349875 ответов в этой теме

[rihad]

sereje4ka, а я и не делаю большим пальцем вверх. Нейтрально, гантель параллельна полу.

[merQ]

www.fitness-online.by/2009/07/01/kevin_levron_reshil_podkachatsja.html
Правда не особо верится что стакой ужасающей скоростью прогрессирует.

Ядра жи есть

[Архимед]

Так почему пепел то?
Тот же Кевин Леврони без зала и без химии выглядит лучше всех тут присутствующих. 

Ну Леврон вроде начал рекомпоз заниматься, да и без тренинга он в принципе из себя представляет что-то, как личность - песенки поёт, хотя вот конкретно по твоей ссылке он демонстрирует такую "форму", что, полагаю, даже ты его мог бы вынести в сравнении - просто за счёт меньшего %... Ты с Тайсоном сдувшимся или с Цзю не рискнёшь, думаю, выйти сейчас на ринг, а вот добрую половину элиты ББ 90-х ты в своей форме сейчас вынесешь на раз-два... Что уже говорит о многом... 

Ты сам прекрати заниматься и поглядим как будешь выглядеть.

Ключевое тут! Именно! Если Сеньор бросит и превратится в мешок с говном - он будет готов к осуждению и упрёкам. Так это всего лишь Сеньор - 40-летний алкоголик из далёкой заснеженной России, не претендующий на роль олимпийского небожителя. А этим - ужасавшим с обложек своими инопланетными формами - хотя бы просто в тонусе пусть не Ятса, но Стэтхема - быть западло? Иначе какой они представляют интерес? Кто они? Ожиревшие дрищи. Любой дворовый турникмен 100 очков вперёд даст сегодняшнему Диллету или Рэю... Это ли не 3,14-ец? Не могут держать себя хотя бы в относительной форме, как Хью Джекман или Брэдд Питт? Тогда за что уважать их? Что они создали, сделали? Ну ладно Ментцер - книжки писал, философствовал, Арни Голливуд взорвал, а эти? Поглощали еду в количествах, позволявших покончить с голодом в Руанде... За это уважать? 

Сообщение изменено: Senor (30 октября 2014 - 08:57)

[Архимед]

ну а чо - бодибилдеры зарабатывают пока могут, а после окончания спортивной карьеры сбрасывают нах лишние 50 кг мяса - нафига они нужны в обычной жизни да еще и при адских усилиях поддержания такой формы?

Тогда они неинтересны и не нужны никому - закономерно. Они представляли интерес, как мутанты. А сегодня они дрищи. Брэд Питт в лучшей форме, чем Уиллер! Ты - в лучшей форме, чем Принс! И кому они нужны теперь? Демонстрация человеческой слабости... Отняли стероидный костыль - и они никто. Как Гэндальф без посоха...

[aid]

То что трапеция не прикреплена к руке не нуждается в доказательствах.
Что вы конкретно пытаетесь доказать? То что движение это слаженная работа нескольких мышц и суставов?

Я пытаюсь узнать у тебя, что поднимает руку выше 45 градусов.

Тогда они неинтересны и не нужны никому - закономерно. Они представляли интерес, как мутанты. А сегодня они дрищи. Брэд Питт в лучшей форме, чем Уиллер! Ты - в лучшей форме, чем Принс! И кому они нужны теперь? Демонстрация человеческой слабости... Отняли стероидный костыль - и они никто. Как Гэндальф без посоха...

Вроде, у Флекса Уиллера и сейчас рука здоровенная. Нет?

[Архимед]

Вроде, у Флекса Уиллера и сейчас рука здоровенная. Нет?

Синтол долго выводится, говорят, хотя я не знаю - этой Памеле Андерсон силиконщику виднее... Султан пропорций, тьфу...

[rihad]

aid, звучит как наезд Как я это понимаю... Судя по кручению лопатки движение начинается с самого низа совместным сокращением дельты и трапы (причем роль трапеции заключается в перемещении точки крепления средней дельтовидной к лопатке), и возможно до самого конца так совместное сокращение и просходит, хотя EMG показывает максимальное сокращение дельтовидной на каком-то градусе выше уровня плечей. Если EMG дальше не повышается и если ее неизменность по мере повышения означает то, что дельта достигла максимального сокращения, то выше этого градуса движет только разворот лопатки.

Сообщение изменено: rihad (30 октября 2014 - 09:31)

[Death Star]

Ну Леврон вроде начал рекомпоз заниматься, да и без тренинга он в принципе из себя представляет что-то, как личность - песенки поёт, хотя вот конкретно по твоей ссылке он демонстрирует такую "форму", что, полагаю, даже ты его мог бы вынести в сравнении - просто за счёт меньшего %... Ты с Тайсоном сдувшимся или с Цзю не рискнёшь, думаю, выйти сейчас на ринг, а вот добрую половину элиты ББ 90-х ты в своей форме сейчас вынесешь на раз-два... Что уже говорит о многом... 

Ключевое тут! Именно! Если Сеньор бросит и превратится в мешок с говном - он будет готов к осуждению и упрёкам. Так это всего лишь Сеньор - 40-летний алкоголик из далёкой заснеженной России, не претендующий на роль олимпийского небожителя. А этим - ужасавшим с обложек своими инопланетными формами - хотя бы просто в тонусе пусть не Ятса, но Стэтхема - быть западло? Иначе какой они представляют интерес? Кто они? Ожиревшие дрищи. Любой дворовый турникмен 100 очков вперёд даст сегодняшнему Диллету или Рэю... Это ли не 3,14-ец? Не могут держать себя хотя бы в относительной форме, как Хью Джекман или Брэдд Питт? Тогда за что уважать их? Что они создали, сделали? Ну ладно Ментцер - книжки писал, философствовал, Арни Голливуд взорвал, а эти? Поглощали еду в количествах, позволявших покончить с голодом в Руанде... За это уважать? 

А тебя что, насильно их заставляют уважать? И почему они держать форму или что то там еще? Они обязаны только самим себе и живут как хотят. Может им теперь нравится не заниматься, хавать 3 раза в день и гулять с собакой? Это их выбор. Им не надо как Питту или Джекману щеголять хорошей формой в кино.

[Архимед]

А тебя что, насильно их заставляют уважать? И почему они держать форму или что то там еще? Они обязаны только самим себе и живут как хотят. Может им теперь нравится не заниматься, хавать 3 раза в день и гулять с собакой? Это их выбор. Им не надо как Питту или Джекману щеголять хорошей формой в кино.

Ясное дело - никто не заставляет, потому я и высказываю свою оценку - и она ниже плинтуса. Если они обязаны только себе - пусть не пытаются впарить лошью чудодейственные методики и банки спортпита со своей улыбающейся рожей, точнее, лошьё-то будет покупать всё равно, ибо лох - не мамонт, он не вымрет, но любой, кто в теме хоть на рихадовскую частичку - давно понял цену этим позорным клоунам и мыльным пузырям, которые даже на своём поле - никто, нули... Они идентифицировали себя, как Бодибилдеры - телостроители, причём элита телостроителей. Никто насильно за хобот в эту самоидентификацию никого из них не тянул. Коль скоро телосложение у них сейчас напоминает мешок с говном - ценность их мнения и их ценность, как эталонов телостроительства - равна цене навоза - по весу. Не более.

[rihad]

, если какой-то гигантский химик скажет, что именно белку он обязан своими мышцами... он же не сильно соврет )) Искусство рекламы - сказать одну часть правды и умолчать о другой.

[Олег К]

Ясное дело - никто не заставляет, потому я и высказываю свою оценку - и она ниже плинтуса. Если они обязаны только себе - пусть не пытаются впарить лошью чудодейственные методики и банки спортпита со своей улыбающейся рожей, точнее, лошьё-то будет покупать всё равно, ибо лох - не мамонт, он не вымрет, но любой, кто в теме хоть на рихадовскую частичку - давно понял цену этим позорным клоунам и мыльным пузырям, которые даже на своём поле - никто, нули... Они идентифицировали себя, как Бодибилдеры - телостроители, причём элита телостроителей. Никто насильно за хобот в эту самоидентификацию никого из них не тянул. Коль скоро телосложение у них сейчас напоминает мешок с говном - ценность их мнения и их ценность, как эталонов телостроительства - равна цене навоза - по весу. Не более.

Аплодирую стоя! 

[Архимед]

, если какой-то гигантский химик скажет, что именно белку он обязан своими мышцами... он же не сильно соврет )) Искусство рекламы - сказать одну часть правды и умолчать о другой.

Показательно то, что сейчас даже девочки уже в теме, и любого с рукой больше 45 см автоматом записывают в витаминщики, а то и куда похуже. Такого не было в эпоху видеосалонов и Коммандо с ленинским бревном на плече... А фактически... Дрищеган - Сеньор с лапками-веточками меньше 40 см - оказывается лучшим спортсменом (более долгоиграющим и привлекательным в плане физкультурно-оздоровительного личностного образца) в глазах платежеспособного среднего класса, чем Ылита ББ. И на собеседовании в фитнесс-клубе Его Величество Рынок расставляет всё по местам - вместо молодого стероидного фрика на должность фитнесс-инструктора готовы брать пожилого турникмена. 

[Death Star]

Показательно то, что сейчас даже девочки уже в теме, и любого с рукой больше 45 см автоматом записывают в витаминщики, а то и куда похуже. Такого не было в эпоху видеосалонов и Коммандо с ленинским бревном на плече... А фактически... Дрищеган - Сеньор с лапками-веточками меньше 40 см - оказывается лучшим спортсменом (более долгоиграющим и привлекательным в плане физкультурно-оздоровительного личностного образца) в глазах платежеспособного среднего класса, чем Ылита ББ. И на собеседовании в фитнесс-клубе Его Величество Рынок расставляет всё по местам - вместо молодого стероидного фрика на должность фитнесс-инструктора готовы брать пожилого турникмена. 

Меня летом одна юная курочка в химики записала. Сказала что протеины ем и поэтому такой бицепс выпуклый))))) Пришлось затралить и она обиделась. А я пошел в общагу к другим.

На следующий день другая сказала что у меня вообще нет фигуры)))

Так что срал я на мнения.

[Архимед]

 Сказала что протеины ем и поэтому такой бицепс выпуклый))))) 

 

Колешь! Нужно было сказать, что колешь! 

[Dimik]

Меня летом одна юная курочка в химики записала. Сказала что протеины ем и поэтому такой бицепс выпуклый))))) Пришлось затралить и она обиделась. А я пошел в общагу к другим.
На следующий день другая сказала что у меня вообще нет фигуры)))
Так что срал я на мнения.

Надо просто отнекиваться всеми силами от того что вообще качаешься, просто бегаешь иногда мол, по утрам, и не обжираешься в макдаках, да и всего делов...генетика типа хорошая.

[merQ]

Показательно то, что сейчас даже девочки уже в теме, и любого с рукой больше 45 см автоматом записывают в витаминщики, а то и куда похуже. Такого не было в эпоху видеосалонов и Коммандо с ленинским бревном на плече... А фактически... Дрищеган - Сеньор с лапками-веточками меньше 40 см - оказывается лучшим спортсменом (более долгоиграющим и привлекательным в плане физкультурно-оздоровительного личностного образца) в глазах платежеспособного среднего класса, чем Ылита ББ. И на собеседовании в фитнесс-клубе Его Величество Рынок расставляет всё по местам - вместо молодого стероидного фрика на должность фитнесс-инструктора готовы брать пожилого турникмена.

Бро, тебе надо как-то несколько поумерить самомнение, уже не столь забавно читать твои посты о самом себе в третьем лице, а они в последнее время излишне зачастили на почве всеобщей экзальтации на тему преимущества натурализма над химическими извращениями.

Сообщение изменено: merQ (31 октября 2014 - 07:44)

[merQ]

>Меня летом одна юная курочка в химики записала.

Я надеюсь, ты не стушевался и объяснил, что ты грязный химик, но по-другой причине? Ведь все оказывается гораздо хуже, чем она ожидала: ты не только отравил свой организм вредными протеинами, но и привел его в полную недееспособность фармакологией

[Death Star]

>Меня летом одна юная курочка в химики записала.
Я надеюсь, ты не стушевался и объяснил, что ты грязный химик, но по-другой причине? Ведь все оказывается гораздо хуже, чем она ожидала: ты не только отравил свой организм вредными протеинами, но и привел его в полную недееспособность фармакологией

Я ушел вобщагу, а потом еще три курицы подошли. Мы пили пиво и обсуждали химическую кастрацию в современном мире. А потом я их трахнул.

[Архимед]

Бро, тебе надо как-то несколько поумерить самомнение, уже не столь забавно читать твои посты о самом себе в третьем лице, а они в последнее время излишне зачастили на почве всеобщей экзальтации на тему преимущества натурализма над химическими извращениями.

 Если есть конкретные претензии в части несоответствия самооценки Сеньора реальному положению дел - Сеньор готов на них ответить, но забавлять никого он целью не ставил, посему - кому надо - тот пусть поумерит, но это точно будет не Сеньор, хе-хе.

[sandwolf77]

круто

[Архимед]

"Готовы" или "уже взяли"?)) Это две большие разницы! А вообще в фитнес-клубах любят, чтоб базарить умел и из клиента бабки тянуть, качак-некачок - им по херу, если это не профессиональный клуб типа Марка Аврелия.

Взяли, я сам не пошёл. Да разговор не об этом, это была маленькая ремарка к вопросу о падении популярности большого ББ в массах. На Арни смотрели с уважением, на гринов-колманов смотрят с непониманием и брезгливостью...

[Dimik]

Взяли, я сам не пошёл. Да разговор не об этом, это была маленькая ремарка к вопросу о падении популярности большого ББ в массах. На Арни смотрели с уважением, на гринов-колманов смотрят с непониманием и брезгливостью...

Ну в те времена это было в диковинку. Не было особо инфы, итд итп, все какое то полумифическое, для обычного обывателя.
Да и сам Арни очень незаурядный чел. Прошел насыщенный и интересный путь. А Колмены и Грины больше похожи на бройлеров стоящих на откорме в своих стойлах.
У того же Франко Коломбо и доли того внимания не было, хотя вроде как дружили и даже немного снимались вместе, даже в терминаторе

Сообщение изменено: Dimik (31 октября 2014 - 12:29)

[Архимед]

 А Колмены и Грины больше похожи на бройлеров стоящих на откорме в своих стойлах.

Гуси на фуа-гра...

[ryabuji]

Dimik,

 

уж какой насыщенный и интересный путь был у Кая Грина... 

[rihad]

Сорри что встреваю Сегодняшняя треня:

Присед 57х15
Наклонный жим лежа 52х10х3 @3'
Сгибание ног, плиток 7х15
Тяга к груди 48x10,10,8+1+1 мио-репс 3 вдоха отдыха @3'
Отжимания на брусьях ВЕС+7.5х10
Тяга гантели в наклоне 25x10
Становая тяга 60х15
Шраги 50х15
ПШНБ 32х10
Подъем на носки стоя ВЕС+62x15
Жим Арнольда сидя, попеременно левой/правой 12.5х15
Гиперэкстензии с гантелей 15x15
Жим в Смите сидя с минимальным наклоном опуская до груди 37х10
Махи в наклоне на задние дельты 5х15
Разгибания на трицепс у блока, плиток 6х15
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей 7.5х10

Пока некоторая наполненность мышц радует.

[aid]

Арнольд сейчас тоже далеко не в той форме, то в 70-х. И много кто смеется с него, мол качался и сейчас все обвисло. Людям не угодишь))

Меня больше впечатлила его форма как раз в 70-х: Это ведь как раз зенит его славы, а форма плохая совсем.

[Dimik]

Dimik,

уж какой насыщенный и интересный путь был у Кая Грина...

Но тем не менее мало кто знает его вообще.

Сообщение изменено: Dimik (31 октября 2014 - 12:59)

[aid]

А чего двинули в науке ваши, с сепарацией?

Какие учёные звания, скока научных публикаций? 

http://smu-nanb.com/...ndrei-ivanovich