27870 ответов в этой теме

[валодя]

tubik_cn

ты кошкэ штоле



ФОТГЕ ДОВАЙ тада!!!!

[ssg-70]

ФОТГЕ ДОВАЙ тада!!!!

И ваще, кто ещё могёт - давайти тожа!
Чем больши фотаГ - тем лучшА!!

[Gre-k]

валодя

о - Онтохо проснулсо скока рису вжэ съил

Дарова! Уже 5 х 100гр сиел, осталось ищо 10

[Gre-k]

валодя
Сеня с утра в теме Фили было толька дува пользователя, ты и я. Чё шпийонишь за мну?

[Терзатель плоти]

Не то, что в офисе штаны просиживать.

Так то был мой офис. Сиди себе разговаривай в телефон и платешко подписывай.


Закончил просмотр многосерийного художественного фильма "Breaking Bad" про то, что педагок нигде не пропадет. Диме Р рекомендуется к просмотру как желающему преподавать химею

Начал просмотр "Долбанные игуаны из далекого космоса" в оригенеле "Визитеры". Алиены нерешительны и туповаты. Милиционерка и поп с легкостью их выпиливают как в рукопашную так и на хайфтехгаджетах. Не досмотрю

[AnatolyR]

Закончил просмотр многосерийного художественного фильма "Breaking Bad"

хароший сериал
мне понравился

[Hamsterson]

Позэ не совсэм эдэнтичнэе, но розницо нолецо.



Но фторой дажэ трули бадрее седяд.

[валодя]

осталось ищо 10

Сеня с утра в теме Фили было толька дува пользователя, ты и я. Чё шпийонишь за мну?

а мош ты за мну эта МАЯ тема нах, понел?!

[AnatolyR]

розницо нолецо

нормальный прогресс для пацана со стажем год 3 раза в неделю по 40 минут

P.S. чёрт я ж забыл что Дмитриевич 6 раз в неделю корячешься

Сообщение изменено: AnatolyR (20 мая 2011 - 12:35)

[Gre-k]

валодя
Ты туда ходь одну фотге запостил?

[валодя]

прогресс

[валодя]

дитер болен блеать





РИАЛЬНЕ!

[Дмитрий Р]

тибе шо не казалы шо есле абиктив фотика станет на уравне тваих глас, а нне яиц ты реальна дабавишь в массе..

На 5 фотке обектив не выше чем на 1 и 2, и ниже чем на 3-й. уровеь на 4-й как на 3-й.

И ваще, кто ещё могёт - давайти тожа!

Тада сам давай!!!!!!!!!!!!!!

нормальный прогресс для пацана со стажем год 3 раза в неделю по 40 минут

P.S. чёрт я ж забыл что Дмитриевич 6 раз в неделю корячешься

Первых полгода-9 месяцев 4 раза!!!!Ниче Вы не забыли!!!!!ай какой!!!!!!
Анатолий первые фотки как раз и соответствуют 3 раза по 40-50 минут!!!!!!!!!!!!!!!!В течении года!!!!
Проогресс только в нажирании веса с 68 кг, до 74 больше никкого!!!!!
Если найду до тренек по маку и наконец года выложу. Фотки типо и сеть но за какие даты-ХЗ. Форма толи всё хуже толи сттабильно, каакая из них соответствует какому стажу-ХЗ. Просто висят.
По фоткам за ОТ-чётко вижу какая сделана позже, а там нихрена не видать!!"!!!
Так, что видал я эти 3 раза по 40 минут в гробу вместе с ориентиром на вес и перетренированностью!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я фсё сказал!

[валодя]

Ты туда ходь одну фотге запостил?

я туды первый пришол нах

[Hamsterson]

Цитата(AnatolyR @ 20.5.2011, 15:34) *
прогресс

Вот уж хде чуда аптическава абмана. Спасиба поржал.

[валодя]

Hamsterson

абаснуй

[валодя]

Лёхэ эта ватэта жутка ыратичискаи видиа (па азвучге) ты имел в веду, гаваря а пратяшкэ

[Hamsterson]

абаснуй confused_1.gif

Щаз.

1. Фтораё фотго исделоно с болиё близкава ростояниё. Позырь но кревезну касяка. Но первая пачти ровный но фторой скукожэнэй.

2. Перваё фота без каковалеба пампо, фтароё на неслабам пампи.

3. Фотке ни аткалеброванэ. На фтарой пре кажущимся аденакавам уравне стоп плече ужэ см но 8-10 вышэ чем у левава. Хаерок но фторой не токой высокей и эта типа маласдь кампенсируед дисбаланс па высате. Пазырь но кулаке, но шырену черепо и т. д. Каг гриццо с миру па сонтеметру а абеспечь аццкей прагрес.

[валодя]

я нитаг делил - да низа сисаг каг минемум паднемал чесна, пирчоум ПЕРИД сабой см в 15-20

[валодя]

Фотке ни аткалеброванэ. На фтарой пре кажущимся аденакавам уравне стоп плече ужэ см но 8-10 вышэ чем у левава.

там наклон фотега проста разный - на первам катлет наклонен фпирёт - паэтаму он нижэ и ужэ, на фтаром назат - выше и шырее.

[Hamsterson]

я нитаг делил - да низа сисаг каг минемум паднемал чесна, пирчоум ПЕРИД сабой см в 15-20

Аноу. Туд зовисид ат веса. Када лёхкей тада типо каг ты гавариш, када предельнэй иле большэ таво каг у Васе тада каг предёццо. Я тожэ угорал с видеа. Но решыл пробанудь иба протязко простоё мне плече херед. Эта нармальна идёд. Ещё можна но блоки адной рукой, тожэ зоепца. Сильна паднимадь нинада. Там большэ трапэ ужэ и каг раз критична для плечевых суставафф. Максемум до гарезантале плеча, дажэ нижэ маласдь. Кстате но выхаде но высокее читенг каг у Васе дапустим. ВИ таг и розводку делодь рекамендовал, с лёхкем падседам.

там наклон фотега проста разный - на первам катлет наклонен фпирёт - паэтаму он нижэ и ужэ, на фтаром назат - выше и шырее.

Эта тожэ. Да там кокойто ксперт пороботоал. Куча мелкех деталий в целам родекальна миняющех кортинко.

[валодя]

зырь - я выравнял их по шырине талие, так ужэ правдападобней сморецо, но всё адно прогресс хароуш.





и кстате черип сразу не так терминатарско сморецо.
но шыры аткуда та веть взялис у ниво

ну а ваще да - п_даразы ани, андравазы - найопщеке те исчо.
и пра то, шта он ничо ниупатриблял за эти 2 месица тожа ебстествинна напистели.

Сообщение изменено: валодя (20 мая 2011 - 01:33)

[Hamsterson]

зырь - я выравнял их по шырине талие, так ужэ правдападобней сморецо, но всё адно прогресс хароуш.

Ты их лудшэ па высате сисег выравне. И но фторой лопатке вывернул, а но первай проста стаид типа всросплоух зостале. Прагрес пажалуй и ездь, но уш точна ни токой кокем ево пытаюццо претставедь.

Магу точна скозадь исделой следущёё фотко хоть черес гоуд па чудасестеме, прагреса оптекой ужэ многа ни нобирёуш.

[ssg-70]

Цитата(ssg-70 @ 20.5.2011, 10:47)
И ваще, кто ещё могёт - давайти тожа!

Тада сам давай!!!!!!!!!!!!!!

Ну посмотри в "Думай..." прошлым летом. Бош ни буду, этих хватит.
Мож, еси сами постить буити, и у миня риальный сдвиКК буит - тоды да.

Max_Bt
Пра руки - ты хоть скажи, предплечье/биц в см скока, или фотку кинь, гляну.

[Дмитрий Р]

В пределе высказал что хотел, в СМТ тож почти!Надо отчитаться Антону и фсё вы следующие!
ВАЛОДЯ, ГДЕ ТРИЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!????????????????????????????????????????

[OldBoy]

Магу точна скозадь исделой следущёё фотко хоть черес гоуд па чудасестеме, прагреса оптекой ужэ многа ни нобирёуш.

Не забывайте что он восстанавливал форму.

Сообщение изменено: OldBoy (20 мая 2011 - 01:37)

[валодя]

Ты их лудшэ па высате сисег выравне.

не палучецо - патамушта наклон в той плоскасти, каторая атсутствует на фото - не можэт жэ фаташоп иё радить?
хатя можэт и можэт, но я ламо и в этай праграме ниразбираюс.

вот тут выровнял по расстаянию между пупком и саскаме






виш а чом гаварю - черип апять квадратнэй стал - лажа карочи.

Сообщение изменено: валодя (20 мая 2011 - 01:42)

[Дмитрий Р]

Ну посмотри в "Думай..." прошлым летом. Бош ни буду, этих хватит.

Я смотел-по мне НОРМ!
А свежих-у нас так принято! Рейтинг надо!!!!

[валодя]

ВАЛОДЯ, ГДЕ ТРИЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!????????????????????????????????????????

сдулсо

Не забывайте что он восстанавливал форму.

ага - через 4 года отдыха за 2 месяца он так ниеппацо вастанавил - без роидов
ищё падсох при этам - ну ясен х_й, гармоха не роид

Сообщение изменено: валодя (20 мая 2011 - 01:43)

[ssg-70]

валодя
Какая разница, выровнял, нет.
В виде разница офигенная! За такое время. Восстанавливал, гришь? Намана получилося.

Ток ваще запутался - ето Хто? Пояснити, пжл!

Сообщение изменено: ssg-70 (20 мая 2011 - 01:43)