8608 ответов в этой теме

[alexjt]

Спасибо МИХАИЛ за ответы !В чужой карман я не заглядую,я же не спрашивал сколько зарабатывает Михаил.Просто обидно что призовые в силовых видах на несколько порядков меньше чем например в игровых.Футбол например бегает по полю 11 человек и за это получают по 1лимону в год,а почему ,потому что вид раскручен люди хотят шоу.Много ли присутствуют зрителей на соревнованиях по пауэрлифтингу или ТА?Было бы замечательно если бы у Михаила была своя программа на РТР СПОРТ ,если у него есть желание.Вспомните насколько Арнольд продвинул бодибилдинг.Тем более Михаил показыват очень высокие результаты во всех силовых видах-настоящий АТЛЕТ!Михаил желаю тебе в этом году получить личные поздравления губернатора Калифорнии!

[Штангист Кокляев]

желаю тебе в этом году получить личные поздравления губернатора Калифорнии!

Спасибо за пожелание и понимание вещей!!!!

[Mayak]

мда
не разгуляешься

[Штангист Кокляев]

мда
не разгуляешься

С учетом, что 50.000 р. в среднем в месяц на "фитомины".
Было легче, года два назад.Теперь просто гонка вооружений какая-то.

[vikk]

Михаил желаю тебе в этом году получить личные поздравления губернатора Калифорнии!

лучше деньгами..

[Штангист Кокляев]

лучше деньгами..

Деньги ни цель, деньги средство.
Так вот пришел я в ПЛСЭ, за дополнительный заработок.
Дополнительный заработок - средство для того, чтобы можно было поднимать штангу.Как и призовые.

[Sany4]

держись,Мишань.В России все в такой ситуации.Великолепные результаты приходится показывать исключительно на силе воле и фанатизме.

[Штангист Кокляев]

держись,Мишань.В России все в такой ситуации.Великолепные результаты приходится показывать исключительно на силе воле и фанатизме.

Сань, я в порядке.

[Ильяс]

Михаил ты делаешь для становой тяги,тяги из ямы с плинтов? )

[Штангист Кокляев]

Михаил ты делаешь для становой тяги,тяги из ямы с плинтов? smile.gif)

Обязательно. Только с плинтов делаю с подрывом.

[железный дровосек]

мужики, был такой штангист Александр Курынов - Чемпион Олимпийских Игр - 1960, 3-кратный чемпион мира (1961 - 1963), 4-кратный чемпион Европы (1960 - 1963), установил 14 рекордов мира и 15 рекордов СССР.
у него с детства было высокое давление:

Курынов умер в 40 лет. В буквальном смысле, загнал себя и заплатил жизнью за свои победы.

[Август]

железный дровосек
[b] Курынов умер в 40 лет. В буквальном смысле, загнал себя и заплатил жизнью за свои победы.
В Уфе в честь его ежегодно проводится мемориал, где выполняются нормативы МС и МСМК по ТА.

[Tolstii]

Штангист Кокляев

Подготовка по ТА и лифтингу вместе взятые не выматывают меня так, как одна хорошая подготовка по СЭ.

потому как много упражнений приходится тренировать и еще делать по ТА чтото???

[Штангист Кокляев]

потому как много упражнений приходится тренировать и еще делать по ТА чтото???

Перестаю делать ТА упражнения, дубею.

[Стронжик]

так что, держитесь и не перегружайтесь.

Так все равно помру либо от инфаркта либо от инсульта,а со спортом помирать интересней!

[Штангист Кокляев]

Так все равно помру либо от инфаркта либо от инсульта,а со спортом помирать интересней! rolleyes.gif

Друг мой, так не стоит говорить. Укрепляй сосуды, если давление не можешь стабилизировать.
"Рестлер" с Микки Рурком, только что просмотрел. Конец фильма получился "советский".Не понять умер он или нет, титры пошли. Подумал, что не стоит упираться в старости. А в молодости поменьше разгульной жизни.

[vikk]

Так все равно помру либо от инфаркта либо от инсульта

все там будем, не спеши. занимайся спортом, но НЕ перегружайся

[LUCKY PUNCH]

vikk
спс за ссылку-интересно , но прожил чемпион мало ,нихачутак))))
Михаил
что ты подразумеваешь под укрепляй сосуды ?
Стронжик
у тебя от чего давление ? мне вот шас один доктор говорит,что у меня вроде от печени о_О

[Штангист Кокляев]

что ты подразумеваешь под укрепляй сосуды ?

Тоже аскорутин,для начала.Следить за содержанием холестерина в крови. Животных жиров поменьше. Курево, выпивку исключить. Обливание холодной водой.

[Igor75]

Обливание холодной водой.

- интересно, а обливание после парилки и просто обливание одинаковый эфект для организма дают? Просто после парилки ледяной душ получается 3 раза в неделю , а вот просто обливаться - ни разу.

[Штангист Кокляев]

- интересно, а обливание после парилки и просто обливание одинаковый эфект для организма дают? Просто после парилки ледяной душ получается 3 раза в неделю , а вот просто обливаться - ни разу.

Ледяной душ,это тоже стресс для сосудов. Стресс, который заставляет сосуды быть в тонусе.

[ssg-70]

Ледяной душ,это тоже стресс для сосудов. Стресс, который заставляет сосуды быть в тонусе.

Миш, а как часто? И просто ледяной, с утра? Или контрастный?

[Штангист Кокляев]

Миш, а как часто? И просто ледяной, с утра? Или контрастный?

Утром и на ночь, все рабочие дни,выходной (воскресенье). Начинал с пол стакана,потом дошел до ведра.На ночь после душа(теплого),ведро холодной. С утра бодрит, а на ночь наоборот в сон клонит.

[Ильяс]

Михаил ты же писал что от холодной воды у тебя жирок на боках откладывается?
P.S я летом когда горячей воды небыло,холодной по три раза в день душ принимал,сначало непривычно потом в кайф

[Штангист Кокляев]

Михаил ты же писал что от холодной воды у тебя жирок на боках откладывается? smile.gif

Так я и не пишу, что сейчас обливаюсь.

[ssg-70]

С утра бодрит, а на ночь наоборот в сон клонит.

В сон клонит?? Фигасе! Нужно попробовать, а то что-то засыпать плохо стал. Слышал всегда, что бодрит, сам не обливался, только купался в холодноватой воде, ес-сно сразу как проснулся, но чтоб вечером в сон клонило...

[vikk]

С Новым годом!! китайским. Годом Жёлтого Быка

Тоже аскорутин,для начала.Следить за содержанием холестерина в крови. Животных жиров поменьше. Курево, выпивку исключить. Обливание холодной водой.

в тренировке больше пампинга для развития местной капиллярной сети - помогает регулировать давление.

[Штангист Кокляев]

Стойка на руках или вис в низ головой на турнике.

[Стронжик]

Укрепляй сосуды, если давление не можешь стабилизировать.

Видать они у меня с детства слабые...это наследственное...

у тебя от чего давление ?

Если бы я знал-который год пытаюсь разобраться...А что делать если от печенки давление?

Тоже аскорутин,для начала.Следить за содержанием холестерина в крови. Животных жиров поменьше. Курево, выпивку исключить. Обливание холодной водой.

Я не курю совсем и не курил,выпивки почти нет,а вот животные жиры присуствуют,но я пытаюсь с ними бороться...

[213road]

Стронжик
от веса твоего давление, могу поспорить скинь ты свой вес к сотке, и глядиш бошка уже не гудит...