуу плюс на прочнасдь себя правирял... тест не прашол...

Сообщение изменено: tubik_cn (20 мая 2011 - 11:01)

[валодя]

праходко!

щщё адин, пирипутафшэй ТА и ББ
ладнэ, пайдо я готоведь до спат

[tdk]

короче сёдни посли прасмотра видиа Бруса Ле я авладел (на патсазнатилнам уравни ачивидна) кокимето сикретнэме технекаме дривнива шаобао, каторыи паволили накинуть в румынке 15 кило - вот просто взять и на ровнам мести накинуть, и эта с запасам щщо

тебе аскорбинко вштырила +ноги урезал

[валодя]

тебе аскорбинко вштырила +ноги урезал

я иё пил после трени - на сытый желудок.
прост выносливость упала зза балезне, на спину не смок абычную нагрузку дать, сил видать и асталас.
плюс там ноге ещё ближе к грифу паставел сёдня, и пачти примыи, раньше на согнутых делал.

но это х_йня всё - я реально не чувствовал напряжение обычное в пояснице сёдня - ни в адном падходе.

[tdk]

я иё пил после трени - на сытый желудок.

тады ой

[STATHAM.72]

Вот я ебёшь что твориццО!Неделя на кето,а лишняя дырка на ремне ушла в минус,а вес в +полкило!Чо за херь?Силы никуя не убавилось...Тока по 500 грамм на гантель накидываю каждый раз...Настроение и сон отличный!Век живи...Еще неделю никаких угле-загрузок!Группу перевожу ближе к 5 дням...

[валодя]

тады ой

тады нада 110 папробовать - мож тада "ой" будед

[tubik_cn]

я реально не чувствовал напряжение обычное в пояснице сёдня - ни в адном падходе

имо... просто поймал "счастье"... нармальна жопу атвадил назад, все напряжение пускал в ягоды и бицбедра - ноге ведь пачти прямые... паясница при этам минимальна напрягается... но эта если штангу близка к нагам водишь... на то ана и румынка

[валодя]

Вот я ебёшь что твориццО!Неделя на кето

но эта если штангу близка к нагам водишь... на то ана и румынка

таг всегда па нагам вадил, на прямых сроду тягу не делал.

666

[STATHAM.72]

валодя
Чего ЭТО за страшные картины?
Бля в жизни не знал особо,что яица,рыба и мясо с маслом очень вкусны и сладкого и риса вообще не хоца!Рапсовое масло кто нить юзал?Я про вкус и все такое?

[tubik_cn]

666

блеать, апять?

[MikeKazakov]

tubik_cn

блеать, апять?

Ага, ща иво апять бабайка запирётъ.

[валодя]

Я гулялъ

пущай в профуль се паставед

Сообщение изменено: валодя (20 мая 2011 - 11:54)

[валодя]

блеать, апять?

ужэ нед - пранислоу

[tdk]

тады нада 110 папробовать - мож тада "ой" будед

как бэ "оёёй" ни палучилась

[валодя]

"оёёй"

эта стописят

Сообщение изменено: валодя (21 мая 2011 - 12:08)

[валодя]

а у тя а скольки случилос

[tdk]

тады нада 110 папробовать - мож тада "ой" будед

как бэ "оёёй" ни палучилась

но эта если штангу близка к нагам водишь... на то ана и румынка

истену глаголешь

[tdk]

а у тя а скольки случилос

паясницо схвотило когда? первый раз в 94-м, но втором курсе универа, через два месяца после ночала зонятей. зачет по физре отрабатывал на приседе иле становой, не помне уже. помне толька, что где-то килаграм 80-85 на штанге было.
втарой раз два года назад на пирседе 115. присед теперь только с небольшим весом, ноги шире, жоппо в пол и высоким положением штанге. ну чтобэ спина впиред ни наклонялась. становую тоже с тех пор не делаю, только румынку и совсем редко на прямых ногах. последние полгода только гиперы.
а третий раз - когда из машины вылезал. я тогда тилефон в руке диржал - он и перевесил, видема.

Сообщение изменено: tdk (21 мая 2011 - 12:49)

[tdk]

"оёёй"

"оёёй"

ссуго, а каг у мну оёёй два раза случилозь?

Сообщение изменено: tdk (21 мая 2011 - 01:06)