32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

писец трагедия , надо горе ещё 10 км зайти ))

Ну я просто хотел макароны по флотски на завтрак, а теперь придётся чтото другое мутить.

[Grillmaster]

Да , точно , как я забыл , ведь под коньяк подают именно это блюдо ))

Коньяк, это лапша ширатаки
https://dukshop.ru/b...sha-iz-konyaku/

[Stas R]

Ну я просто хотел макароны по флотски на завтрак, а теперь придётся чтото другое мутить.

Сань, извини. Ничего не осталось. Мути коньяк, не будь слабаком)))

 

[Grillmaster]

Сань, извини. Ничего не осталось. Мути коньяк, не будь слабаком)))

Нету коньяка( Надо в другом магазине будет посмотреть)))

[gasch12]

Гаш, а ты бы Надаля перепил?

В становой тяге, возможно) Но это я пошутил, на всякий случай говорю, что пошутил. Хотя если Надаль начнёт тянуть и ему под руку из хлопушки хлопнуть или там частушки матерные поорать, что бы он отвлёкся, тогда точно моя возьмёт.

[gasch12]

Ну тебе видней. Я в бадминтоне не шарю.

И это я и месяца бадминтон не изучал, что будет через несколько лет, страшно подумать.

[Grillmaster]

Такой вот завтрак)
906/47/77/5

[Grillmaster]

Коньяк карбонара
Вот этот качок часто кетогенит. Уже не колько лет)

[ROM256]

Гриль, переводи...

Кайн, махен, анаболик, алес, натурлих, коньяк)

[Grillmaster]

Гриль, переводи...
Кайн, махен, анаболик, алес, натурлих, коньяк)

Примерно так:
Кетодиета, это круто!... Это вкусно!....На ГД/ПП такое блюдо себе не позволишь!.... Ну и собственно процесс готовки) Спагетти карбонара из коньяка! Ноль углеводов! 8) Кетодиета рулит! И т. д.

[Grillmaster]

Анаболе диэт, это немцы так называют циклическое кето)

[ROM256]

Белок яйца не ест. Я тоже на кето-диете "Воина" ел только желтки.

[Grillmaster]

Белок яйца не ест. Я тоже на кето-диете "Воина" ел только желтки.

Скорее всего лишь потому, что-бы с белками не переборщить. Проще отказаться от яичного белка в пользу мяса, так как оно лучше насыщает. Хотя на кето не должно быть голода, особенно когда жирный. При 70/30 естественно, а не 50/50. Или и того меньше))))

[Grillmaster]

[gasch12]

Люблю под эту песенку ходить)

Вообще песни они отвлекают внимание во время занятий спортом, в той игре Медведев тоже постоянно чего то пел, у него даже периодически губы шевелились) а Надаль молча играл. Не ну может там есть какие то правильные песни, я не спорю, но победители обычно правее)

Вообще я книжку выкладывал в новичковой теме, там про спортивный настрой с помощью слов много написано, но настраиваться надо всё же перед соревнованиями, а не во время игры, или нет?

[Grillmaster]

Гаш, абсолютно похуй. Надо не учОных слушать, а себя. Своё тело. Как лично ТЕБЕ лучше, та и правильнпя методика.

ЗЫ УчОные - в говне мочОные 8)

[Grillmaster]

Заказал себе коньячку впрок 8) Нахер надо по магазинам бегать искать.

[Grillmaster]

Пока не ужинал, обедом сыт до сих пор) Надо ещё съесть 5 яиц и 125г брынзы. Сегодня выходит ещё меньше, чем вчера

КБЖУ 1726/105/140/11

[ROM256]

Так жир насыщает.

Угли и не нужны.

Я последние годы хоть и не тренировался,

но интуитивно почти не ел углеводы.

Гарнир у меня отсутствовал как класс! 

[ROM256]

При низко интенсивной тренировке достаточно жиров за глаза.

[Grillmaster]

Так жир насыщает.
Угли и не нужны.
Я последние годы хоть и не тренировался,
но интуитивно почти не ел углеводы.
Гарнир у меня отсутствовал как класс!

То-то и оно. Плюс не жиреешь. И для этого не нужно себя держать в рамках особых.
Я когда похудею, всё равно не вернусь к ГД/ПП.

[Grillmaster]

При низко интенсивной тренировке достаточно жиров за глаза.

Да и для высокоинтенсивных на физкультурном уровне тоже за глаза.

[Grillmaster]

ты все ещё веришь что похудеешь ?))

Я в этом убеждён 8)

[Andy_Two]

Так жир насыщает. Угли и не нужны.

 

Поэтому и не накочалсо. ))

[Grillmaster]

Поэтому и не накочалсо. ))

Если под накачиванием подразумеватся ожирение, то таки да. Ибо других вариантов нема 8)

[Grillmaster]

Те, кто типа накпченно выглядят, таковые тока на фото) Ну не может раскачаный чувак весить 70 кг Миофибрилы просушил, напампился, правильные свет/ракурс подрбрал, и всё